Arrangementer

Badminton Kokkedal - Uge 30 og 31 - 2. til 7. klasse
22
Jul
Egedalshallen, Motion: Ketchersport kl. 09

Badminton Kokkedal - Uge 30 og 31 - 2. til 7. klasse

Badminton i uge 30 og 31 i Egedalshallen hver dag kl. 9-12 (formiddagsholdet) og kl. 12.30 til 15.30 (eftermiddagsholdet). Mandag til fredag.

Mere

Pris: Badminton uge 30 formiddag 250 kr, Badminton uge 30 eftermiddag 250 kr, Badminton uge 31 formiddag 250 kr, Badminton uge 31 eftermiddag 250 kr

Billetter
Kokkedal Sommercamp uge 32
6
Aug
Egedalshallen, Diverse: Andet kl. 09

Kokkedal Sommercamp uge 32

Kom med til de sjoveste dage medstreetaktiviteter, gaming og lasertag,bålhygge, badminton, krea, teatersport,springgymnastik, boldlege, skateboard ogmeget mere.

Mere

Entré: Billet 200 kr

Billetter
Knæ- og ryghold
2
Sep
Egedalshallen, Motion: Gymnastik/aerobic 14 mødegange kl. 11-12.30

Knæ- og ryghold

For deltagere med knæ- og rygproblemer. Her vil du få varierede øvelser der styrker muskulaturen i hele kroppen, men med særligt fokus på ben og hofteproblemer. HVORDAN FOREGÅR UNDERVISNINGEN.

Mere

Motionsboksning - kun for mænd
2
Sep
Egedalshallen, Motion: Gymnastik/aerobic 14 mødegange kl. 12.30-14

Motionsboksning - kun for mænd

Motionsboksning er for voksne drenge 50+ som gerne vil have sved på panden - i et godt fællesskab hvor der også er plads til et godt grin.

Mere

Tai Chi Chuan trin 2
2
Sep
Egedalshallen, Motion: Gymnastik/aerobic 15 mødegange kl. 19-20.30

Tai Chi Chuan trin 2

Denne indre kampkunst byder på mange gevinster, så som styrkelse af immunforsvaret, muskler, knogler og led. Du vil lære at reagere instinktivt og roligt, få mere overskud, klarhed og indre ro.

Mere

Qigong trin 1
2
Sep
Egedalshallen, Motion: Gymnastik/aerobic 16 mødegange kl. 17.15-18.45

Qigong trin 1

Qigong er flydende, smukke og sammenhængende bevægelser, der udføres stående og langsomt. Dine bevægelser, dit åndedræt og din tanke bliver eet i udøvelsen, så sindet finder ro. Qigong er godt for HELE dig og skaber harmoni mellem dit indre og ydre.

Mere

Glad og i form
3
Sep
Egedalshallen, Motion: Gymnastik/aerobic 14 mødegange kl. 08.30-10

Glad og i form

På dette hold får du gennemarbejdet dine led. Der arbejdes med balancen med udgangspunkt i kroppens centrum. HVORDAN FOREGÅR UNDERVISNINGEN.

Mere

Hatha Yoga
3
Sep
Egedalshallen, Motion: Gymnastik/aerobic 16 mødegange kl. 19-20.30

Hatha Yoga

Yoga er godt for krop og sjæl. Yoga er fysiske og mentale øvelser, der fokuserer på at være til stede i nuet. Med yoga træner man smidighed, styrke og udholdenhed. Yoga giver en stærkere krop og har en afstressende effekt.

Mere

Skånsom motion for seniorer
4
Sep
Egedalshallen, Motion: Andet motionstilbud 14 mødegange kl. 08.30-10

Skånsom motion for seniorer

Mange undersøgelser viser, at fysisk aktivitet har stor betydning for ældre voksnes livskvalitet. Hvis man som ældre voksen ikke allerede er i gang, giver det rigtig god mening at komme i gang med alsidig motion for at styrke hele kroppen.

Mere

Blid yoga og mindfulness
4
Sep
Egedalshallen, Motion: Gymnastik/aerobic 14 mødegange kl. 10.10-11.40

Blid yoga og mindfulness

Yoga er godt for krop og sjæl. Yoga er fysiske og mentale øvelser, der fokuserer på at være til stede i nuet. Med yoga træner man smidighed, styrke og udholdenhed. Yoga giver en stærkere krop og har en afstressende effekt.

Mere

Blid yoga og mindfulness
5
Sep
Egedalshallen, Motion: Gymnastik/aerobic 14 mødegange kl. 15-16.30

Blid yoga og mindfulness

Yoga er godt for krop og sjæl. Yoga er fysiske og mentale øvelser, der fokuserer på at være til stede i nuet. Med yoga træner man smidighed, styrke og udholdenhed. Yoga giver en stærkere krop og har en afstressende effekt.

Mere

Pilates
6
Sep
Egedalshallen, Motion: Gymnastik/aerobic 16 mødegange kl. 09.30-11

Pilates

Er et system af stræk- og styrkeøvelser. Pilates styrker din kropsbevidsthed og forbedrer din kropsholdning gennem bevægelser, som giver dig en stærk og smidig krop.

Mere

Osteoporose
9
Sep
Egedalshallen, Motion: Gymnastik/aerobic 14 mødegange kl. 14.15-15.45

Osteoporose

Afspændingsundervisning for personer med osteoporose/knogleskørhed. Lær at mærke din krops signaler og at være opmærksom på dem i hverdagen. HVORDAN FOREGÅR UNDERVISNINGEN.

Mere

Osteoporose
11
Sep
Egedalshallen, Motion: Gymnastik/aerobic 14 mødegange kl. 17-18.30

Osteoporose

Afspændingsundervisning for personer med osteoporose/knogleskørhed. Lær at mærke din krops signaler og at være opmærksom på dem i hverdagen. HVORDAN FOREGÅR UNDERVISNINGEN.

Mere