Øvelserne foregår stående i et langsomt tempo. Hermed får man automatisk en dyb vejrtrækning, som virker beroligende, afstressende og giver mere ilt til kroppens celler. Vi arbejder med to serier. Tai chi 18 Qigong og Shaolin Ba Duan Jin.
På dette hold arbejder vi med muskeltræning, kondition og udholdenhed. Der er god tid til øvelserne og hele kroppen arbejdes igennem. Der arbejdes med 8-12 øvelser pr. runde, med god tid til skift mellem øvelserne.
I bassintræning bruges vandet fuldt ud i form af dets egenskaber: 1. Opdriften, som bringer én i en vægtløs tilstand, der gør, at overvægtige, mennesker med ledproblemer og andre med tyngdekraften som fjende på land, ubesværet kan motionere i vand.
Er et system af stræk- og styrkeøvelser. Pilates styrker din kropsbevidsthed og forbedrer din kropsholdning gennem bevægelser, som giver dig en stærk og smidig krop.
Seniorcenter Bakkegården, Motion: Andet motionstilbud 17 mødegange kl. 15-15.45
Bassintræning for XXL Kvinder
Undervisningen foregår i et privat varmtvandsbassin. Du behøver ikke at kunne svømme for at deltage, da undervisningen foregår i et bassin, hvor du kan bunde. Der er max. 6 deltagere på holdet.
Træning i varmt vand giver glæde og velvære. Vi arbejder med forskellige øvelser, hvor vi får bevæget de fleste af kroppens muskelgrupper. Vi benytter os af vandets bæreevne og modstand. Nogle af øvelserne vil være med redskaber.
Institut français du Danemark på Frederiksberg, Udstilling: Billedkunst kl. 16:00
Udstilling - 'Millepatte - Tusindben'
Marielle Paul maler i Paris, og Maud Paul skaber møbler i Maastricht. 'Tusindben - Millepatte' er en legende mor-datter samtale om naturens vitalitet, hvor kunst og design smelter sammen i organiske former og bløde tekstiler. Artist talk på engelsk.
29th Men's IHF World Championship. Preliminary Round Group B. 2 matches will be played on January 18th. Algeria vs. Tunisia. Denmark vs. Italy. Prices: (Fee not included 35 DKK / 5 EUR).
Vi ønsker at skabe rammerne for nye relationer og fællesskaber, der binder Egedal kommunes borgere sammen. Åben hal er et af initiativerne, hvor du kan tage familien under armen til nogle sjove og aktive timer i vores haller.
Billedkunstneren Bodil Nielsen fortæller om sin kunst og arbejdet med det geometriske og nonfigurative - og den rejse på vej væk derfra, som hun har påbegyndt. Illustration: Bodil Nielsen. Uden titel, 2015. Foto: Kunstneren.
Gratis for medlemmer, øvrige 50 kr Billetter i døren
18
Jan
Lemvig Kirke, Diverse: Andet kl. 09-13
Kirkehøjskole
9-12 Morgensang i Lemvig Kirke v. Kristoffer Garne Formiddagskaffe i Lemvig kirkehus To foredrag og samtale v. Stinne Asta Valentin og Kristoffer Garne: "Nadvervin og skjaldemjød - ritual og måltid i nordisk og kristen religion" Mulighed for at købe.
Møbelfabrikken - Bornholms Iværksætterhus,, Motion: Andet motionstilbud kl. 09-15
"Få det til at ske" Yogaworkshop m Simon Krohn
Få det til at ske. Yogaworkshop med Simon Krohn. Nogle gange giver yoga en kraftfuld effekt og andre gange ikke. For de fleste af os er det i høj grad tilfældigt, hvordan og hvor meget yogaen påvirker os, men sådan behøver det ikke at være.
Lillekoret er for dig, der er mellem 4-8 år. Vi skal lege og synge og have det sjovt hver lørdag! Du skal være med hvis du elsker musik og at have det sjovt med andre børn - hvem ved, måske får du nogle nye venner?
Holder møde hver lørdag kl. 9.30 i Timotheuskirkens lokaler. Det eneste, der kræves for at blive medlem, er et ønske om at holde op med at drikke. 2. lørdag i måneden åbent møde med speaker * AA kan ikke at løse problemerne i dit liv.
Der bliver tilbudt tre hold opdelt efter alder. Aldersinddelingen er dog kun vejledende - så søskende kan sagtens følges ad, hvis det passer bedre ind i familiens planer. Mini-musiksjov er for børn fra ca. 1 år.
Peter Lodberg vil fortælle om de historiske, religiøse og politiske årsager til, at krigen i Palæstina og Israel tilsyneladende fortsætter med små afbrydelser af en form for våbenhvile. Tilmelding nødvendig på kirkehojskole.dk.
Kom til en kreativ dag for hele familien! Vi finder genbrugsmaterialer frem og ser, hvad vi kan skabe sammen og hver for sig. Vi får besøg af Merete Knudsen fra Gawn.dk og Ole Andreasen fra og Oles Håndværk, som vil komme med spændende inspiration.
Kristendom for alle 2 Selvfølgelig er kristendom for alle. Det var, hvad Jesus selv ville med sit budskab. Derfor findes kristendom også i mange forskellige former, spredt over hele jorden gennem de seneste 2000 år, så den nu er verdens største religion.
Kom med til ind i et guidet fortælle-legeunivers med fokus på motorik, sansestimulering og frydedans. Både børn og forældres behov for leg, fantasi, grin, hygge, tumleri og familienærvær bliver fyldt op.
I familiekoret er alle velkomne - børn, forældre, bedsteforældre. Vi synger gode sange hver lørdag: Vi vil synge noget vi kender, men vi vil også komme til at lære noget nyt, vi måske ikke kendte til før. Det er ingen forudsætning, at du har sunget før.
Der bliver tilbudt tre hold opdelt efter alder. Aldersinddelingen er dog kun vejledende - så søskende kan sagtens følges ad, hvis det passer bedre ind i familiens planer. Musiksjov er for børn i 2-3 års-alderen.
Sixtus Sinatur Hotel, Diverse: Gastronomi kl. 10:30
Nytårsbrunch på Sixtus
Start 2025 på den bedst mulige måde. Vi fejre det nye år med vores nytårsbrunch, bobler og hyggelig stemning. Vi glæder os til at byde jer velkommen i vandkanten af Fænøsund!