Arrangementer

Keramik for børn med en voksen - billedkunst

Kom og skab sjove finurlige ting i ler, og få en hyggelig skabende stund sammen. For øvede. Kurset er baseret på billedkunst, hvor der samarbejdes mellem børn og voksen til hver opgave. Der vil blive stillet opgaver.

Dansk yoga

Med udgangspunkt i den klassiske Hatha yoga der indeholder fysiske stræk- og styrkeøvelser, Asanas, åndedrætsøvelser og afspænding. Du arbejder med din egen kropsbevidsthed og sammenhængen mellem åndedræt, krop og sind.

AA Anonyme Alkoholikere

Møde i AA. Sidste dag i måneden er et åbent møde. Tlf. nr. 70 10 12 24.

Motionsgymnastik M/K

Hold dig i form med motion og styrketræning. Få pulsen i vejret og gør noget godt for dig selv. Der er god musik til gymnastikken.

Qigong Nyborg

Qigong øger nærvær, overskud og velvære i din krop og dit sind. Qigong giver dit nervesystem ro og styrker al muskulatur, led og væv i kroppen blidt og effektivt.

Jagttegn

Vil du være jæger - skal du ha' dig et JAGTTEGN. Og for at få dit første jagttegn skal du gennemføre et. obligatorisk JAGTTEGNSKURSUS og bestå JAGTPRØVEN. Med dette kursus vil du være godt "klædt på" til at bestå den.

Gotisk skriftlæsning - begyndere

Slægtsforskning for letøvede

Bevægelse

Almen kropstræning. Mave, balder, lår - skigymnastik - og overarme trænes intensivt efter en all-round opvarmning til glad musik. Ud- og afspænding sætter punktum for lektionen.

Yoga - for bevægelseshæmmede

For deltagere, der ikke kan klare at deltage i almindelig yoga. Hensyntagende specialundervisning.

Pilates - letøvede/øvede

Styrketræning i maskiner

Rygtræning

Træning - hofte/knæ inkl. maskintræning

Motion i maskiner

Træning - hofte/knæ

Fysio-pilates - ryg/nakke

Styrke og puls inkl. maskintræning

Fysio-pilates

Hmi & sejlerskole

Undervisning i den teoretiske del til duelighedsprøven i sejlads for lystsejlere. Bemærk at for at kunne erhverve sig duelighedsbevis i lystsejlads, skal der bestås både en teoretisk og praktisk prøve i duelighed.

Gotved-inspireret bevægelse og afspænding

Vi arbejder med øvelser der både styrker, stabiliserer og skaber bevægelighed. Arbejder med fascier og bindevæv, bækkenbund, kredsløb, skuldre, nakke, mave,ryg m. m. Kroppen som helhed.

Let motion og afspænding

Du lærer at træne kroppen med øvelser, der hjælper på spændinger i musklerne, bevarer og genopretter muskelstyrken og leddenes bevægelighed.

Yoga - for bevægelseshæmmede

For deltagere, der ikke kan klare at deltage i almindelig yoga. Hensyntagende specialundervisning.

Bevægelse og afspænding - kvinder

Afspænding/optræning

Rygtræning

Træning - ryg/nakke/skuldre

Akrylmaleri for alle

Kurset. er lagt an, på at hver deltager arbejder selvstændigt og får vejledning efter. behov. Ud fra egne ideer arbejdes med udviklingen af det individuelle. udtryk. Undervisningen foregår hovedsagligt gennem den individuelle.

Akrylmaleri for erfarne

Kurset. er lagt an, på at hver deltager arbejder selvstændigt og får vejledning efter. behov. Ud fra egne ideer arbejdes med udviklingen af det individuelle. udtryk. Undervisningen foregår hovedsagligt gennem den individuelle.