Arrangementer

Yoga for alle
14
Maj
Kulturhuset Brønden, Motion: Gymnastik/aerobic 14 mødegange kl. 10.30-12

Yoga for alle

Tager udgangspunkt i Hatha Yoga og den enkelte deltager. Vi arbejder os gennem hele kroppen med forskellige øvelser, som strækker og styrker hele kroppen, der er undervisning i nogle af de klassiske yoga stillinger og i Mindfull Yoga.

Mere

Spansk 1
14
Maj
Kulturhuset Brønden, Diverse: Undervisning 14 mødegange kl. 13-14.40

Spansk 1

Du har haft lidt spansk før. Du kan klokken, madvarer, kropsdele, de regelmæssige verber samt "ser", "estar", "tener" & "Ir". Vi træner stadig udtalen, repeterer og bygger videre, så ordforrådet bliver bedre samt lidt grammatik.

Mere

Spansk 3
14
Maj
Kulturhuset Brønden, Diverse: Undervisning 14 mødegange kl. 15-16.40

Spansk 3

Dette hold er for dig, der har haft spansk før og kan de regelmæssige verber, refleksive verber i nutid, før nutid, 2 datider og fremtid. Du kan formulere små sætninger.

Mere

Spansk Konversation
14
Maj
Kulturhuset Brønden, Diverse: Undervisning 14 mødegange kl. 17-18.40

Spansk Konversation

Dette kursus er for dig, der allerede kan have længere samtaler og som kan lave korte tekster i før nutid, de 2 datider og fremtid. Her bliver du bedre til at føre en samtale på spansk. Du får udvidet dit ordforråd og bliver mere sikker.

Mere

Besøg Kirstens Christiania
24
Maj
AOF Brøndby, Diverse: Ekskursion kl. 18-20

Besøg Kirstens Christiania

Christiania - et socialt eksperiment; nu som fondseje. Kom og hør om den seneste udvikling. Vi skal møde Kirsten, som selv bor på Christiania. Turen er sammensat specielt til os.

Mere

Besøg Københavns Lufthavn
25
Maj
AOF Brøndby, Diverse: Ekskursion kl. 12.30-15

Besøg Københavns Lufthavn

Tag med på en lufthavnstur specielt tilrettelagt for AOF Amager. Efter en introduktion går vi gennem lufthavnsbygningen ud i en CPH bus og kommer via sikkerhedskontrollen ind på lufthavnens afspærrede område.

Mere

Antiinflammatorisk mad
28
Maj
Brøndbyøster Skole, Diverse: Undervisning kl. 16.30-20.15

Antiinflammatorisk mad

Er rig på antioxidanter, vitaminer og mineraler. Det er en investering i dit helbred. Det er mad, der nærer kroppen på alle måder og ovenikøbet er meget indbydende med sine flotte farver.

Mere

Træning i vand
14
Maj
Vestbad, Motion: Andet motionstilbud 16 mødegange kl. 13-14

Træning i vand

Døjer du med smerter efter et sygdomsforløb som eksempelvis kræft? Så kan styrketræning i varmt vand hjælpe.

Mere

Vævning
14
Maj
Tjørnehøjgård, Diverse: Undervisning 16 mødegange kl. 19-20.40

Vævning

Mange har lyst til at lære gamle og nye væveteknikker, og derved blive i stand til at sætte deres personlige præg på beklædning, brugsting og udsmykning af hjemmet. Efter egne ideer om farver og mønstre kan du væve tæpper, plaider, duge, stoffer m.m.

Mere

Klaver for alle i Brønden
14
Maj
Kulturhuset Brønden, Diverse: Undervisning

Klaver for alle i Brønden

Mozart eller Bach - eller måske noget helt andet? Er du nybegynder eller rigtig god, så har du stadig muligheden for at blive endnu bedre. Individuel undervisning i en ½ lektion per gang der tilpasses dit niveau.

Mere

Zumba for alle
14
Maj
Kulturhuset Kilden, Motion: Andet motionstilbud

Zumba for alle

ZUMBA® er en sjov og effektiv motionsform, der kombinerer danseelementer fra latin, hip-hop, pop og meget andet. Du får 45 minutter fyldt med lækre dansemoves med både lav og høj intensitet og får samtidig en god all-round træning for hele kroppen.

Mere

Sang og stemmetræning
14
Maj
Kulturhuset Kilden, Diverse: Undervisning 14 mødegange kl. 15-16.40

Sang og stemmetræning

Har du lyst til at udforske og udvikle stemmen?. Undervisningen tager udgangspunkt i dine ønsker og behov, præferencer og færdigheder.

Mere

Qi Gong
14
Maj
Kulturhuset Kilden, Motion: Gymnastik/aerobic 14 mødegange kl. 16.30-17.30

Qi Gong

Grundtræningen består af enkle øvelser, som udføres stående i et langsomt og meditativt tempo. Øvelserne er bløde og organiske og kan udføres af alle.

Mere

Yoga for en bedre ryg
14
Maj
Kirkebjergsalen, Motion: Gymnastik/aerobic 33 mødegange kl. 10.30-12

Yoga for en bedre ryg

Yoga er for alle og på dette hold vil de formiddagsfriske møde yogaøvelser, hvor alle kan være med, og som løsner og skaber energi til resten af dagen. Din yogapraksis starter både blidt på yogamåtten og slutter med en rolig afspænding.

Mere

Zumba Gold & Salsa Motion
14
Maj
Café Glenten, Motion: Danseundervisning

Zumba Gold & Salsa Motion

Denne variant af Zumba er tilpasset den voksne aldersgruppe. Ligeså glad, ligeså frisk med musik der passer til +40.

Mere

Seniorgymnastik
14
Maj
Kirkebjergsalen, Motion: Gymnastik/aerobic

Seniorgymnastik

Motion skal der til for at forebygge, nedsætte og forhale de normalt forekommende skavanker. Det er vigtigt at være i form - at få motion.

Mere

Italiensk for begyndere og lidt øvede
14
Maj
Kulturhuset Brønden, Diverse: Undervisning 15 mødegange kl. 17-18.40

Italiensk for begyndere og lidt øvede

Vi starter helt fra bunden. I undervisningen har vi særligt fokus på talefærdighed og udtale, så du kan begå dig på rejsen, men du bliver også introduceret til den helt grundlæggende grammatik, så du får en solid grammatisk base fra starten.

Mere

Hatha yoga - let øvede
14
Maj
Tjørnehøjgård, Motion: Gymnastik/aerobic 33 mødegange kl. 18-19.50

Hatha yoga - let øvede

Hatha yoga er mødet mellem din styrke, din krop, dit sind og din sjæl i nuet. Dette hold er for dig, der vil prøve kræfter med Hatha yoga eller har brug for at arbejde lidt mere med de klassiske Hatha yoga stillinger, som du kender.

Mere

Zumba Gold & Salsa Motion
14
Maj
Café Glenten, Motion: Danseundervisning

Zumba Gold & Salsa Motion

Denne variant af Zumba er tilpasset den voksne aldersgruppe. Ligeså glad, ligeså frisk med musik der passer til +40.

Mere

Kanaltur - det usynlige København
27
Jun
AOF Brøndby, Diverse: Ekskursion kl. 17-18

Kanaltur - det usynlige København

Normalt fortæller guiderne om alt det, du ser, når I sejler gennem Københavns inderhavn og kanaler. Men dét gør Hanne altså ikke.

Mere

Hatha yoga - begyndere og let øvede
14
Maj
Tjørnehøjgård, Motion: Gymnastik/aerobic 33 mødegange kl. 16-17.50

Hatha yoga - begyndere og let øvede

Hatha yoga er mødet mellem din styrke, din krop, dit sind og din sjæl i nuet. Dette hold er for dig, der vil prøve kræfter med Hatha yoga eller har brug for at arbejde lidt mere med de klassiske Hatha yoga stillinger, som du kender.

Mere

Keramikfestivalen i Skælskør
10
Jul
Hellerup Station, Diverse: Andet kl. 08.50-15

Keramikfestivalen i Skælskør

Ovennævnte festival er en årlig tilbagevendende begivenhed for professionelle keramikere og keramikglade gæster, der inspirerer med en oplevelse af det bedste danske keramik.

Mere

Heldagstur Svendborg, Faaborg og Morud
31
Aug
AOF Brøndby, Diverse: Ekskursion kl. 07.40-21.30

Heldagstur Svendborg, Faaborg og Morud

Tag med til en spændende. dag på Fyn, når bussen sætter kursen mod Danmarks Forsorgsmuseum i Svendborg,. hvor vi skal på rundvisning i de autentiske rammer i Nordens bedst. bevarede fattiggård.

Mere

Sort Sol, Schackenborg Slot
3
Okt
AOF Brøndby, Diverse: Ekskursion 2 mødegange kl. 06.50-19

Sort Sol, Schackenborg Slot

Oplev eventyret i Tøndemarsken, når op mod ½ million stære på træk opfører luftballetten "Sort sol" ca. 1 time før solnedgang. Det bør alle opleve én gang i livet. Særlig flot bliver forestillingen, når falke og høge angriber de store stæreflokke.

Mere