Vilstrup Sogns Musik- og Naturbørnehave, Motion: Fitness/styrketræning kl. 08.15-09
Push - puls, Udholdenhed, Styrke, Holdning
Vi skal udfordre os selv og arbejde intensivt i intervaller med bl.a. flowingmåtter, TRX, håndvægte, trampoliner og gymsticks. Målet er at få en mere tonet krop. Vi vil have fokus på at stramme musklerne op især om coren.
Mere
Gratis