Arrangementer

Emner

Område

Målgruppe

Startdato


Sæt mindst ét hak i hver kolonne – men gerne flere.

27
Apr
IF Skjold Birkerød Fodbold, Motion: Fodboldtræning kl. 09-10

Mini Skjold'er - boldleg 2-4 årige

Som noget nyt tilbyder Skjold Birkerød Fodbold boldleg for 2-4 årige - piger og drenge med forælder. Otte lørdage i foråret med start 27. april. Vi mødes fra kl. 9-10 på Kunstbane 2. Tilmelding via www.skjold-fodbold.dk.

Læs mere

Pris: 600

27
Apr
Rundforbi Stadion og Svømmehal, Motion: Gymnastik/aerobic kl. 8.30-10

MorgenKrudterne

Kom og brænd krudtet af inden middagsluren. Gymnastik, motorik og leg for 2-5 årige med SNIK MorgenKrudterne. Hver lørdag fra 8:30-10 i Rundforbihallen. Ingen tilmelding, man betaler 30 kr pr barn på MobilePay ved fremmøde.

Læs mere

Pris: 30 kr. pr. barn

28
Apr
Mantzius for BØRN, Motion: Kampsporttræning kl. 13-16.30

Mantzius for BØRN: En dag i fægtningens tegn

Prøv kræfter med fægtning og lav dit eget fægtevåben. For 5-7 årige kl. 13-14.30 og 8-11 årige kl. 15-16.30. Arrangementet er et samarbejde ml. Rudersdal Fægteklub og Mantzius for BØRN. Billetter 25 kr. pr. person.

Læs mere

Pris: 25 kr. pr. person (eks. gebyr)

28
Apr
2-milepælen, Motion: Vandretur/stavgang kl. 14-16

Historisk vandretur i Geelskov

Tag med Rudersdal Museer på en forårstur i Geelskov. Hør om skovenes, vejenes og landskabets historie i Rudersdal.

Læs mere

Pris: 60 kr. Børn under 18 år gratis. Medlemmer af Kulturklub Rudersdal 40 kr.

29
Apr
Birkerød Sport og Event Arena, Motion: Kampsporttræning kl. 16-17

Birkerød Karate Skole: Børnetræning

Kom og prøv en times karate. Fra 8-14 år. Vi optager løbende nye medlemmer, så kig forbi og få en gratis prøvetime. Husk fornuftigt træningstøj; vi foreslår et par lange træningsbukser og en t-shirt.

Læs mere

Pris: 85 kr/md

4
Maj
IF Skjold Birkerød Fodbold, Motion: Fodboldtræning kl. 09-10

Mini Skjold'er - boldleg 2-4 årige

Som noget nyt tilbyder Skjold Birkerød Fodbold boldleg for 2-4 årige - piger og drenge med forælder. Otte lørdage i foråret med start 27. april. Vi mødes fra kl. 9-10 på Kunstbane 2. Tilmelding via www.skjold-fodbold.dk.

Læs mere

Pris: 600

4
Maj
Rundforbi Stadion og Svømmehal, Motion: Gymnastik/aerobic kl. 8.30-10

MorgenKrudterne

Kom og brænd krudtet af inden middagsluren. Gymnastik, motorik og leg for 2-5 årige med SNIK MorgenKrudterne. Hver lørdag fra 8:30-10 i Rundforbihallen. Ingen tilmelding, man betaler 30 kr pr barn på MobilePay ved fremmøde.

Læs mere

Pris: 30 kr. pr. barn

30
Apr
AOF i Nærum, Motion: Andet motionstilbud 2 kursusdage kl. 19-20.30

Ballet og bevægelse - øvede

Underviser: Nana Karapetyan. Kom og få en prøvetime. Bemærk igangværende hold. Har du altid drømt om at danse ballet? Drømt om de lange, feminine og smidige muskler og den flotte, ranke kropsholdning, som man får af denne yndefulde dans?

Læs mere

Pris: 250 kr

11
Maj
IF Skjold Birkerød Fodbold, Motion: Fodboldtræning kl. 09-10

Mini Skjold'er - boldleg 2-4 årige

Som noget nyt tilbyder Skjold Birkerød Fodbold boldleg for 2-4 årige - piger og drenge med forælder. Otte lørdage i foråret med start 27. april. Vi mødes fra kl. 9-10 på Kunstbane 2. Tilmelding via www.skjold-fodbold.dk.

Læs mere

Pris: 600

11
Maj
Rundforbi Stadion og Svømmehal, Motion: Gymnastik/aerobic kl. 8.30-10

MorgenKrudterne

Kom og brænd krudtet af inden middagsluren. Gymnastik, motorik og leg for 2-5 årige med SNIK MorgenKrudterne. Hver lørdag fra 8:30-10 i Rundforbihallen. Ingen tilmelding, man betaler 30 kr pr barn på MobilePay ved fremmøde.

Læs mere

Pris: 30 kr. pr. barn

12
Maj
Naturskolen Rude Skov, Motion: Vandretur/stavgang kl. 10-ca. 12

Stavgang - Naturmotion

Stavgang, opvarmning, styrkeøvelser, lidt puls, natur, samvær og udstrækning.

Læs mere

Gratis

28
Apr
AOF i Nærum, Motion: Andet motionstilbud 3 kursusdage kl. 12-13.30

Ballet og bevægelse - begyndere/let øvede

Underviser: Nana Karapetyan. Kom og få en prøvetime. Bemærk igangværende hold. Har du altid drømt om at danse ballet? Så har du nu muligheden.

Læs mere

Pris: 360 kr

26
Apr
Genoptræningscentret Skovbrynet, Motion: Andet motionstilbud 20 kursusdage kl. 16.20

Varmtvandsundervisning

Underviser: Lisbeth Jørgensen. Bassintræning er en effektiv og skånsom træningsform. Vandets bærende evne giver dig større bevægelighed og du kan lave øvelser, som du ellers ikke kan på land.

Læs mere

26
Apr
Genoptræningscentret Skovbrynet, Motion: Andet motionstilbud 20 kursusdage kl. 17

Varmtvandsundervisning

Underviser: Lisbeth Jørgensen. Bassintræning er en effektiv og skånsom træningsform. Vandets bærende evne giver dig større bevægelighed og du kan lave øvelser, som du ellers ikke kan på land.

Læs mere

26
Apr
Genoptræningscentret Skovbrynet, Motion: Andet motionstilbud 20 kursusdage kl. 17.40

Varmtvandsundervisning

Underviser: Lisbeth Jørgensen. Bassintræning er en effektiv og skånsom træningsform. Vandets bærende evne giver dig større bevægelighed og du kan lave øvelser, som du ellers ikke kan på land.

Læs mere

26
Apr
Genoptræningscentret Skovbrynet, Motion: Andet motionstilbud 20 kursusdage kl. 18.20

Varmtvandsundervisning

Underviser: Lisbeth Jørgensen. Bassintræning er en effektiv og skånsom træningsform. Vandets bærende evne giver dig større bevægelighed og du kan lave øvelser, som du ellers ikke kan på land.

Læs mere

26
Apr
Genoptræningscentret Skovbrynet, Motion: Andet motionstilbud 20 kursusdage kl. 16.20

Varmtvandsbassin

Underviser: Lisbeth Jørgensen. Bassintræning er en effektiv og skånsom træningsform. Vandets bærende evne giver dig større bevægelighed og du kan lave øvelser, som du ellers ikke kan på land.

Læs mere

25
Maj
Geels Bakke, Sportsturnering: Cykelløb kl. 14

Cykelstafetten Spar Nord Rudersdal

Lørdag den 25. maj inviteres alle til en cykelfest på to hjul.

Læs mere

Pris: Forskellige priser

26
Apr
Genoptræningscentret Skovbrynet, Motion: Andet motionstilbud 20 kursusdage kl. 12.20

Varmtvandsundervisning

Underviser: Heidi Nielsen Young. Bassintræning er en effektiv og skånsom træningsform. Vandets bærende evne giver dig større bevægelighed og du kan lave øvelser, som du ellers ikke kan på land.

Læs mere

26
Apr
Genoptræningscentret Skovbrynet, Motion: Andet motionstilbud 20 kursusdage kl. 13

Varmtvandsundervisning

Underviser: Heidi Nielsen Young. Bassintræning er en effektiv og skånsom træningsform. Vandets bærende evne giver dig større bevægelighed og du kan lave øvelser, som du ellers ikke kan på land.

Læs mere

26
Apr
Genoptræningscentret Skovbrynet, Motion: Andet motionstilbud 20 kursusdage kl. 13.40

Varmtvandsundervisning

Underviser: Heidi Nielsen Young. Bassintræning er en effektiv og skånsom træningsform. Vandets bærende evne giver dig større bevægelighed og du kan lave øvelser, som du ellers ikke kan på land.

Læs mere

26
Apr
Genoptræningscentret Skovbrynet, Motion: Andet motionstilbud 20 kursusdage kl. 14.20

Varmtvandsundervisning

Underviser: Heidi Nielsen Young. Bassintræning er en effektiv og skånsom træningsform. Vandets bærende evne giver dig større bevægelighed og du kan lave øvelser, som du ellers ikke kan på land.

Læs mere

26
Apr
Genoptræningscentret Skovbrynet, Motion: Andet motionstilbud 20 kursusdage kl. 15

Varmtvandsundervisning

Underviser: Heidi Nielsen Young. Bassintræning er en effektiv og skånsom træningsform. Vandets bærende evne giver dig større bevægelighed og du kan lave øvelser, som du ellers ikke kan på land.

Læs mere

26
Apr
Genoptræningscentret Skovbrynet, Motion: Andet motionstilbud 20 kursusdage kl. 15.40

Varmtvandsundervisning

Underviser: Heidi Nielsen Young. Bassintræning er en effektiv og skånsom træningsform. Vandets bærende evne giver dig større bevægelighed og du kan lave øvelser, som du ellers ikke kan på land.

Læs mere

26
Apr
Impuls Motionscenter, Motion: Gymnastik/aerobic 20 kursusdage kl. 11.15

Afspænding

Underviser: Kari Bendix. Afspænding indebærer en række teknikker, som afhjælper spændinger i kroppen. Undervisningen er baseret på øvelser, der afspænder musklerne, forbedrer vejrtrækningen og øger kropsbevidstheden.

Læs mere

26
Apr
Genoptræningscentret Skovbrynet, Motion: Andet motionstilbud 20 kursusdage kl. 17

Varmtvandsundervisning

Underviser: Lisbeth Jørgensen. Bassintræning er en effektiv og skånsom træningsform. Vandets bærende evne giver dig større bevægelighed og du kan lave øvelser, som du ellers ikke kan på land.

Læs mere

26
Apr
Genoptræningscentret Skovbrynet, Motion: Andet motionstilbud 20 kursusdage kl. 17.40

Varmtvandsundervisning

Underviser: Lisbeth Jørgensen. Bassintræning er en effektiv og skånsom træningsform. Vandets bærende evne giver dig større bevægelighed og du kan lave øvelser, som du ellers ikke kan på land.

Læs mere

26
Apr
Genoptræningscentret Skovbrynet, Motion: Andet motionstilbud 20 kursusdage kl. 18.20

Varmtvandsbassin

Underviser: Lisbeth Jørgensen. Bassintræning er en effektiv og skånsom træningsform. Vandets bærende evne giver dig større bevægelighed og du kan lave øvelser, som du ellers ikke kan på land.

Læs mere

26
Apr
Fysioterapi i Holte, Motion: Gymnastik/aerobic 20 kursusdage kl. 12

Afspænding

Underviser: Kari Bendix. Afspænding indebærer en række teknikker, som afhjælper spændinger i kroppen. Undervisningen er baseret på øvelser, der afspænder musklerne, forbedrer vejrtrækningen og øger kropsbevidstheden.

Læs mere

26
Apr
Genoptræningscentret Skovbrynet, Motion: Andet motionstilbud 20 kursusdage kl. 15

Varmtvandsbassin

Underviser: Lisbeth Jørgensen. Bassintræning er en effektiv og skånsom træningsform. Vandets bærende evne giver dig større bevægelighed og du kan lave øvelser, som du ellers ikke kan på land.

Læs mere

  • 1
  • 2