Arrangementer

Drop in aqua fitness i Birkerød Svømmehal
20
Jan
Birkerød Svømmehal, Motion: Svømmetræning kl. 10.15-11

Drop in aqua fitness i Birkerød Svømmehal

Hop i bassinet, og få rørt kroppen med drop in aqua fitness.

Mere

Pris: Voksne 80 / pensionister 50

Fire aftener om Jazzens små grupper
20
Jan
Kulturcenter Mariehøj, Diverse: Foredrag 4 kursusdage kl. 19-22

Fire aftener om Jazzens små grupper

Underviser: Thomas Heilmann. De fire aftener handlerom jazzens mange små grupper, hvor musikerne fik mere plads til at udfolde sigog improvisere end i de store orkestre.

Mere

Entré: 525 kr

Billetter
Finurlig udstilling på Birkerød Hovedbibliotek
20
Jan
Hovedbiblioteket i Birkerød, Udstilling: Billedkunst kl. 12

Finurlig udstilling på Birkerød Hovedbibliotek

Min udstilling af finurlige figurer på lærred, vil forhåbentlig give dig et lille smil med hjem. Mange hilsner Pia Smit PS: titlen på billedet er "Hva' ba'?".

Mere

Fri entré

Akvarelholdet Rønnebærret udstiller
20
Jan
Rønnebærhus Aktivitetscenter og Daghjem, Udstilling: Billedkunst kl. 09-15

Akvarelholdet Rønnebærret udstiller

Akvarelholdet "Rønnebærret", som igennem en årrække har malet sammen i Aktivitetscenter Rønnebærhus, Rønnebærvej 15 i Holte, udstiller på stedet i januar og februar måned. Akvarellerne er malet under Coronaepidemien, altså i løbet af 2020 og 2021.

Mere

Fri entré

Hatha Yoga M/K - let øvede/øvede
20
Jan
Bistrupvej 1, Motion: Gymnastik/aerobic 15 kursusdage kl. 9

Hatha Yoga M/K - let øvede/øvede

Underviser: Agnete Bendsen. Fra mandag d. 17.1.22 gælder følgende forholdsregler for aftenskolerne i forbindelse med genåbningen: Der er krav om brug af værnemidler (mundbind eller visir) og Coronapas.

Mere

Pris: 1475 kr

Billetter
Mandagsforkælelse for hele din krop!
20
Jan
Kulturcenter Mariehøj, Motion: Gymnastik/aerobic kl. 09

Mandagsforkælelse for hele din krop!

Kom med til en frisk og dejlig start på ugen ved at forkæle hele din krop fra top til tå med motion til glade og alsidige rytmer.

Mere

Pris: 3264 kr

(-H) Bevæg dig med osteoporose - nu som før
20
Jan
Kulturcenter Mariehøj, Motion: Gymnastik/aerobic kl. 10.45 & 14.45

(-H) Bevæg dig med osteoporose - nu som før

Skøre knogler er ingen hindring for bevægelse, tværtimod har knoglerne godt af at blive belastet - på den rigtige måde.

Mere

Pris: 2304 kr

(-H) Glad krop med motion og musik
20
Jan
Kulturcenter Mariehøj, Motion: Gymnastik/aerobic kl. 12

(-H) Glad krop med motion og musik

Vi skal bevare vores krop sund - hele livet, så forkæl din krop med motion til glade rytmer.

Mere

Pris: 3072 kr

(-H) Bevæg dig - bevar dig - hele livet
20
Jan
Kulturcenter Mariehøj, Motion: Gymnastik/aerobic kl. 09.30

(-H) Bevæg dig - bevar dig - hele livet

Deltag i et hensyntagende motionshold for seniorer, hvor vi bruger musik og livsglade rytmer primært fra 50'erne, mens vi stille og roligt kommer hele kroppen igennem.

Mere

Pris: 3072 kr

(-H) Frisk motion med fysiske udfordringer
20
Jan
Kulturcenter Mariehøj, Motion: Gymnastik/aerobic kl. 11.15

(-H) Frisk motion med fysiske udfordringer

Kom og vær' med på et mindre hold på max 8 personer, hvor vi tager hensyn til den enkeltes fysiske udfordringer, som måske er opstået pga. KOL, hjertesygdomme, nye hofter eller andet.

Mere

Pris: 3072 kr

Motion, stræk og afspænding til musik
20
Jan
Havarthigaarden, Motion: Gymnastik/aerobic kl. 16.15

Motion, stræk og afspænding til musik

Vi skal bevare vores krop sund - hele livet, og derfor skal den forkæles med frisk motion, stræk og afspænding.

Mere

Pris: 3264 kr

Frisk motion, musik og velvære
20
Jan
Kulturcenter Mariehøj, Motion: Gymnastik/aerobic kl. 09

Frisk motion, musik og velvære

Start dagen med 1,5 times frisk motion til nutidig musik, hvor vi arbejder hele kroppen igennem, får pulsen op og humøret i top.

Mere

Pris: 3060 kr

Bevæg dig glad for seniorer
20
Jan
Kulturcenter Mariehøj, Motion: Gymnastik/aerobic kl. 10.45

Bevæg dig glad for seniorer

Vi skal bevare vores krop sund - hele livet, og derfor skal den plejes og styrkes med motion og afspænding.

Mere

Pris: 3060 kr

(-H) Frisk motion uden liggende gulvøvelser
20
Jan
Kulturcenter Mariehøj, Motion: Gymnastik/aerobic kl. 12.30

(-H) Frisk motion uden liggende gulvøvelser

Der kan være mange årsager til, at der blevet lidt langt ned til gulvet og øvelser på måtter ikke er noget for dig. Her på holdet tager vi hensyn til din fysiske formåen og gør plads til at motion sagtens kan dyrkes stående, gående eller på en stol.

Mere

Pris: 2160 kr