Arrangementer

Yoga for dig der har lunge problemer eller andre fysiske problemer

Underviser: Maj-Britt Zielke. Har du KOL, astma, bronchitis eller andre fysiske skavanker? Vi kommer på dette kursushele kroppen igennem på nye måder. Kroppen styrkes og strækkes i nemme yogastillinger, hvor der også er fokus på åndedrættet.

Yoga

Underviser: Maj-Britt Zielke. Vi arbejder med en blid og intens yoga, som udfordrer, styrker og opbygger dig. Dit eget åndedræt guider dig. Du kommer ned i din krop og sindet kan holde en pause.

Pris: 900 kr

Yoga

Underviser: Maj-Britt Zielke. Vi arbejder med en blid og intens yoga, som udfordrer, styrker og opbygger dig. Dit eget åndedræt guider dig. Du kommer ned i din krop og sindet kan holde en pause.

Pris: 900 kr

Familie yoga - børn fra 7 år

Underviser: Troels Rimi Andersen. Familie yoga er til dig der ønsker at gå til yoga med dit barn, og selv få en oplevelse ud af det. Yoga har en god indflydelse på både barnets motorik, koncentration og velvære.

Pris: 460 kr

Familie yoga - børn fra 7 år

Underviser: Troels Rimi Andersen. Familie yoga er til dig der ønsker at gå til yoga med dit barn, og selv få en oplevelse ud af det. Yoga har en god indflydelse på både barnets motorik, koncentration og velvære.

Pris: 460 kr

BarselsYoga

Underviser: Maj-Britt Zielke. Velvære og næring til kroppen efter din fødsel. På små, hyggelige hold laver vi hatha yoga, som gør godt for dig og din krop.

Pris: 1150 kr

Lungeyoga

Underviser: Maj-Britt Zielke.

Pris: 100 kr

Persisk Tapas

Underviser: Mehran Zandian. Tapas hedder mazzeh på persisk og ordet betyder bokstaveligt smag. Når man først sætter sig ved et mazzehbord, er der ikke længere noget, der hedder min eller din mad. Alle deler og smager.

Pris: 450 kr

Det Indiske og Pakistanske Køkken

Underviser: Fozia Ahmed. Velkommen til det indisk/ pakistanske køkken, hvor du vil lære at lave et udvalg af currys, som Butter Chicken Tikka Masala, Lamb/ Beef curry samt mættende og smagsfulde vegetar retter som Daal, Palak Alu (spinat kartofler), Pulao.

Pris: 450 kr

Antiinflammatoriske kager og søde sager

Underviser: Agna Johannesen. Antiinflammatorisk mad er rig på antioxidanter, vitaminer og mineraler. Det er en investering i dit helbred, som vil komme mangedoblet tilbage.

Pris: 460 kr

Teatret møder Klovnen- workshop for familie

Underviser: Antoine Innocente. Det er for de nysgerrige- og for dig med ingen, lidt eller meget scene erfaring- og det er for alle, som gerne vil møde denne ekstraordinære verden og finde deres indre klovn.

Pris: 375 kr

Teatret møder Klovnen' workshop

Underviser: Antoine Innocente. Det er for de nysgerrige- og for dig med ingen, lidt eller meget scene erfaring- og det er for alle, som gerne vil møde denne ekstraordinære verden og finde deres indre klovn.

Pris: 275 kr

Qigong - Da Mo Qigong

Underviser: Bjørn Darboe Nissen. Qigong arbejder med en syntese af energi, opmærksomhed og krop. Her kan du lære en enkel Qigong. Da Mo Qigong er meget udbredt i Østen. Den styrker muskler & sener, knogler, indre organer (specielt nyrerne) samt huden.

Pris: 120 kr

Tai Chi Klassisk - Et søndagsseminar for begyndere

Underviser: Bjørn Darboe Nissen. Tai Chi kombinerer meditation, fitness, healing og kan udvikles til graciøs kampkunst.

Pris: 120 kr

Yoga

Underviser: Inger Ahrenkiel. Igangværende hold. Få gerne en prøvetime 1. gang. Yoga er verdens ældste "motionssystem" og kan dyrkes af folk i alle aldre.

Pris: 890 kr

Antiinflammatorisk mad

Underviser: Agna Johannesen. Antiinflammatorisk mad er rig på antioxidanter, vitaminer og mineraler. Det er en investering i dit helbred. Det er mad, der nærer kroppen på alle måder og ovenikøbet er meget indbydende med sine flotte farver.

Pris: 460 kr

Afspænding - Vejlesøparken -stolemotion

Underviser: Aase Gottlieb. Holdet er fortrinsvis forbeholdt beboere i Vejlesøparken. Hold 19704.

Pris: 741 kr

Yoga m/k

Underviser: Judith MacRipp-Johannsen. Få det bedre gennem yoga. Yoga modvirker stress og er en metode, der får krop og sind til at samarbejde.

Pris: 1980 kr

Yoga m/k

Underviser: Judith MacRipp-Johannsen. Få det bedre gennem yoga. Yoga modvirker stress og er en metode, der får krop og sind til at samarbejde.

Pris: 1980 kr

Tai Chi og Qigong (for begynder og let øvede)

Underviser: Peter Andersen. Qigong er kinesiske øvelser, som anvender åndedræt og afslapning til at opnå afstresning og styrkelse af helbredet. Tai Chi er et system af gamle kinesiske sundheds øvelser som originalt var tiltænkt kampsport.

Pris: 830 kr

Qigong (øvede)

Underviser: Peter Andersen. Direkte oversat betyder Qigong "energi-arbejde". Qigong er kinesiske øvelser, som anvender åndedræt og afslapning til at opnå afstresning og styrkelse af helbredet.

Pris: 895 kr

Qigong for begyndere

Underviser: Peter Andersen. Direkte oversat betyder Qigong "energi-arbejde". Qigong er kinesiske øvelser, som anvender åndedræt og afslapning til at opnå afstresning og styrkelse af helbredet.

Pris: 895 kr

Ryg, nakke og skuldre

Underviser: Nana Karapetyan. Få en bedre holdning, når du sidder, står eller går, bliv mere bevidst om din krop og lær, hvordan du forebygger stivhed i nakken, myoser og andre gener.

Pris: 845 kr

(-h) Yoga m/k

Underviser: Lonny Kokholm. På dette hatha-yogahold bliver der taget ekstra hensyn, og alle stillinger foregår i roligt og overskueligt tempo, så alle kan følge med. Der vil altid være mulighed for at lave nemmere udgaver af de klassiske yogastillinger.

Pris: 1014 kr