Arrangementer

Børnehåndbold
26
Okt
Birkerød Idrætscenter, Motion: Andet motionstilbud kl. 16-17.30

Børnehåndbold

Velkommen til! Vi er flok friske og glade unger, der bare er vilde med at spille bold, være gode holdkammerater, grine og få sved på panden samtidig.

Mere

Gratis

Billetter
Sjov drengehåndbold (10-12 år)
28
Okt
Birkerød Idrætscenter, Motion: Andet motionstilbud kl. 16-17.30

Sjov drengehåndbold (10-12 år)

Vi tilbyder vores medlemmer - både børn, unge og voksne - et sted, hvor de kan komme og have det sjovt med hinanden ved at spille håndbold. så de får brugt og styrket deres krop,.

Mere

Gratis

Billetter
Børnehåndbold
2
Nov
Birkerød Idrætscenter, Motion: Andet motionstilbud kl. 16-17.30

Børnehåndbold

Velkommen til! Vi er flok friske og glade unger, der bare er vilde med at spille bold, være gode holdkammerater, grine og få sved på panden samtidig.

Mere

Gratis

Billetter
Sjov drengehåndbold (10-12 år)
4
Nov
Birkerød Idrætscenter, Motion: Andet motionstilbud kl. 16-17.30

Sjov drengehåndbold (10-12 år)

Vi tilbyder vores medlemmer - både børn, unge og voksne - et sted, hvor de kan komme og have det sjovt med hinanden ved at spille håndbold. så de får brugt og styrket deres krop,.

Mere

Gratis

Billetter
Børnehåndbold
9
Nov
Birkerød Idrætscenter, Motion: Andet motionstilbud kl. 16-17.30

Børnehåndbold

Velkommen til! Vi er flok friske og glade unger, der bare er vilde med at spille bold, være gode holdkammerater, grine og få sved på panden samtidig.

Mere

Gratis

Billetter
Sjov drengehåndbold (10-12 år)
11
Nov
Birkerød Idrætscenter, Motion: Andet motionstilbud kl. 16-17.30

Sjov drengehåndbold (10-12 år)

Vi tilbyder vores medlemmer - både børn, unge og voksne - et sted, hvor de kan komme og have det sjovt med hinanden ved at spille håndbold. så de får brugt og styrket deres krop,.

Mere

Gratis

Billetter
Fra Strategi til Succes - udvidet foredrag
12
Nov
Birkerød Idrætscenter, Diverse: Foredrag kl. 17-20.45

Fra Strategi til Succes - udvidet foredrag

Følger du strømmen eller lever du drømmen?. Foredraget hvor du selv kommer i arbejdstøjet.

Mere

Børnehåndbold
16
Nov
Birkerød Idrætscenter, Motion: Andet motionstilbud kl. 16-17.30

Børnehåndbold

Velkommen til! Vi er flok friske og glade unger, der bare er vilde med at spille bold, være gode holdkammerater, grine og få sved på panden samtidig.

Mere

Gratis

Billetter
Sjov drengehåndbold (10-12 år)
18
Nov
Birkerød Idrætscenter, Motion: Andet motionstilbud kl. 16-17.30

Sjov drengehåndbold (10-12 år)

Vi tilbyder vores medlemmer - både børn, unge og voksne - et sted, hvor de kan komme og have det sjovt med hinanden ved at spille håndbold. så de får brugt og styrket deres krop,.

Mere

Gratis

Billetter
Yoga hensyntagende
22
Okt
Birkerød Idrætscenter, Diverse: Undervisning 10.45-12.45

Yoga hensyntagende

På dette hold tages speciel hensyn til den enkelte, og hvor vi sammen finder et fælles niveau at træne yoga stillinger og bevægelser i takt med åndedrættet.

Mere

Pris: 1560 kr

Yoga / Hatha
22
Okt
Birkerød Idrætscenter, Diverse: Undervisning 17.00-18. 30

Yoga / Hatha

Med udgangspunkt i Hatha Yogaen, vil vi lave en blanding af dynamiske bevægelser, statiske stillinger og stræk, hvor kroppen opbygges til større styrke og bevægelighed.

Mere

Pris: 1560 kr

Yoga / Hatha
22
Okt
Birkerød Idrætscenter, Diverse: Undervisning 9.00-10.30

Yoga / Hatha

Med udgangspunkt i Hatha Yogaen, vil vi lave en blanding af dynamiske bevægelser, statiske stillinger og stræk, hvor kroppen opbygges til større styrke og bevægelighed.

Mere

Pris: 1560 kr

Zumba MC
5
Apr
Birkerød Idrætscenter, Motion: Fitness/styrketræning kl. 15-17

Zumba MC

Zumba Masterclass. Med Zess Hender Corredor Escalante.

Mere

Pris: 200 kr

Billetter
Oplev dyb afspænding v/uddannet Body SDS
20
Jan
Birkerød Idrætscenter, Motion: Gymnastik/aerobic 14 mødegange kl. 18-19.15

Oplev dyb afspænding v/uddannet Body SDS

Deltag i et kursus, der løsner spændinger i hele kroppen, styrker dine muskler og forbedrer din fleksibilitet. Vi arbejder systematisk med alle muskelgrupper fra top til tå, med særligt fokus på åndedrættet og smidigheden.

Mere