Spring til indhold

Arrangementer

Emner

Område

Målgruppe

Startdato


Sæt mindst ét hak i hver kolonne – men gerne flere.

Varmtvandsbassin
16
Jan
Genoptræningscentret Skovbrynet, Motion: Andet motionstilbud 20 kursusdage kl. 15.40

Varmtvandsbassin

Underviser: Lisbeth Jørgensen. Bassintræning er en skånsom træningsform ideel for personer med gigt eller andre problemer i ryg, hofter, led og muskler.

Mere

Pris: 1570 kr

Afspændingstræning
1
Feb
Bistrupvej 1, Motion: Gymnastik/aerobic 16 kursusdage kl. 17-18.15

Afspændingstræning

Underviser: Jens Werner. Få en supereffektiv afspænding. Når du laver afspændingsøvelser, løsner du op for spændinger i hele kroppen og træner samtidig dine muskler op til deres reelle styrke.

Mere

Pris: 1165 kr

Afspændingstræning
1
Feb
Bistrupvej 1, Motion: Gymnastik/aerobic 16 kursusdage kl. 18.30-19.45

Afspændingstræning

Underviser: Jens Werner. Få en supereffektiv afspænding. Når du laver afspændingsøvelser, løsner du op for spændinger i hele kroppen og træner samtidig dine muskler op til deres reelle styrke.

Mere

Pris: 1165 kr

Yinyasa Yoga
3
Feb
AOF i Nærum, Motion: Andet motionstilbud 18 kursusdage kl. 16-17

Yinyasa Yoga

Underviser: Majken Abildtrup Torpe. Yinyasa betyder "flow" og er en mere dynamik formfor yoga hvor flere små stående sekvenser sættes sammen. Der er fokus pååndedrættet mens vi bevæger os gennem stillingerne for øget styrke ogsmidighed.

Mere

Pris: 1545 kr

Puls og styrke
3
Feb
AOF i Nærum, Motion: Andet motionstilbud 18 kursusdage kl. 17.15-18.15

Puls og styrke

Underviser: Majken Abildtrup Torpe. Puls og styrke er en kombination af konditionstræning ogstyrketræning hvor vi kommer hele kroppen igennem.

Mere

Pris: 1545 kr

Puls og styrke
5
Feb
AOF i Nærum, Motion: Andet motionstilbud 16 kursusdage kl. 07-08

Puls og styrke

Underviser: Majken Abildtrup Torpe. Puls og styrke er en kombination af konditionstræning ogstyrketræning hvor vi kommer hele kroppen igennem.

Mere

Pris: 1395 kr

Aqua gym i Rundforbi Svømmehal
16
Jan
Rundforbi Stadion og Svømmehal, Motion: Svømmetræning kl. 8.30-9.15-foregår kun om onsdagen

Aqua gym i Rundforbi Svømmehal

Svømmehallen er lukket frem til den 7. februar. Aquagym er en træningsform der tager udgangspunkt i simple øvelser som træner hele kroppen på en skånsom og effektiv måde.

Mere

Pris: Voksne - 80 kr pr. gang. Børn/Pensionister - 50 kr pr. gang

Sommerhøjskole den 09.8 - 13.8.21
28
Jun
Mantziusgården, Motion: Gymnastik/aerobic 5 kursusdage kl. 09.30-14

Sommerhøjskole den 09.8 - 13.8.21

Underviser: Jette Hjulmand. Sund, stærk, sjov og sanselig uge. 5 dage med yoga og gotvedgymnastik. Du kommer til at arbejde med opmærksomhed på kroppens styrke og får ideer til at ændre de mindre stærke.

Mere

Pris: 1595 kr

Sommerhøjskole den 28.6 - 2.7.21
9
Aug
Mantziusgården, Motion: Gymnastik/aerobic 5 kursusdage kl. 09.30-14

Sommerhøjskole den 28.6 - 2.7.21

Underviser: Jette Hjulmand. Sund, stærk, sjov og sanselig uge. 5 dage med yoga og gotvedgymnastik. Du kommer til at arbejde med opmærksomhed på kroppens styrke og får ideer til at ændre de mindre stærke.

Mere

Pris: 1595 kr

Gymfamily
16
Jan
Nærum Skole, Motion: Andet motionstilbud kl. 17-18

Gymfamily

Gymnastik, leg, sangleg.

Mere

Pris: 1170 kr