Spring til indhold

Arrangementer

Tag livet alvorligt! UDSKUDT
19
Jan
Gl. Holte Kirke, Diverse: Andet kl. 15

Tag livet alvorligt! UDSKUDT

Brug dine tirsdage på at tage livet alvorligt! Eftermiddagene er for alle med en alvorlig sygdom, og som har lyst og mod til at sætte kroppen og sindet i bevægelse.

Mere

DR Klub Klassisk: Rued Langgaard: Antikrist
20
Jan
Hovedbiblioteket i Birkerød, Diverse: Andet kl. 17

DR Klub Klassisk: Rued Langgaard: Antikrist

Del din kærlighed til klassisk musik med andre, og hør kendte og ukendte værker.

Mere

Entré: 20 kr

Sammen om kultur (Kulturguide)
17
Jan
DOF Birkerød Fritidsskole, Diverse: Undervisning 16 kursusdage kl. 18

Sammen om kultur (Kulturguide)

SAMMEN OM KULTUR. Lone Jelshøj Hansen er som tovholder og deltager alle gange. Der vil hver gang være tid til at få en rolig afslutning på aftenens oplevelser.

Mere

Entré

WordPress - introduktion
21
Jan
Kulturcenter Mariehøj, Diverse: Undervisning 3 kursusdage kl. 17.15-19.40

WordPress - introduktion

Underviser: Bo Jönsson. Er du på udkig efter en nem måde at komme i gang med en hjemmeside? WordPress er et uhyre effektivt værktøj til oprettelse af mindre hjemmesider.

Mere

Pris: 730 kr

Identitet - Sårbarhed - Forandring. Selvudforskning blandt unge i Rudersdal
17
Jan
Rudersdal Museer, Mothsgården, Udstilling: Blandet/Ukendt Tirsdag-søn kl. 11.16 man kukket

Identitet - Sårbarhed - Forandring. Selvudforskning blandt unge i Rudersdal

Ny særudstilling på Mothsgården. I 2020 har omkring 500 elever i 9. klasse i Rudersdal kommune gennemgået det mentale sundhedsforløb FÅS, Fest i Åbne Sår. Projektet er skabt, udviklet og afviklet af unge under Ung i Rudersdal.

Mere

Fri entré

Excel - Power Query
20
Jan
Kulturcenter Mariehøj, Diverse: Undervisning 4 kursusdage kl. 17.15-19.15

Excel - Power Query

Underviser: Bo Jönsson. Vi ser på hvordan du anvender Power Query til at hente og omforme data, så du kan indlæse dem i Excel datamodeller.

Mere

Pris: 805 kr

Invitation: Psykisk Vold
17
Jan
Frivilligcenter Rudersdal, Diverse: Møder kl. 17-19

Invitation: Psykisk Vold

Kvinder hjælper kvinder med at komme sig efter psykisk vold i ny gratis selvhjælpsgruppe.

Mere

Fri entré

Særudstilling: Hold Dem til VOLVO - den holder til Dem!
17
Jan
Sommer's Automobile Museum, Udstilling: Historisk åbent søndage 14-17 og onsdage 18-21

Særudstilling: Hold Dem til VOLVO - den holder til Dem!

Kom og se særudstillingen "Hold Dem til VOLVO - den holder til Dem!" på Sommer's Automobile Museum. Der vil være Volvo'er, som du husker med glæde! Og der vil være Volvo'er, som du aldrig har set før!

Mere

Entré: 50 kr

Yoga
20
Jan
AOF i Nærum, Motion: Andet motionstilbud 10 kursusdage kl. 11.45-13.15

Yoga

Underviser: Inger Ahrenkiel. Yoga er verdens ældste "motionssystem" og kan dyrkes af folk i alle aldre. Øvelserne er smidigheds- og strækøvelser, åndedrætsøvelser, styrkeøvelser, koncentrationsøvelser og afslapningsøvelser.

Mere

Pris: 1190 kr

Patchwork torsdag
21
Jan
Søholmskolen -Toftevang, Diverse: Undervisning 4 kursusdage kl. 18.30

Patchwork torsdag

Underviser: Christina Fos Christoffersen. Sy tæpper, boligtekstiler, gaver, billeder, tasker m.m. Undervisningen er individuel. Du arbejder med dit eget projekt. Der bliver gennemgået teknikker efter holdets ønsker.

Mere

Pris: 670 kr

LungeYoga
18
Jan
Bistrupvej 1, Motion: Gymnastik/aerobic 10 kursusdage kl. 8.45

LungeYoga

Underviser: Agnete Bendsen. Har du KOL, astma, bronchitis? Til LungeYoga kommer vi hele kroppen igennem på nye måder. Kroppen styrkes og strækkes i nemme yogastillinger, hvor der er fokus på åndedrættet. Vi laver også åndedrætsøvelser.

Mere

Pris: 930 kr

Italiensk B1-1
17
Jan
Kulturcenter Mariehøj, Diverse: Undervisning 24 kursusdage kl. 09.15-10.55

Italiensk B1-1

Underviser: Nicoletta Conti. ItalienskA2-B1 er for dig som har et godtkendskab til italiensk. Vi træner ordforråd og talefærdigheder via øvelser,dialoger og rollespil, og vi få en bedre indblik i italiensk kultur.

Mere

Pris: 2135 kr

Afspænding
17
Jan
Impuls Motionscenter, Motion: Gymnastik/aerobic 15 kursusdage kl. 11.30

Afspænding

Underviser: Melissa Bendix Jensen. Afspænding er træning for både krop og sind. Der veksles mellem styrkende, smidiggørende og afspændende øvelser, som afhjælper spændinger i kroppen.

Mere

Pris: 1175 kr

Varmtvandsbassin
17
Jan
Kurhotel Skodsborg - Spa & Fitness, Motion: Andet motionstilbud 16 kursusdage kl. 16.10

Varmtvandsbassin

Underviser: Anne Dalsgård. Bassintræning er en skånsom træningsform ideel for personer med gigt eller andre problemer i ryg, hofter, led og muskler.

Mere

Pris: 1690 kr

Varmtvandsbassin
17
Jan
Kurhotel Skodsborg - Spa & Fitness, Motion: Andet motionstilbud 16 kursusdage kl. 16.50

Varmtvandsbassin

Underviser: Anne Dalsgård. Bassintræning er en skånsom træningsform ideel for personer med gigt eller andre problemer i ryg, hofter, led og muskler.

Mere

Pris: 1690 kr

Minibørn SuperKids 3 - 5 år
17
Jan
Søndervangshallen, Motion: Danseundervisning onsdage kl. 16.15-lørdage kl. 10

Minibørn SuperKids 3 - 5 år

Styrke børns motorik, og bevægelse.

Mere

Pris: 370 kr pr. måned

Yoga snikgym
17
Jan
Rundforbi Stadion og Svømmehal, Motion: Andet motionstilbud kl. 14-15

Yoga snikgym

Hatha yoga, velvære, ro, motion.

Mere

Pris: 1092 kr

Gymfamily
17
Jan
Nærum Skole, Motion: Andet motionstilbud kl. 16-17

Gymfamily

Bevægelse leg og sanglege. Alder 1-3 år og en forældre.

Mere

Pris: 1170 kr

Hatha yoga
17
Jan
Rundforbi Stadion og Svømmehal, Motion: Andet motionstilbud kl. 19.30-21

Hatha yoga

Holdet er på halvanden time, vi kommer hele kroppen igennem og afspænder til sidst.

Mere

Pris: 1755 kr

Yoga
17
Jan
Mantziusgården, Motion: Gymnastik/aerobic 15 kursusdage kl. 11

Yoga

Underviser: Margit Thorbjørnsen. Yoga for dig med skavanker og særlige hensyn. Lider du af spændinger, smerter eller andre fysiske skavanker? På vores hold underviser vi i hensyntagende yoga, som er skånsom træning i et roligt tempo.

Mere

Pris: 986 kr

Yoga
17
Jan
Mantziusgården, Motion: Gymnastik/aerobic 15 kursusdage kl. 9.30

Yoga

Underviser: Margit Thorbjørnsen. Yoga for dig med skavanker og særlige hensyn. Lider du af spændinger, smerter eller andre fysiske skavanker? På vores hold underviser vi i hensyntagende yoga, som er skånsom træning i et roligt tempo.

Mere

Pris: 986 kr

Varmtvandsbassin
17
Jan
Genoptræningscentret Skovbrynet, Motion: Andet motionstilbud 20 kursusdage kl. 12.20

Varmtvandsbassin

Underviser: Heidi Nielsen Young. Bassintræning er en skånsom træningsform ideel for personer med gigt eller andre problemer i ryg, hofter, led og muskler.

Mere

Pris: 1570 kr

Varmtvandsbassin
17
Jan
Genoptræningscentret Skovbrynet, Motion: Andet motionstilbud 20 kursusdage kl. 13

Varmtvandsbassin

Underviser: Heidi Nielsen Young. Bassintræning er en skånsom træningsform ideel for personer med gigt eller andre problemer i ryg, hofter, led og muskler.

Mere

Pris: 1570 kr

Varmtvandsbassin
17
Jan
Genoptræningscentret Skovbrynet, Motion: Andet motionstilbud 20 kursusdage kl. 13.40

Varmtvandsbassin

Underviser: Heidi Nielsen Young. Bassintræning er en skånsom træningsform ideel for personer med gigt eller andre problemer i ryg, hofter, led og muskler.

Mere

Pris: 1570 kr

Varmtvandsbassin
17
Jan
Genoptræningscentret Skovbrynet, Motion: Andet motionstilbud 20 kursusdage kl. 14.20

Varmtvandsbassin

Underviser: Heidi Nielsen Young. Bassintræning er en skånsom træningsform ideel for personer med gigt eller andre problemer i ryg, hofter, led og muskler.

Mere

Pris: 1570 kr

Varmtvandsbassin
17
Jan
Genoptræningscentret Skovbrynet, Motion: Andet motionstilbud 20 kursusdage kl. 15

Varmtvandsbassin

Underviser: Heidi Nielsen Young. Bevægelse i vand er en skånsom motionsform ideel for deltagere med smerter, spændinger eller andre fysiske skavanker. Her styrkes bevægelighed, muskelstyrke og koordinationsevne uden at overbelaste kroppen.

Mere

Pris: 1570 kr

Varmtvandsbassin
17
Jan
Genoptræningscentret Skovbrynet, Motion: Andet motionstilbud 20 kursusdage kl. 15.40

Varmtvandsbassin

Underviser: Heidi Nielsen Young. Bassintræning er en skånsom træningsform ideel for personer med gigt eller andre problemer i ryg, hofter, led og muskler.

Mere

Pris: 1570 kr

Varmtvandsbassin
17
Jan
Genoptræningscentret Skovbrynet, Motion: Andet motionstilbud 20 kursusdage kl. 16.20

Varmtvandsbassin

Underviser: Lisbeth Jørgensen. Bassintræning er en skånsom træningsform ideel for personer med gigt eller andre problemer i ryg, hofter, led og muskler.

Mere

Pris: 1570 kr

Varmtvandsbassin
17
Jan
Genoptræningscentret Skovbrynet, Motion: Andet motionstilbud 20 kursusdage kl. 17

Varmtvandsbassin

Underviser: Lisbeth Jørgensen. Bassintræning er en skånsom træningsform ideel for personer med gigt eller andre problemer i ryg, hofter, led og muskler.

Mere

Pris: 1570 kr

Varmtvandsbassin
17
Jan
Genoptræningscentret Skovbrynet, Motion: Andet motionstilbud 20 kursusdage kl. 17.40

Varmtvandsbassin

Underviser: Lisbeth Jørgensen. Bassintræning er en skånsom træningsform ideel for personer med gigt eller andre problemer i ryg, hofter, led og muskler.

Mere

Pris: 1570 kr