Arrangementer

Flow Yoga, hensynt. m/ Siv Astrid Sonne
7
Nov
Smørum Kulturhus, Motion: Gymnastik/aerobic 7 mødegange kl. 09-10.20

Flow Yoga, hensynt. m/ Siv Astrid Sonne

Hensyntagende* Flow Yoga er dynamisk og styrkepræget. Her arbejder vi med sekvenser, der er energiske og udfordrer vores krops balance, smidighed, styrke og mobilitet. Sekvenserne er opbygget i et flow, så man glider fra en øvelse til en anden.

Mere

Hatha Yoga, hensynt. m/ Siv Astrid Sonne
7
Nov
Smørum Kulturhus, Motion: Gymnastik/aerobic 9 mødegange kl. 10.35-11.55

Hatha Yoga, hensynt. m/ Siv Astrid Sonne

Hensyntagende* Hatha Yoga er til dig, der ønsker mere rolig og meditativ yoga. Her sætter vi tempoet ned og får tid til at trække vejret og fordybe os i stræk og stillinger.

Mere