Arrangementer

Strategiworkshop - Hvordan skal fremtidens museer se ud i Rudersdal?

På workshoppen vil vi arbejde aktivt med at udfolde museerne som oplevelsessted, samarbejdspartner og dannelses- og kulturarvsinstitution.

Fri entré

Aftentur i Maglemosen

Vi lytter efter nattergalen, rødstjerten og resten af fuglekoret. Vi kommer også i nærkontakt med mosens mange planter. Du kan høre om, hvordan Rudersdal Kommune arbejder for at styrke biodiversiteten.

Fri entré

Torsdagslæsekreds

Man mødes i annekset over for kirken og taler om bogen, man har læst. Ida Lund fra Nærumgårdsvej er "tovholder" og sørger bl.a. for bøger fra biblioteket. Der er plads til 12 personer. Tilmelding på kirkens kontor, tlf. 4580 3247.

Hatha yoga - sommerhold

På dette sommerhold er der hensyntagende undervisning i et roligt tempo med individuel vejledning for deltagere med nedsat bevægelighed.

Træning - knogleskørhed

Ved aldersbetinget afkalkning er der en moderat øget risiko for at pådrage sig brud. Men med den rette motion og bevidsthed om hensigtsmæssige og uhensigtsmæssige bevægelser og arbejdsstillinger, kan knogletabet begrænses.

Bevægelse og afspænding

Bliv glad, styrket, udspændt og. afspændt! Vi arbejder forebyggende og. fokuserer på opmærksomhed i bevægelsen. Undervisningen giver dig sved på panden. og øger din kropsbevidsthed.

Afspænding/optræning

Et kursus for dig med nedsat bevægelighed, som f.eks. på grund af smerter i skuldre, ryg, hoved eller nakke, eller problemer med gigt, ischias eller balance, ikke kan følge almindelige motionshold.

Naturens krop

Poul Jepsen, skulptør, og Lone Holten, billedkunstner, udstiller deres værker under et samlet tema: Naturens krop.

Fri entré

Akryl og farveforståelse

Lær at skabe dit indre billede og omsæt det til et udtryksfuldt. maleri. Ved hjælp af forskellige teknikker og øvelser herunder. anvendelse af musik, arbejder vi med processen at skabe et indre.

Akryl og farveforståelse

Lær at skabe dit indre billede og omsæt det til et udtryksfuldt maleri.

Conversación en español

Este curso es para ti. que has tenido español durante más de 4 años, puedes defenderte hablando. español pero todavía no lo haces fluidamente. El objetivo del curso es hablar. español para mejorar tus destrezas orales.

Spansk Samtale B1

Holdet er for dig. der har haft spansk i nogle år, men du stadig synes, det er svært at begå dig. og finde de rigtige ord. Du har sådan ikke behov for at lære meget grammatik,.

Spansk let øvede

Holdet er for dig, der har haft spansk i ca. 2. år. Du har allerede gennemgået en af de grundbøger i spansk (en vivo,. caminando, buena idea) og den tilsvarende grammatik, men du har brug for en. repetition. I løbet af denne.

Spansk begynder

Du har haft spansk i ca. et halvt år. Du kan. kende forskel på "ser" og "estar". Du har også lært udsagnsord i nutid og førnutid. Du kan enkelte sætninger på spansk og kan reagere på enkelte. spørgsmål.

Akryl og Farveforståelse

Lær at skabe dit indre billede og omsæt det til et. udtryksfuldt maleri. Ved hjælp af forskellige teknikker og øvelser herunder. anvendelse af musik, arbejder vi med processen at skabe et indre billede, som.

Keramik

Målet er at give deltagerne håndværkmæssig forståelse, så de formår at styrke deres individuelle udtryk. De keramiske teknikker gennemgås, og der er mulighed for at arbejde selvstændigt - selvfølgelig med grundig vejledning fra underviseren.

Keramik og modellering

På disse kurser gælder det formgivning, dekorering og glasering af stentøj og porcelæn. Du kan arbejde med brugsgenstande, krukker, kakler eller figurer efter eget ønske.

Yoga for visdommens alder

Et senior yoga forløb over 8 gange som styrker, (af)balancerer og genoplader din krop i et skønt fællesskab 1 gang om ugen. Din underviser Catie, er fysioterapeut, kropsterapeutog yogalærer og tager sig rigtig godt af dig.

Pris: 750 kr

Pilates- og yogainspireret bevægelse

Pilatesystemet det oprindelige system,. "The Art of Controllogy" af J. H. Pilates. Dette specielle system tilbyder både fysisk og mental træning, der giver øget velvære og mental styrke.

Træning i varmt vand

Er den ideelle motionsform for deltagere med problemer i f.eks. ryg, skuldre, hofter, knæ, led eller muskler. Bevægeligheden, muskelstyrken og koordinationsevnen øges, samtidig med at leddene skånes og overbelastning undgås.

Motion i vand - for "store" kvinder

Er du overvægtig, og har du lyst til at prøve at bevæge dig uden fysisk besvær?. Her tilbydes munter og effektiv gymnastik i 26 grader varmt vand - for dig og andre i en tilsvarende situation.

Havebutikken åbner efter vinterpausen

I butikken er der haveredskaber, handsker, plantestativer mm. Mangler du en gave til en haveentusiast, så læg vejen forbi. Man er også velkommen til bare at komme og kigge. Der er altid tid til en havedrøftelse. Der betales kontant eller med MobilePay.

Fri entré

Omvisning: Hoved i rosa lys: Isaac Grünewald og den dekorative ekspressionisme

Gå med på en offentlig omvisning i udstillingen 'Hoved i rosa lys: Isaac Grünewald og den dekorative ekspressionisme' på Gl. Holtegaard.

Gratis, når entré til kunsthallen er betalt

Udstilling: HOVED I ROSA LYS - Isaac Grünewald og den dekorative ekspressionisme

Gl. Holtegaard viser en stor solopræsentation af den svenske avantgardekunstner Isaac Grünewald (1889-1946).

Entré: Voksen 75 kr / Senior 65 kr / Ung (-30) 65 kr / KLUB Gl. Holtegaard medlem GRATIS

Billedværksted: Portrætter

I det kreative billedværksted på Gl. Holtegaard kan du eksperimentere med farver, spejle og portrætter med inspiration fra Isaac Grünewalds maleri.

Entré: 15 kr