Spring til indhold

Arrangementer

Vissenbjerg Skole, Diverse: Undervisning 17 mødegange kl. 14-15

Steeldrums

Stammer fra Caribien og har en meget eksotisk lyd. Der undervises i både sopran, alt og bas steeldrums. Du behøver ikke, at lægge dig fast på hvilken type du skal spille. Det vælges i dialog med underviseren, når du har prøvet forskellen på de 3 typer.

Mere

Vissenbjerg Skole, Diverse: Undervisning 17 mødegange kl. 15-19

Marimba

Er som en Xylofon, bare meget størrer. Man står op og spiller, og den er så stor at man typisk står 2 ved den samme Marimba. Den egner sig fantastisk til både rytmisk og klassisk musik.

Mere

Tårnby Skole, Motion: Fitness/styrketræning 17 mødegange kl. 16.30-17.15

Zumba med Hensyn

Holdet er til dig med skader og skavanker, overvægt, eller du er ældre. Du vil opleve, at tempoet er langsommere, dansene er lettere, og der er ingen hop. Der er fokus på at skåne knæ og hofter.

Mere

Tårnby Skole, Motion: Fitness/styrketræning 17 mødegange kl. 17.30-18.30

Zumba med Hensyn

Holdet er til dig med skader og skavanker, overvægt, eller du er ældre. Du vil opleve, at tempoet er langsommere, dansene er lettere og der er ingen hop. Der er fokus på at skåne knæ og hofter.

Mere

Tårnby Skole, Motion: Fitness/styrketræning 17 mødegange kl. 18.40-20.10

Zumba med ryg/core

Efter en skøn time (60 min.) med Zumba, hvor vi danser til en blanding af latinamerikanske rytmer og populær musik, slutter vi med 30 minutters coretræning - styrketræning af mave og rygmuskler.

Mere

Grønnemose Skole, Musik: Klassisk 17 mødegange kl. 19.30-22

Gladsaxe Symfoniorkester

Spil med - gladsaxe Symfoniorkester. Har du lyst til at spille dejlig klassisk musik sammen med andre engagerede amatørmusikere? Du har måske ligefrem et instrument liggende, som du egentlig gerne vil spille på igen?

Mere

Greve Svømmehal, Motion: Andet motionstilbud

Aqua Fitness - træning i vand m/ Jette Madsen

Aqua fitness er først og fremmest sjovt og effektivt og er langt mere varieret end blot at svømme frem og tilbage. Vi udnytter kroppens vægtløshed i vandet og vandets modstand til en effektiv træning for hele kroppen.

Mere

Greve Svømmehal, Motion: Andet motionstilbud 17 mødegange kl. 15-15.45

Aqua Fitness - cirkeltræning m/ Jette Madsen

Cirkeltræning i vand betyder, at man arbejder på forskellige stationer i bestemt tid f.eks 1 min x3 med 15 sek pauser imellem, og så skifter man til næste station.

Mere

AOF Skanderborg-Odder, Diverse: Undervisning 17 mødegange kl. 17.45-19.15

Hatha yoga dynamic for begyndere og let øvede

Yoga giver os en pause fra hverdagens stress og jag. Du får en pause, hvor vi trækker stikket ud for en stund og nyder at være til stede i nuet.

Mere

AOF, Motion: Gymnastik/aerobic 18 mødegange kl. 08.45-10.15

Morgenyoga for alle

Føler du dig lidt stiv i kroppen, trænger du til at få trænet din balance og styrket musklerne, så er dette hold noget for dig. Yoga er en fantastisk måde at starte dagen på. Øvelserne på dette hold er valgt så alle kan være med, begyndere som øvede.

Mere

AOF, Motion: Gymnastik/aerobic 18 mødegange kl. 10.30-12

Yoga for alle

Gennem yoga får du en stærkere og mere smidig krop samt trænet balancen. Der løsnes op for stress og spændinger, og vi bruger åndedrætsøvelser og afspænding til at opnå indre ro samt øget overskud.

Mere

Kulturhuset, Motion: Andet motionstilbud 18 mødegange kl. 14.30-16

Blid yoga

Er for dig, der kan lide yoga, der er nede i tempo. Blid yoga er inspireret af traditionel Hatha yoga, hvor der under udførelsen af stillingerne er opmærksomhed på åndedrættet - eller opmærksomhed på de rolige "udramatiske" bevægelser, vi laver.

Mere

Kulturhuset, Motion: Gymnastik/aerobic 18 mødegange kl. 16.15-17.45

Yoga

Skaber balance mellem krop og sind og giver fysisk og psykisk velvære. Yoga giver energi og løser op for spændinger og stress. I yoga arbejdes der med åndedrættet, stræk af kroppen, styrkende øvelser og afspænding.

Mere

Utterslev Skole Idrætshal, Diverse: Undervisning 18 mødegange kl. 16.30-21

Klaver eller guitar for alle niveauer

Klaver: Rytmisk og klassisk klaver for begyndere til øvede - for alle aldersgrupper. I undervisningen indgår der blandt andet: teknik, basal nodelære, teori og rytmelære og brugsklaver. Repertoiret tilrettelægges i samråd med kursisterne.

Mere

Hylleholt Skole, Motion: Gymnastik/aerobic 18 mødegange kl. 17.15-18.30

Yoga Flow

Kom til. yoga-flow, hvor vi dyrker yoga i et aktivt tempo gennem fokus på åndedrættet. Vi starter i et roligt tempo, laver åndedrætsøvelser og bevæger os langsomt i. takt med åndedrættet.

Mere

Kulturhuset, Motion: Gymnastik/aerobic 18 mødegange kl. 18-19.30

Yoga let øvede

Dette hold er for dig, der har kendskab til yoga og har gået til det før. Yoga skaber balance mellem krop og sind og giver fysisk og psykisk velvære. Mange skavanker og skader kan forebygges eller afhjælpes ved regelmæssig yoga.

Mere

Aabenraa Sundhedsklinik, Motion: Gymnastik/aerobic 18 mødegange kl. 18.15-19.45

Medi Yoga

Dette hold er for dig som kan være ekstra udfordret på bevægeligheden. MediYoga kaldes også medicinsk yoga. Det er terapeutisk yoga udviklet til brug i sundhedsvæsenet i samarbejde med bl.a. Karolinska Instituttet.

Mere

Hylleholt Skole, Motion: Gymnastik/aerobic 18 mødegange kl. 18.45-19.30

Yoga Begynder Flow

Kom til. Yoga-flow, hvor vi lærer yoga gennem fokus på åndedrættet. Vi starter i et roligt tempo, laver åndedrætsøvelser og bevæger os langsomt i. takt med åndedrættet. Vi arbejder os hen imod at få pulsen lidt op og.

Mere

Via University College, Silkeborg, Diverse: Undervisning 18 mødegange kl. 19-22.22

Silkeborg Motetkor

Er et blandet. kor med ca. 35 rutinerede sangere. Koret har i år 75-års jubilæum. Vi har et bredt og alsidigt.

Mere

Fænøsund Plejecenter, Motion: Andet motionstilbud kl. 14-15

Gå en tur ved Fænøsund

Vil du med på en tur i området omkring Fænøsund, så mød op ved Fænøsund Plejecenter. Vi går hver mandag kl. 14.00. Vi starter og slutter ved Fænøsund Plejecenter.

Mere

Rønshoved Højskole, Diverse: Andet kl. 08:00

Besøg Rønshoved Højskole

Overvejer du et højskoleophold, så er du meget velkommen til at komme forbi til en rundvisning. Skriv til kontoret på info@ronshoved.dk, eller ring på 74 60 83 18 for at aftale dato og tidspunkt. Vi betaler for en togbillet til og fra højskolen.

Mere

Fri entré

C.H.A.I. Copenhagen Heart Awakening Institute, Diverse: Workshop kl. 18.45-22.15

Melting Monday

I København. If anyone asks youHow the perfect satisfactionOf all your sexual wantingWill look, lift you faceAnd say,Like this. Rumi.

Mere

Entré: 250 kr

Kystmuseet Skagen, Udstilling: Omvisning kl. 11.30-12.30

Museumsrundvisning Skagen

Kom med på en spændende museumsrundvisning og hør hvordan børn og voksne levede i Skagen for 150 år siden.

Mere

Østre Skole, Diverse: Baby/barsel 3 mødegange kl. 10-12

Juletema: Barselskunst for dig og din baby med Charlotte Kongsted i Slagelse

Dette kunsthold henvender sig. til dig, der er på barsel og dig, der har lyst til at udtrykke dig kreativt. Temaet er jul. På kurset kan du skabe evige minder med små kunstværker, der kan lægges under juletræet.

Mere

Kulturhus Bispen, Diverse: Undervisning kl. 19

Drejekursus

Dette kursus er for dig, der gerne vil prøve kræfter med at dreje. På kurset vil der være fokus på de basale teknikker: centrering, drejning og afdrejning/trimning. Vi drejer cylindere - forfra og igen.

Mere

Pris: Adgang H 975 kr

Yogahuset i Centrum, Motion: Gymnastik/aerobic 4 mødegange kl. 10.45-11.52

Mor/barn pilates med babymassage og motorik

På. dette hold bliver både mor og barn (eller far og barn) trænet og. udfordret. Har du født er der. mave-muskler, der skal samles, og trænes, og her er Pilates den bedste. træningsform.

Mere

Arena Syd - Vamdrup Kultur & Fritidscenter, Diverse: Andet 7 mødegange kl. 10.30-11.25

Babytummel 5-9 måneder

Ønsker du at give dit barn en god start i livet, så er babytummel noget for jer.

Mere

Arena Syd - Vamdrup Kultur & Fritidscenter, Diverse: Baby/barsel 7 mødegange kl. 11.30-12.25

Babytummel 2-4 måneder

Ønsker du at give dit barn en god start i livet, så er babytummel noget for jer, da babytummel er for de små.

Mere

Kulturkasernen, Diverse: Undervisning 7 mødegange kl. 16.30-20.30

Keramik - Tirsdage efterår 24

Har du lyst til at prøve kræfter med keramik?. Kurset er både for dig som aldrig har prøvet keramik før og dig som allerede har erfaring. Vi vil primært arbejde med håndmodellering i stentøjsler (højt brændt keramik).

Mere

Kulturhuset, Motion: Gymnastik/aerobic 9 mødegange kl. 15.15-16.45

Blid yoga og selvomsorg

Mere