Arrangementer

Yin yoga

På dette hold bliver du guidet igennem en lang række yin yoga øvelser, og vi giver os også tid til guidede meditationer.

Mavedans - Begynder

Mavedans er sund og sjov motion, hvor alle kroppens muskler bliver brugt. Dansen kan være med til at øge din kropsbevidsthed og selvsikkerhed.

Eldoa - øvelser for led og bindevæv

Eldoa er en forholdsvis ny motionsmetode på det danske marked. De meget specifikke ELDOA-øvelser har til formål at lette presset på kroppens led og på den måde skabe plads til væske i leddene, samtidig med at leddene styrkes.

Balletskolen

Klassisk ballet er kendt for systematisk træning for at øge ens smidighed, styrke og rettelses af kropsholdning. Balletskolen hjælper med at udøve bevægelser ud fra ens evner og glæde.

Elastisk Styrkehold

Holdet fokuserer på at opbygge styrke, forbedre mobilitet og øge din fleksibilitet ved hjælp af en kombination af elastikker og styrketræningsøvelser.

Spansk - mellemniveau A2

Gennem undervisningen i spansk lærer du både gloser og grammatik, så du opbygger et brugbart ordforråd til hverdags- og rejsesituationer.

Guitar

Du lærer at spille på guitar eller udvikle dit guitarspil. Vi arbejder med melodispil, akkompagnement, teknik, rytmik, repertoire, improvisation, musikteori, nodelæsning og sammenspil.

Tai Chi

Langsomme rolige bevægelser, der udvikler din kropsbevidsthed, stimulerer dine indre organer, forbedrer kredsløbet og dit velbefindende. Øvelserne hjælper på din koordination, balance og evnen til at koncentrere dig.

Styrke og puls

HIIT står for Høj Intensiv Interval Træning (HIIT). Træningen består af skiftende intervaller med et mix af cardio øvelser som løb, hop, sjip, burpees og muskeløvelser for ben, baller, skuldre, ryg og mave.

Optræning og afspænding

Hensyntagende specialundervisning. Trænger du til at få rørt hele kroppen? Så er dette holdet for dig. Vi varmer kroppen op til glad musik.

Styrke og puls for mænd

HIIT står for Høj Intensiv Interval Træning (HIIT). Træningen består af skiftende intervaller med et mix af cardio øvelser som løb, hop, sjip, burpees og muskeløvelser for ben, baller, skuldre, ryg og mave.

Sang for alle - lige uger

Bliv bedre til synge. Man bliver glad af at synge, og man går altid fra sangtimen med et smil på læben! En typisk sangtime vil indeholde udstræk, sangøvelser, samt fokus på en sang, som man godt kan lide.

Akryl og farveforståelse

Lær at skabe dit indre billede og omsæt det. til et udtryksfuldt maleri. Ved hjælp af forskellige teknikker og øvelser. herunder anvendelse af musik, arbejder vi med processen at skabe et indre.

Motion for kvinder

Undervisning for dem, der ønsker at bevare kroppen smidig, udholdende og stærk. Vi arbejder med kroppens muligheder til glad musik. Pulsen skal være høj og sveden skal pible frem.

Motion for kvinder & mænd- lavere tempo

Bevægelse for kvinder - mindre tempo. Undervisning for dem, der ønsker at bevare kroppen smidig, udholdende og stærk i et mindre tempo. Vi arbejder med kroppens muligheder til glad musik.

Bevægelsestræning for mænd med Nils Pico på Fabrikken i Slagelse

Vil du holde formen og få ny energi?. På dette hold kan du ved bevægelse få fornyet styrke, udholdenhed og lyst til. at gøre noget for dig selv og din krop.

Afslutningsstævne med Sprint Omnium

Kirkeyoga

Torsdag 8.30 - 9.30 og et nyt hold fra 10.00 - 11.00. Fredag 8.30 - 9.30 I KirkeYoga øver vi os med nærvær at give krop og sind en oplevelse af at være til stede her og nu og finde ro. Det er det, mange kalder bøn. KirkeYoga er en form for bøn.

Kaffe på kanden

Kom til kaffe på kanden, som afholdes hver torsdag i kirkens konfirmandstue, der ligger bag præstegården (storegade 7) Alle er hjerteligt velkomne og det er gratis og uforpligtende at deltage.

VILD

Teater for børn. Aldersgruppe: 7-12 år. Varighed: 50 min uden pause.

Entré: Børn/Unge: 75 kr, Gruppe, Børn/Unge: 50 kr, Gruppe, Voksen: 50 kr, Løssalg: 125 kr

Babysalmesang

Det bedste i verden - Batida

Det store Legetøjsmonster har smadret alt legetøjet. I "ruinerne" ligger en dukke, der har mistet arme, ben og det ene øje. De to legetøjssælgere opdager, at hun er levende endnu og reparerer hende. Dukken er glad for at være hel igen, men vil væk.

Entré: 30 kr