Vi bruger cookies til statistik som en del af vores arbejde for at lave en god hjemmeside. Du accepterer brugen af cookies ved at lukke boksen. Læs mere om vores cookiepolitik.
IF Skjold Birkerød Fodbold, Motion: Fodboldtræning kl. 09-10
Mini Skjold'er - boldleg 2-4 årige
Som noget nyt tilbyder Skjold Birkerød Fodbold boldleg for 2-4 årige - piger og drenge med forælder. Otte lørdage i foråret med start 27. april. Vi mødes fra kl. 9-10 på Kunstbane 2. Tilmelding via www.skjold-fodbold.dk.
Rundforbi Stadion og Svømmehal, Motion: Gymnastik/aerobic kl. 8.30-10
MorgenKrudterne
Kom og brænd krudtet af inden middagsluren. Gymnastik, motorik og leg for 2-5 årige med SNIK MorgenKrudterne. Hver lørdag fra 8:30-10 i Rundforbihallen. Ingen tilmelding, man betaler 30 kr pr barn på MobilePay ved fremmøde.
Mantzius for BØRN, Motion: Kampsporttræning kl. 13-16.30
Mantzius for BØRN: En dag i fægtningens tegn
Prøv kræfter med fægtning og lav dit eget fægtevåben. For 5-7 årige kl. 13-14.30 og 8-11 årige kl. 15-16.30. Arrangementet er et samarbejde ml. Rudersdal Fægteklub og Mantzius for BØRN. Billetter 25 kr. pr. person.
Birkerød Sport og Event Arena, Motion: Kampsporttræning kl. 16-17
Birkerød Karate Skole: Børnetræning
Kom og prøv en times karate. Fra 8-14 år. Vi optager løbende nye medlemmer, så kig forbi og få en gratis prøvetime. Husk fornuftigt træningstøj; vi foreslår et par lange træningsbukser og en t-shirt.
IF Skjold Birkerød Fodbold, Motion: Fodboldtræning kl. 09-10
Mini Skjold'er - boldleg 2-4 årige
Som noget nyt tilbyder Skjold Birkerød Fodbold boldleg for 2-4 årige - piger og drenge med forælder. Otte lørdage i foråret med start 27. april. Vi mødes fra kl. 9-10 på Kunstbane 2. Tilmelding via www.skjold-fodbold.dk.
Rundforbi Stadion og Svømmehal, Motion: Gymnastik/aerobic kl. 8.30-10
MorgenKrudterne
Kom og brænd krudtet af inden middagsluren. Gymnastik, motorik og leg for 2-5 årige med SNIK MorgenKrudterne. Hver lørdag fra 8:30-10 i Rundforbihallen. Ingen tilmelding, man betaler 30 kr pr barn på MobilePay ved fremmøde.
AOF i Nærum, Motion: Andet motionstilbud 2 kursusdage kl. 19-20.30
Ballet og bevægelse - øvede
Underviser: Nana Karapetyan. Kom og få en prøvetime. Bemærk igangværende hold. Har du altid drømt om at danse ballet? Drømt om de lange, feminine og smidige muskler og den flotte, ranke kropsholdning, som man får af denne yndefulde dans?
IF Skjold Birkerød Fodbold, Motion: Fodboldtræning kl. 09-10
Mini Skjold'er - boldleg 2-4 årige
Som noget nyt tilbyder Skjold Birkerød Fodbold boldleg for 2-4 årige - piger og drenge med forælder. Otte lørdage i foråret med start 27. april. Vi mødes fra kl. 9-10 på Kunstbane 2. Tilmelding via www.skjold-fodbold.dk.
Rundforbi Stadion og Svømmehal, Motion: Gymnastik/aerobic kl. 8.30-10
MorgenKrudterne
Kom og brænd krudtet af inden middagsluren. Gymnastik, motorik og leg for 2-5 årige med SNIK MorgenKrudterne. Hver lørdag fra 8:30-10 i Rundforbihallen. Ingen tilmelding, man betaler 30 kr pr barn på MobilePay ved fremmøde.
Genoptræningscentret Skovbrynet, Motion: Andet motionstilbud 20 kursusdage kl. 16.20
Varmtvandsundervisning
Underviser: Lisbeth Jørgensen. Bassintræning er en effektiv og skånsom træningsform. Vandets bærende evne giver dig større bevægelighed og du kan lave øvelser, som du ellers ikke kan på land.
Genoptræningscentret Skovbrynet, Motion: Andet motionstilbud 20 kursusdage kl. 17
Varmtvandsundervisning
Underviser: Lisbeth Jørgensen. Bassintræning er en effektiv og skånsom træningsform. Vandets bærende evne giver dig større bevægelighed og du kan lave øvelser, som du ellers ikke kan på land.
Genoptræningscentret Skovbrynet, Motion: Andet motionstilbud 20 kursusdage kl. 17.40
Varmtvandsundervisning
Underviser: Lisbeth Jørgensen. Bassintræning er en effektiv og skånsom træningsform. Vandets bærende evne giver dig større bevægelighed og du kan lave øvelser, som du ellers ikke kan på land.
Genoptræningscentret Skovbrynet, Motion: Andet motionstilbud 20 kursusdage kl. 18.20
Varmtvandsundervisning
Underviser: Lisbeth Jørgensen. Bassintræning er en effektiv og skånsom træningsform. Vandets bærende evne giver dig større bevægelighed og du kan lave øvelser, som du ellers ikke kan på land.
Genoptræningscentret Skovbrynet, Motion: Andet motionstilbud 20 kursusdage kl. 16.20
Varmtvandsbassin
Underviser: Lisbeth Jørgensen. Bassintræning er en effektiv og skånsom træningsform. Vandets bærende evne giver dig større bevægelighed og du kan lave øvelser, som du ellers ikke kan på land.
Genoptræningscentret Skovbrynet, Motion: Andet motionstilbud 20 kursusdage kl. 12.20
Varmtvandsundervisning
Underviser: Heidi Nielsen Young. Bassintræning er en effektiv og skånsom træningsform. Vandets bærende evne giver dig større bevægelighed og du kan lave øvelser, som du ellers ikke kan på land.
Genoptræningscentret Skovbrynet, Motion: Andet motionstilbud 20 kursusdage kl. 13
Varmtvandsundervisning
Underviser: Heidi Nielsen Young. Bassintræning er en effektiv og skånsom træningsform. Vandets bærende evne giver dig større bevægelighed og du kan lave øvelser, som du ellers ikke kan på land.
Genoptræningscentret Skovbrynet, Motion: Andet motionstilbud 20 kursusdage kl. 13.40
Varmtvandsundervisning
Underviser: Heidi Nielsen Young. Bassintræning er en effektiv og skånsom træningsform. Vandets bærende evne giver dig større bevægelighed og du kan lave øvelser, som du ellers ikke kan på land.
Genoptræningscentret Skovbrynet, Motion: Andet motionstilbud 20 kursusdage kl. 14.20
Varmtvandsundervisning
Underviser: Heidi Nielsen Young. Bassintræning er en effektiv og skånsom træningsform. Vandets bærende evne giver dig større bevægelighed og du kan lave øvelser, som du ellers ikke kan på land.
Genoptræningscentret Skovbrynet, Motion: Andet motionstilbud 20 kursusdage kl. 15
Varmtvandsundervisning
Underviser: Heidi Nielsen Young. Bassintræning er en effektiv og skånsom træningsform. Vandets bærende evne giver dig større bevægelighed og du kan lave øvelser, som du ellers ikke kan på land.
Genoptræningscentret Skovbrynet, Motion: Andet motionstilbud 20 kursusdage kl. 15.40
Varmtvandsundervisning
Underviser: Heidi Nielsen Young. Bassintræning er en effektiv og skånsom træningsform. Vandets bærende evne giver dig større bevægelighed og du kan lave øvelser, som du ellers ikke kan på land.
Underviser: Kari Bendix. Afspænding indebærer en række teknikker, som afhjælper spændinger i kroppen. Undervisningen er baseret på øvelser, der afspænder musklerne, forbedrer vejrtrækningen og øger kropsbevidstheden.
Genoptræningscentret Skovbrynet, Motion: Andet motionstilbud 20 kursusdage kl. 17
Varmtvandsundervisning
Underviser: Lisbeth Jørgensen. Bassintræning er en effektiv og skånsom træningsform. Vandets bærende evne giver dig større bevægelighed og du kan lave øvelser, som du ellers ikke kan på land.
Genoptræningscentret Skovbrynet, Motion: Andet motionstilbud 20 kursusdage kl. 17.40
Varmtvandsundervisning
Underviser: Lisbeth Jørgensen. Bassintræning er en effektiv og skånsom træningsform. Vandets bærende evne giver dig større bevægelighed og du kan lave øvelser, som du ellers ikke kan på land.
Genoptræningscentret Skovbrynet, Motion: Andet motionstilbud 20 kursusdage kl. 18.20
Varmtvandsbassin
Underviser: Lisbeth Jørgensen. Bassintræning er en effektiv og skånsom træningsform. Vandets bærende evne giver dig større bevægelighed og du kan lave øvelser, som du ellers ikke kan på land.
Fysioterapi i Holte, Motion: Gymnastik/aerobic 20 kursusdage kl. 12
Afspænding
Underviser: Kari Bendix. Afspænding indebærer en række teknikker, som afhjælper spændinger i kroppen. Undervisningen er baseret på øvelser, der afspænder musklerne, forbedrer vejrtrækningen og øger kropsbevidstheden.
Genoptræningscentret Skovbrynet, Motion: Andet motionstilbud 20 kursusdage kl. 15
Varmtvandsbassin
Underviser: Lisbeth Jørgensen. Bassintræning er en effektiv og skånsom træningsform. Vandets bærende evne giver dig større bevægelighed og du kan lave øvelser, som du ellers ikke kan på land.
