Allerød Karateklub, Motion: Gymnastik/aerobic 22 mødegange kl. 09-10.30
Mild Yoga
Kom og nyd mild Hatha-inspireret yoga i hyggelig bygning lige. ved udkanten af skoven. I undervisningen arbejder vi med styrke, smidighed, balance,. kropsbevidsthed, bevægelsesterapi og åndedræt, i en lang række stillinger og.
Mere
