Arrangementer

Emner

Område

Målgruppe

Startdato


Sæt mindst ét hak i hver kolonne – men gerne flere.

19
Jan
Naturskolen Rude Skov, Motion: Fitness/styrketræning kl. 10

Outdoor-træning i skoven med Nanna

Styrke og pulstræning - bare udendørs - ingen løb (frivilligt). Vi mødes i den grønne skov: Naturskolen i Birkerød. Adressen er Biskop Svanesvej 50. Mødested v. parkeringspladsen. Alle kan være med. Tag et par havehandsker på.

Læs mere

Pris: 50 kr

19
Jan
Naturskolen Rude Skov, Motion: Andet motionstilbud Start kl. 10.30-11.30

Familie- og motionsorientering i Rude Skov

Kom til orienteringsløb i vinterskoven og find vej til poster i skoven ud fra et kort. Løb eller gå sammen eller alene. Lette baner i forskellige længder og mulighed for lidt sværere klubtræningsbaner.

Læs mere

Pris: 50 kr pr familie/motionsløber

21
Jan
Birkerød Squashklub, Motion: Ketchersport kl. 16

Juniorsquash (6-11 år)

Prøv juniorsquash (6-11 år) gratis i 3 mdr. i Birkerød Squashklub. Træn med vores dygtige instruktører tirsdag og/eller torsdag kl. 16-18. Du kan låne udstyr af os.

Læs mere

Gratis

23
Jan
Birkerød Squashklub, Motion: Ketchersport kl. 17

Juniorsquash (6-11 år)

Prøv juniorsquash (6-11 år) gratis i 3 mdr. i Birkerød Squashklub. Træn med vores dygtige instruktører torsdag kl. 17-18. Du kan låne udstyr af os.

Læs mere

Gratis

25
Jan
SNIK Atletik, Motion: Gymnastik/aerobic kl. 08.45

Morgenkrudter

Kom og brænd krudtet af inden middagsluren. Motorik, redskaber og sjove lege, hvor alle kan være med. Hver lørdag fra kl. 8.45-9.45. Ingen tilmelding, men man betaler på MobilePay, når man kommer. Alder: 2-5 år med forældre/bedsteforældre.

Læs mere

Pris: 30 kr pr. barn pr. gang

25
Jan
Birkerød Idrætscenter, Motion: Kampsporttræning kl. 13-15

Familiefægtning i Rudersdal Fægteklub

Fægtning er sjov motion og hele familien kan være med - børn og voksne - alle er velkomne. Kom og prøv - første gang er gratis - vi mødes på fægtesalen på 1. sal i Birkerød Idrætscenter, Bistrupvej 1, 3460 Birkerød.

Læs mere

Pris: -

26
Jan
Naturskolen Rude Skov, Motion: Andet motionstilbud Start kl. 10.30-11.30

Familie- og motionsorientering i Rude Skov

Kom til orienteringsløb i vinterskoven og find vej til poster i skoven ud fra et kort. Løb eller gå sammen eller alene. Lette baner i forskellige længder og mulighed for lidt sværere klubtræningsbaner.

Læs mere

Pris: 50 kr pr familie/motionsløber

28
Jan
Birkerød Squashklub, Motion: Ketchersport kl. 16

Juniorsquash (6-11 år)

Prøv juniorsquash (6-11 år) gratis i 3 mdr. i Birkerød Squashklub. Træn med vores dygtige instruktører tirsdag og/eller torsdag kl. 16-18. Du kan låne udstyr af os.

Læs mere

Gratis

28
Jan
Holtehallen, Sportsturnering: Øvrige sportsturneringer kl. 20

Volleyball: Holte IF - Frederiksberg Volley

De danske volleyballmestre for kvinder møder Frederiksberg Volley.

Læs mere

Pris: 50 kr (over 18 år)

19
Jan
Bistrupvej 1, Motion: Gymnastik/aerobic 10 kursusdage kl. 13.30

BarselsYoga i Birkerød

Underviser: Maj-Britt Zielke. Velvære og næring til kroppen efter din fødsel. På små, hyggelige hold laver vi hatha yoga, som gør godt for dig og din krop.

Læs mere

Pris: 930 kr

30
Jan
Birkerød Squashklub, Motion: Ketchersport kl. 16

Juniorsquash (6-11 år)

Prøv juniorsquash (6-11 år) gratis i 3 mdr. i Birkerød Squashklub. Træn med vores dygtige instruktører tirsdag og/eller torsdag kl. 16-18. Du kan låne udstyr af os.

Læs mere

Gratis

1
Feb
SNIK Atletik, Motion: Gymnastik/aerobic kl. 08.45

Morgenkrudter

Kom og brænd krudtet af inden middagsluren. Motorik, redskaber og sjove lege, hvor alle kan være med. Hver lørdag fra kl. 8.45-9.45. Ingen tilmelding, men man betaler på MobilePay, når man kommer. Alder: 2-5 år med forældre/bedsteforældre.

Læs mere

Pris: 30 kr pr. barn pr. gang

1
Feb
Birkerød Idrætscenter, Motion: Kampsporttræning kl. 13-15

Familiefægtning i Rudersdal Fægteklub

Fægtning er sjov motion og hele familien kan være med - børn og voksne - alle er velkomne. Kom og prøv - første gang er gratis - vi mødes på fægtesalen på 1. sal i Birkerød Idrætscenter, Bistrupvej 1, 3460 Birkerød.

Læs mere

Pris: -

2
Feb
Naturskolen Rude Skov, Motion: Andet motionstilbud Start kl. 10.30-11.30

Familie- og motionsorientering i Rude Skov

Kom til orienteringsløb i vinterskoven og find vej til poster i skoven ud fra et kort. Løb eller gå sammen eller alene. Lette baner i forskellige længder og mulighed for lidt sværere klubtræningsbaner.

Læs mere

Pris: 50 kr pr familie/motionsløber

4
Feb
Birkerød Squashklub, Motion: Ketchersport kl. 16

Juniorsquash (6-11 år)

Prøv juniorsquash (6-11 år) gratis i 3 mdr. i Birkerød Squashklub. Træn med vores dygtige instruktører tirsdag og/eller torsdag kl. 16-18. Du kan låne udstyr af os.

Læs mere

Gratis

6
Feb
Birkerød Squashklub, Motion: Ketchersport kl. 16

Juniorsquash (6-11 år)

Prøv juniorsquash (6-11 år) gratis i 3 mdr. i Birkerød Squashklub. Træn med vores dygtige instruktører tirsdag og/eller torsdag kl. 16-18. Du kan låne udstyr af os.

Læs mere

Gratis

6
Feb
Toftevangsskolen, Motion: Andet motionstilbud kl. 17-21

Antiinflammatorisk mad

Underviser: Agna Johannesen. Antiinflammatorisk mad er rig på antioxidanter, vitaminer og mineraler. Bliv klædt på til at lave mad, hvor du ved, ingredienserne booster dit immunforsvar og vitalitet.

Læs mere

Pris: 525 kr

10
Feb
Sigma Swim Birkerød, Motion: Svømmetræning kl. 09

Sigma Swim Camp i vinterferien

3 hyggelige dage med masser af svømning i vinterferien. Alle vandglade børn fra 6-11 år kan være med. Man behøver ikke være medlem af Sigma. Tilmeldingsfrist 2/2.

Læs mere

Pris: 845 kr

18
Feb
Birkerød Squashklub, Motion: Ketchersport kl. 16

Juniorsquash (6-11 år)

Prøv juniorsquash (6-11 år) gratis i 3 mdr. i Birkerød Squashklub. Træn med vores dygtige instruktører tirsdag og/eller torsdag kl. 16-18. Du kan låne udstyr af os.

Læs mere

Gratis

20
Feb
Birkerød Squashklub, Motion: Ketchersport kl. 16

Juniorsquash (6-11 år)

Prøv juniorsquash (6-11 år) gratis i 3 mdr. i Birkerød Squashklub. Træn med vores dygtige instruktører tirsdag og/eller torsdag kl. 16-18. Du kan låne udstyr af os.

Læs mere

Gratis

22
Feb
SNIK Atletik, Motion: Gymnastik/aerobic kl. 08.45

Morgenkrudter

Kom og brænd krudtet af inden middagsluren. Motorik, redskaber og sjove lege, hvor alle kan være med. Hver lørdag fra kl. 8.45-9.45. Ingen tilmelding, men man betaler på MobilePay, når man kommer. Alder: 2-5 år med forældre/bedsteforældre.

Læs mere

Pris: 30 kr pr. barn pr. gang

22
Feb
Mantziusgården, Motion: Andet motionstilbud kl. 10.15

AOF: Familie yoga med børn fra 7 år

Familie yoga er til dig der ønsker at gå til yoga med dit barn, og selv få en oplevelse ud af det. Yoga har en god indflydelse på både barnets motorik, koncentration og velvære. Ved spørgsmål ring 45801900.

Læs mere

Pris: 775 kr (1 barn + 1 voksen)

22
Feb
Birkerød Idrætscenter, Motion: Kampsporttræning kl. 13-15

Familiefægtning i Rudersdal Fægteklub

Fægtning er sjov motion og hele familien kan være med - børn og voksne - alle er velkomne. Kom og prøv - første gang er gratis - vi mødes på fægtesalen på 1. sal i Birkerød Idrætscenter, Bistrupvej 1, 3460 Birkerød.

Læs mere

Pris: -

25
Feb
Birkerød Squashklub, Motion: Ketchersport kl. 16

Juniorsquash (6-11 år)

Prøv juniorsquash (6-11 år) gratis i 3 mdr. i Birkerød Squashklub. Træn med vores dygtige instruktører tirsdag og/eller torsdag kl. 16-18. Du kan låne udstyr af os.

Læs mere

Gratis

27
Feb
Birkerød Squashklub, Motion: Ketchersport kl. 16

Juniorsquash (6-11 år)

Prøv juniorsquash (6-11 år) gratis i 3 mdr. i Birkerød Squashklub. Træn med vores dygtige instruktører tirsdag og/eller torsdag kl. 16-18. Du kan låne udstyr af os.

Læs mere

Gratis

29
Feb
SNIK Atletik, Motion: Gymnastik/aerobic kl. 08.45

Morgenkrudter

Kom og brænd krudtet af inden middagsluren. Motorik, redskaber og sjove lege, hvor alle kan være med. Hver lørdag fra kl. 8.45-9.45. Ingen tilmelding, men man betaler på MobilePay, når man kommer. Alder: 2-5 år med forældre/bedsteforældre.

Læs mere

Pris: 30 kr pr. barn pr. gang

29
Feb
Birkerød Idrætscenter, Motion: Kampsporttræning kl. 13-15

Familiefægtning i Rudersdal Fægteklub

Fægtning er sjov motion og hele familien kan være med - børn og voksne - alle er velkomne. Kom og prøv - første gang er gratis - vi mødes på fægtesalen på 1. sal i Birkerød Idrætscenter, Bistrupvej 1, 3460 Birkerød.

Læs mere

Pris: -

3
Mar
Birkerød Squashklub, Motion: Ketchersport kl. 16

Juniorsquash (6-11 år)

Prøv juniorsquash (6-11 år) gratis i 3 mdr. i Birkerød Squashklub. Træn med vores dygtige instruktører tirsdag og/eller torsdag kl. 16-18. Du kan låne udstyr af os.

Læs mere

Gratis

19
Jan
Bistrupvej 1, Motion: Gymnastik/aerobic 10 kursusdage kl. 11.15

Yoga M/K Birkerød fortsætter LungeYoga

Underviser: Maj-Britt Zielke. Har du KOL, astma, bronchitis? Til LungeYoga kommer vi hele kroppen igennem på nye måder. Kroppen styrkes og strækkes i nemme yogastillinger, hvor der er fokus på åndedrættet. Vi laver også åndedrætsøvelser.

Læs mere

Pris: 930 kr

5
Mar
Birkerød Squashklub, Motion: Ketchersport kl. 16

Juniorsquash (6-11 år)

Prøv juniorsquash (6-11 år) gratis i 3 mdr. i Birkerød Squashklub. Træn med vores dygtige instruktører tirsdag og/eller torsdag kl. 16-18. Du kan låne udstyr af os.

Læs mere

Gratis