Gymnastik/aerobic
Fordybelses yoga - mandage
Dette er et kursus for såvel nye elever som for elever, der allerede kender til yoga. Vi starter med fysiske øvelser, der frigør grovere spændinger i kroppen, giver kropsbevidsthed og harmoniserer. Der kan være stor variation i øvelserne.
Arrangeret af AOF Holbæk Kultur og Fritid.
