AOF Amager, Motion: Gymnastik/aerobic 11 mødegange kl. 11.40-13.10
Let motion og afspænding - hensyntagende hold
Hensyntagende specialundervisning. Du lærer at træne kroppen med øvelser, der hjælper på spændinger i musklerne, bevarer og genopretter muskelstyrken og leddenes bevægelighed.
Mere