Arrangementer

Billedkunst olie/akryl øvede og let øvede
1
Okt
Søndermarksskolen, Diverse: Undervisning 10 mødegange kl. 19-22

Billedkunst olie/akryl øvede og let øvede

Olie/akryl/collage/overmaling/genbrug/ blandformer og kunsthistorie. Det nye maleri og det gamle maleri. Vi fortolker landskabet, tingene og tiden. Vi gennemgår farvelære (fra Goethe til kaos).

Mere

Bevæg dig mand
1
Okt
AOF Skanderborg-Odder, Motion: Andet motionstilbud 10 mødegange kl. 19.05-20.35

Bevæg dig mand

Fitness-styrke-bevægelighed for alle.

Mere

Yin Yoga
1
Okt
Virklund Skole, Motion: Gymnastik/aerobic 10 mødegange kl. 19.15-20.30

Yin Yoga

På dette hold vil vi arbejde med yang yogaens styrkende, stabiliserende og dynamiske stræk i første halvdel af timen.

Mere

Genopret balancen efter stress med Yin Yoga
17
Sep
AOF Amager, Motion: Andet motionstilbud

Genopret balancen efter stress med Yin Yoga

Er din hjerne fyldt med tankemylder? Sover du dårligt? Har du svært ved at koncentrere dig eller mangler du overskud? Yin Yoga kan være med til igen at skabe balance, både i krop og sind.

Mere

Meditativ yoga
17
Sep
AOF Vejle, Motion: Andet motionstilbud 12 mødegange kl. 11.15-12.45

Meditativ yoga

I meditativ yoga lærer vi kroppen at meditere, jo mere vi slapper af, jo dybere kommer vi, både i kontakten med os selv og i stillingerne. I meditativ yoga handler det aldrig om at præstere, konkurrere eller opnå noget.

Mere

Tegning for alle - begyndere og øvede
17
Sep
Christianshavns Beboerhus, Diverse: Undervisning 12 mødegange kl. 16-18.30

Tegning for alle - begyndere og øvede

Kunstskolen Larsson & Larsson. Populært hold for både begyndere og viderekomne.

Mere

Mindfulness med yoga og Chi Gong
17
Sep
Fjerritslev Kultur & Seniorcenter, Diverse: Undervisning 12 mødegange kl. 16.30-18

Mindfulness med yoga og Chi Gong

Yoga og Golden Wings Chi gong øger din kropsbevidsthed gennem koordination af bevægelse og åndedræt - åndedrættet er altafgørende for en velfungerende krop.

Mere

Klaverundervisning
17
Sep
Odde skole, Nordskolen, Diverse: Undervisning 12 mødegange kl. 17-20

Klaverundervisning

Vil. du gerne lære at spille klaver?. Vil du gerne kære nye ting til det du allerede. kan?. Er du til klassisk eller rytmisk klaver?. Du kan det hele til denne. klaverundervisning.

Mere

Trommesæt
17
Sep
Odde skole, Nordskolen, Diverse: Undervisning 12 mødegange kl. 17-20

Trommesæt

Vil. du gerne lære at spille trommesæt?. Vil du gerne spille i et band?. Har du et. band og vil gerne blive bedre på trommerne?

Mere

Engelsk for øvede
17
Sep
ØrnsøCentret, Diverse: Undervisning 12 mødegange kl. 17.30-19

Engelsk for øvede

Kan du tale engelsk til husbehov, men vil gerne forbedre dit ordforråd, din samtale og selvsikkerhed på engelsk? Så kom med på et aktivt og sjovt kursus, hvor du får øvet dig i at snakke.

Mere

Croquis for alle - begyndere og øvede
17
Sep
Christianshavns Beboerhus, Diverse: Undervisning 12 mødegange kl. 19-21

Croquis for alle - begyndere og øvede

Kunstskolen Larsson & Larsson. Vi tegner croquis så alle kan være med! For øvede er materiale og redskab frit, mens der fokuseres på blyant/kul for begyndere.

Mere

Meditation og bevægelse
17
Sep
ØrnsøCentret, Motion: Andet motionstilbud 4 mødegange kl. 10-13.30

Meditation og bevægelse

Der findes mange forskellige former. for meditation, og på dette hold får du erfaringer med en række af dem. Vi. mediterer siddende, liggende, stående og bevæger os også meditativt både i. stilhed og til musik (dansemeditation).

Mere

Tegningens psykologi - find din personlige streg - lige uger
17
Sep
Rosenborggade 5, Diverse: Undervisning 6 mødegange kl. 18-20.35

Tegningens psykologi - find din personlige streg - lige uger

På dette kursus er tegningen, der vil være i fokus. Men det centrale er ikke, at noget skal se ud på en bestemt måde. nærmere at du er nysgerrig på at finde en måde at udtrykke dig på, som giver mening for dig.

Mere

Keramik med Merete i Vemmelev - kun LIGE uger
17
Sep
Merete Rohde Keramik, Diverse: Undervisning 6 mødegange kl. 19-21.30

Keramik med Merete i Vemmelev - kun LIGE uger

Vil du gerne udforske de mange muligheder indenfor. keramik, så kan du på dette kursus lære plade- og pølseteknik, modellere samt. prøve kræfter med at dreje. Jeg vil undervejs gennemgå forskellige teknikker til. inspiration.

Mere

Bridge for begyndere
10
Sep
Blaksets Bridgecenter, Diverse: Andet

Bridge for begyndere

Blaksets Bridgecenter, Gladsaxe. Kan du lide at spille kort og være i selskab med andre mennesker? Så er bridge noget for dig. Bridge er et af verdens mest spændende og udfordrende spil.

Mere

Hens. Fordybelses yoga - tirsdage
10
Sep
Kulturkasernen, Motion: Gymnastik/aerobic

Hens. Fordybelses yoga - tirsdage

Hensyntagende. Dette er et kursus for såvel nye elever som for elever, der allerede kender til yoga. Vi starter med fysiske øvelser, der frigør grovere spændinger i kroppen, giver kropsbevidsthed og harmoniserer.

Mere

Få styr på din ryg (Hensyntagende)
10
Sep
AOF Skanderborg-Odder, Diverse: Undervisning 13 mødegange kl. 13-14

Få styr på din ryg (Hensyntagende)

Ryghold. Rygholdet er for dig, som gerne vil arbejde aktivt mod en sundere og stærkere ryg. Du har måske haft rygsmerter i lang tid, og årsagerne kan være mange. Måske er du kommet til at overbelaste din ryg ved en forkert bevægelse?

Mere

Gotvedgymnastik i Dragør - kvindehold
10
Sep
Dragør Skole, Motion: Gymnastik/aerobic 13 mødegange kl. 17-18.10

Gotvedgymnastik i Dragør - kvindehold

Du træner samtlige led og muskler gennem kondition, styrke, bevægelighed og balance - og får masser af ny energi. Hele din krop arbejdes effektivt igennem til god musik. Vi slutter med strækøvelser.

Mere

Gotvedgymnastik i Dragør - herrehold
10
Sep
Dragør Skole, Motion: Gymnastik/aerobic 13 mødegange kl. 18.20-19.30

Gotvedgymnastik i Dragør - herrehold

Du træner samtlige led og muskler gennem kondition, styrke, bevægelighed og balance - og får masser af ny energi. Hele din krop arbejdes effektivt igennem til god musik. Vi slutter med strækøvelser.

Mere

Yoga for alle
10
Sep
Laurbjerghallen, Motion: Gymnastik/aerobic 13 mødegange kl. 19-20.10

Yoga for alle

Kunne du tænke dig en lettere og mere afspændt hverdag?. Her undersøger vi kroppens mange udfoldelsesmuligheder gennem yoga.

Mere

Klarinet
3
Sep
FOF Musikskolen Nørreport, Diverse: Undervisning

Klarinet

Klarinetten er et instrument, der egner sig godt til både klassisk musik, jazz og rytmisk.

Mere

Hensyntagende hatha yoga m/ Birthe Frølich
3
Sep
LOF Nordvestsjælland, Motion: Gymnastik/aerobic

Hensyntagende hatha yoga m/ Birthe Frølich

Få ny energi og bliv fri for stress gennem yoga. Yogaen er kendt for sin forebyggende og helbredende virkning. Undervisningen er en hjælp til selvhjælp og virker ved regelmæssig træning.

Mere

Hatha yoga for alle *
3
Sep
Tinghuset, Motion: Gymnastik/aerobic 13 mødegange kl. 16.30-18

Hatha yoga for alle *

Hatha yoga er en blid form for yoga, der styrker og smidiggør kroppen og gavner kredsløbet. Balancen styrkes, koordinationsevnen forbedres, krop og sind harmoniseres, der sker positiv indvirkning på kroppens nervesystem.

Mere

Hatha yoga for alle*
3
Sep
Tinghuset, Motion: Gymnastik/aerobic 13 mødegange kl. 18.30-20

Hatha yoga for alle*

Hatha yoga er en blid form for yoga, der styrker og smidiggør kroppen og gavner kredsløbet. Balancen styrkes, koordinationsevnen forbedres, krop og sind harmoniseres, der sker positiv indvirkning på kroppens nervesystem.

Mere

Blid træning inspireret af pilates og calanetic med Merethe Greisøe
3
Sep
LOF Nordvestsjælland, Motion: Gymnastik/aerobic 14 mødegange kl. 08.30-09.30

Blid træning inspireret af pilates og calanetic med Merethe Greisøe

Unge som gamle; med eller uden skader, gigt, hybermobilitet, muskelsmerter mv - alle kan være med. Her får du succes med din træning, også selvom du evt. ikke er i god form.

Mere

Rytmisk bevægelse
3
Sep
Kerteminde Idrætscenter, Motion: Gymnastik/aerobic 14 mødegange kl. 09-10.30

Rytmisk bevægelse

Move and flow. (Tidligere Theanetics). På dette hold bevæger vi os til rytmisk musik i både hurtigt og langsomt tempo. Kroppen bliver gennemarbejdet i alle muskler og led.

Mere

Medi-Yoga Hensyntagende
3
Sep
Vokseværket - Vokslev Kultur & Forsamlingshus, Motion: Andet motionstilbud 14 mødegange kl. 10-11.30

Medi-Yoga Hensyntagende

Medi. Yoga består af åndedrætsøvelser, simple fysiske bevægelser og stillinger, som. alle kan laves på en yogamåtte eller en stol. Alle mødegange afsluttes med. afspænding og meditation, som giver dig ro og fokus i både hoved og krop.

Mere

Pilates-yoga
3
Sep
AOF i Nærum, Motion: Gymnastik/aerobic 14 mødegange kl. 10-11.30

Pilates-yoga

Til pilates-yoga vil vi inspireret. af begge, kombinere de to i træningen af kroppen, åndedrættet og. opmærksomheden. I pilates er der fokus på. kontrolleret at træne kernemuskulaturen, der ligger tættest på centeret og.

Mere

Maleri for øvede
3
Sep
Kulturcenter Mariehøj, Diverse: Undervisning 14 mødegange kl. 10-13.30

Maleri for øvede

Dette kursus henvender sig til øvede malere, som ønsker. vejledning og sparring til at vider udvikler og forny sit kunstneriske. udtryk. Kursets består primært af opgaver, personlige samtaler og. fælles billedgennemgange.

Mere

Callanetics med pilates og yoga
3
Sep
Kampsportscentret, Motion: Gymnastik/aerobic 14 mødegange kl. 10.30-12

Callanetics med pilates og yoga

Få arbejdet kroppens muskler og led godt igennem. Vi lægger særlig vægt på skuldrene, ryggen, maven, balderne og lårene samt kropsholdningen. Vores inspiration er hentet i både pilates, yoga, callanetics og effekttræning.

Mere