Spring til indhold

Arrangementer

AOF Amager, Motion: Gymnastik/aerobic 18 mødegange kl. 08.15-09.45

Yoga for de morgenfriske

Hensyntagende specialundervisning. Start din dag med halvanden times skøn yoga fra morgenstunden af og bliv klar til dagen med morgenyoga. Vi vækker kroppen med en stille start og varmer kroppen op med smidigheds- og styrkeøvelser.

Mere

Troldhede Kultur- og Idrætscenter, Motion: Andet motionstilbud 18 mødegange kl. 17.45-18.55

Yin yoga - Troldhede

Yin Yoga. I den vestlige verden lever de fleste af os et travlt og udadvendt liv, som er yangkvaliteter, mens yin står for det indadvendte, rolige og tilbagetrukne.

Mere

Fritids- og idrætsbygningen, Motion: Gymnastik/aerobic 18 mødegange kl. 19-20.30

Yoga

Virker styrkende og afbalancerende på både krop og sind. Vi arbejder med smidiggørende og styrkende øvelser for hele kroppen, med kropsbevidsthed og holdning.

Mere

Gulkrogcentret, Motion: Andet motionstilbud 19 mødegange kl. 13.15-14.15

Træning i vand - hensyntagende

Døjer du med ledsmerter, dårlig ryg, gigt eller lignende?. Så er mit hensyntagende hold lige noget for dig. Vandet som er dejlig varmt, og træningen har en god virkning på både sind og krop.

Mere

Randers Bibliotek, Hovedbiblioteket, Diverse: Andet kl. 15.30-17.30

Gratis retshjælp

Advokat og partner i LOU Advokater, Camilla Moe Thorup, giver mundtlig rådgivning om personskadeerstatningssager og andre almindelige juridiske områder.

Mere

Fri entré

Kultur- og Medborger Huset40, Motion: Gymnastik/aerobic 21 mødegange kl. 09-10.30

Yoga -med Helle Hougaard

Gennem rolige, blide tilpassede yogaøvelser, søger vi at skabe. balance, smidighed og velvære i krop og sind. Vi strækker, styrker og løsner. kroppens muskler og væv, aktiverer og stimulerer kredsløb og indre organer,.

Mere

Hylleholt Skole, Motion: Gymnastik/aerobic 21 mødegange kl. 10.45-12.15

Yoga -med Helle Hougaard

Gennem rolige, blide tilpassede yogaøvelser, søger vi at skabe. balance, smidighed og velvære i krop og sind. Vi strækker, styrker og løsner. kroppens muskler og væv, aktiverer og stimulerer kredsløb og indre organer,.

Mere

Gludsted Friskole og Børnehus, Diverse: Andet kl. 17-18

Kæpheste træning - hver tirsdag kl. 17-18

Kæpheste træning forhindring, fart, tempo og balance. Kæphest giver børnene mulighed for at skabe sammenhold og have det sjovt sammen i klubben, samtidig med god motion og træning af motorikken og koordinationsevnen. Holdet køre hver mandage kl.

Mere

Entré: 200 kr

Svendborg Svømmeland, Motion: Andet motionstilbud 21 mødegange kl. 14-15

Hensyntagende Svømning

Bevægelse i vand for personer med funktionsbesvær. Svømning og bevægelse i vand giver en bevægelsesfrihed og -aflastning for led, som ikke kan opnås på land.

Mere

Vibeengskolen, Diverse: Undervisning 15:30-17:30

Kunstværkstedet for 0. 4. klasse

Kom og vær med! 2 timer ugentligt i 26 uger. Underviser Tanja Bovin.

Mere

Pris: 1740 kr

Vibeengskolen, Diverse: Undervisning 18:00-20:00

Kunstværkstedet for 5. 9. klasse

Kom og vær med! 2 timer ugentligt i 26 uger. Underviser: Tanja Bovin.

Mere

Pris: 1740 kr

DGI Huset Vordingborg, Motion: Andet motionstilbud

Varmvandstræning

Varmtvandstræning er særligt velegnet til dig, der har gigt, muskel og ledsmerter eller andre skavanker. Fordi du i vand har større bevægelsesfrihed end på land og sandsynligvis vil opleve, at træningen i det varme vand har en lindrende effekt.

Mere

Haslev Svømmehal, Motion: Andet motionstilbud 20 mødegange kl. 12.05-12.50

Aqua-fitness for XXL

Det kan både være svært at finde en motionsform, som passer én, når man er overvægtig eller svært overvægtig. Bevægelse i vand er oplagt, idet vandet bærer kroppen oppe.

Mere

Haslev Svømmehal, Motion: Andet motionstilbud 20 mødegange kl. 12.50-13.35

Aqua fitness

Et tilbud om en aktiv hyggestund med socialt samvær og god motion for hele kroppen. Vi udnytter vandets opdrift og modstand til at forbedre konditionen og styrke musklerne.

Mere

Mosedeskolen, Motion: Gymnastik/aerobic

Hatha yoga for alle m/ Pernille B. Michaelsen

Yogaen kan lære dig at finde tilbage til dig selv. Den kan finde dine grænser og udvide dem både fysisk og mentalt, så du bliver i stand til at hvile i den du er og få en fysisk og mental balance.

Mere

Kalundborg Hallerne, Diverse: Banko kl. 18:30

Bankopspil

Bankospil hver onsdag kl. 18.30 Dørenes åbnes kl. 17.00 Medlemskort 10 kr.

Mere

Entré: 17 kr pr. Kort

AOF Vejle, Motion: Gymnastik/aerobic

Yoga-også med osteoporose

Har du fået konstateret osteoporose (knogleskørhed) er det vigtigt fortsat at bruge kroppen. Yogaøvelser har en utrolig gavnlig virkning på kroppen, og kan være en del af den motion, du kan profitere af for at holde kroppen smidig og aktiv.

Mere

Midtjysk Fysioterapi, Diverse: Undervisning 20 mødegange kl. 13.15-14.45

Kol - og andre luftvejslidelser (H)

Dette hold henvender sig til personer med kroniske lungeproblemer. Alle mennesker bør motionere, men mennesker med lungelidelser kan virkelig få det overraskende meget bedre ved hjælp af træning.

Mere

Gulkrogcentret, Motion: Andet motionstilbud 20 mødegange kl. 16.15-17.15

Træning i vand - hensyntagende

Døjer du med ledsmerter, dårlig ryg, gigt eller lignende?. Så er mit hensyntagende hold lige noget for dig. Vandet, som er dejlig varmt, og træningen har en god virkning på både sind og krop.

Mere

Kongehavecentret, Musik: Gospel/Kor/Fællessang 9 mødegange kl. 13.30-15

Sangglade Seniorer

De fleste har prøvet det selv: At synge løfter humøret, trøster og glæder - og hvordan sang kan får en til at føle en høj grad af velbefindende. Korsang er sjovt, det er personligt udviklende og det kan være rammen om et harmonisk fællesskab.

Mere

Sorø Kultur- og Fritidscenter - Værkerne, Diverse: Undervisning 15 mødegange kl. 16-19.30

Klaver

I klaverundervisningen kan du lære at spille efter både noder og gehør, samt. få den nødvendige viden om musikteori, så du f.eks. kan spille efter. becifringer. Du kan frit vælge om du vil spille klassisk eller rytmisk musik, men øvede.

Mere

Hylleholt Skole, Diverse: Undervisning 15:30-17:30

Kunstværkstedet for 0. 4. klasse

Kom og vær med! 2 timer ugentligt i 26 uger. Underviser: Séta Dekermendijan.

Mere

Pris: 1740 kr

Hylleholt Skole, Diverse: Undervisning 18:00-20:00

Kunstværkstedet for 5. 9. klasse

Kom og vær med! 2 timer ugentligt i 26 uger. Underviser: Séta Dekermendijan.

Mere

Pris: 1740 kr

DGI Huset Herning, Motion: Andet motionstilbud

Vandgymnastik (H)

Holdet er for dig, der har et bevægelseshandicap, en dårlig ryg eller svære muskelinfiltrationer. Vi laver øvelser i det varme vand, hvor vores bevægelser er lettere at lave. Varmen og bevægelserne blødgør de stive muskler.

Mere

AOF Vejle, Motion: Gymnastik/aerobic 21 mødegange kl. 12-13.30

Yoga-også med osteoporose

Har du fået konstateret osteoporose (knogleskørhed) er det vigtigt fortsat at bruge kroppen. Yogaøvelser har en utrolig gavnlig virkning på kroppen, og kan være en del af den motion, du kan profitere af for at holde kroppen smidig og aktiv.

Mere

Kroppedal Museum, Udstilling: Historisk 12:00-16:00

Rumstationen - På mission med Andreas Mogensen

En udstilling, hvor de besøgende får en unik mulighed for at gå på opdagelse i udstillingen og opleve Den Internationale Rumstation (ISS), som Andreas Mogensen lever og arbejder på i et halvt år.

Mere

Entré: 50 kr

Kroppens Hus, Motion: Gymnastik/aerobic 20 mødegange kl. 08-09.15

Motion for mænd

Vil du holde formen og få ny energi. På dette hold kan du ved bevægelse få fornyet styrke, udholdenhed og lyst til at gøre noget for dig selv og din krop.

Mere

Kroppens Hus, Motion: Andet motionstilbud 20 mødegange kl. 17-18.15

Bevægelsestræning for kvinder

Dette er undervisningen for dig, der ønsker at bevare kroppen. smidig, udholdende og stærk. Vi bevæger os til glad musik og der er fokus på den gode stemning,. sved på panden og glæden ved bevægelse.

Mere

Autism Center Vestsjælland, Motion: Gymnastik/aerobic 20 mødegange kl. 16-18

Sang og musik med René Bohl i Slagelse

Vi spiller og synger kendte og populære sange. Du må gerne komme med egne forslag til nye sange. Holdet er tilrettelagt for voksne med nedsat fysisk og psykisk funktionsevne.

Mere

ØrnsøCentret, Diverse: Undervisning 6 mødegange kl. 10-13.30

Meditation og selvudvikling

Gennem. meditation, energiøvelser, udtryk og bevægelse fordyber du dig i dig selv. Målet er at styrke kontakten til dine indre ressourcer og støtte dig til i. stadig større frihed at udfolde dig i livet. Holdet tilbyder en ramme for dig,.

Mere