Arrangementer

Aqua Fitness - træning i vand m/ Jette Madsen

Aqua fitness er først og fremmest sjovt og effektivt og er langt mere varieret end blot at svømme frem og tilbage. Vi udnytter kroppens vægtløshed i vandet og vandets modstand til en effektiv træning for hele kroppen.

Motion i vand

Har du skavanker, som gør motion "på land" besværlig for dig? Motion i vand er effektivt og skånsomt. Når du bevæger dig i vand, styrker du dine muskler og led, fordi vandet giver modstand.

Yoga for alle

Føler du dig lidt stiv i kroppen, trænger du til at få trænet din balance og styrket musklerne og finde ro, så er dette hold noget for dig. Øvelserne på dette hold er valgt så alle kan være med, begyndere som øvede.

Hyggekoret Middelfart

Middelfart hyggekor er et kor for alle, også dem der ikke synes de kan synge. Både mænd, kvinder - alle er velkomne Kurset udbydes af Ældresagen i Middelfart, hvor man også tilmelder sig.

Entré: 650 kr

Aqua Fitness - cirkeltræning m/ Jette Madsen

Cirkeltræning i vand betyder, at man arbejder på forskellige stationer i bestemt tid f.eks 1 min x3 med 15 sek pauser imellem, og så skifter man til næste station.

Morgenyoga

Føler du dig lidt stiv i kroppen, trænger du til at få trænet din balance og styrket musklerne og finde ro, så er dette hold noget for dig. Yoga er en fantastisk måde at starte dagen på.

Vandgymnastik (H)

Dette hensyntagende hold er for dig, der har smerter eller andre udfordringer med kroppens bevægeapparat. Det varme vand (34°) gør, at der er mange bevægelser der er lettere at lave. Vandet giver både støtte og modstand.

Yoga for seniorer

Særligt når vi bliver ældre, er det vigtigt, at vi holder os i gang, og arbejder med kroppen, for at beholde vores mobilitet, fleksibilitet og styrke.

Triflikoret m/ Anna Karina Berg

Rytmisk Korsang. TRIFLI koret - for alle sangglade kvinder. Så er der formiddagskorsang. Kom og vær med til vores hyggelige sangformiddage, hvor vi øver flerstemmighed, rytmer, kanons, rock/pop-sange, viser med meget mere.

Høvekoret m/ Anna Karina Berg

Høvekoret - med hang til swing og jazz. Høvekoret er et flerstemmigt kor for dig, der vil gå i dybden med klangen og være fortrolig med teksterne, så der er overskud til at arbejde med selve udtrykket.

Yoga

Skaber balance mellem krop og sind og giver fysisk og psykisk velvære. Yoga giver energi og løser op for spændinger og stress. I yoga arbejdes der med åndedrættet, stræk af kroppen, styrkende øvelser og afspænding.

Yoga for mænd

Er du stiv som et bræt eller døjer du med tilbagevendende skader som forstrækninger eller ømme led? Så er dette hold - særligt tilrettelagt for mænd - nok noget for dig! Fordelene ved at dyrke yoga som mand er mange.

El-guitar og akustisk guitar med Hans-Jacob

Alt fra klassisk til pop-folk-blues-rock. Spil efter tabs, becifring, sang-akkompagnement, nodelære, fingerspil, teori og teknik. Blues/rock og pop improvisation og gennemgang af forskellige spillemåder.

Sang og musik med René Bohl i Slagelse

Vi spiller og synger kendte og populære sange. Du må gerne komme med egne forslag til nye sange. Holdet er tilrettelagt for voksne med nedsat fysisk og psykisk funktionsevne.

Træning i varmtvandsbassin for brystopererede

Træning i varmt vand giver mange fordele. Smerter lindres, ødemer reduceres, man slapper godt af og velværet øges. I vandet får du en større bevægelsesfrihed som følge af den reducerede tyngdekraft, og du får støtte af vandets opdrift.

Tumlehold i bordtennis børn 3-6 år + forældre/bedsteforældre

Tumlehold for børn i alderen 3-6 år og deres forældre/bedsteforældre. Vi har bat og bolde - så I skal blot medbringe det gode humør :-) Der er gratis prøve træninger. Vi glæder os til at se dig/jer til en fantastisk sæson hver tirsdag fra kl 16.30-17.30.

Pris: 600 kr

Gilleleje Byorkester

Vi er et harmoniorkester som spiller hver tirsdag 18.30 - 21.00 på GilbjergSkolen Parkvej 101 3250 Gilleleje Kom og prøv om det er noget for dig , Alle former for blæseinstrumenter søges tjek gerne vores hjemmeside http://gillelejebyorkester.dk/.

Entré: 1700 kr

Thy CR 2024 - Lønnerup Fjord Grand Prix

Landskrona CK:s Allianstempo 2024

Midtjysk MTB Cup 2024 #6 Haunstrup Brunkulslejre

En dag på SUP med mindfulness og yoga

Vi kombinerer yoga og mindfulness med at stå på SUP i smuk natur. Vi padler langsomt, så alle kan følge med, og vi kommer mentalt ned i tempo.

Pris: 780 kr

Vandreture på Hammelkanten

Tag med på de ugentlige vandreture i Hammels flotte natur. Vi går ofte ad skovstier og med indlagte pauser. Ruterne har varierende længde og varer 2-2½ time.

Gratis

Keglebillard

Vi spiller keglebillard flere gange om ugen, og alle er velkommende til at spille med, både nybegyndere og øvede spillere.

Pris: 50 kr/ år

Stavgang i Ulstrup

Du kan få frisk luft, god kondition og god bevægelse i muskler og led, når du tager med på vore stavgangsture et par timer hver onsdag.

Gratis

Linedance

Kom og vær med til en sjov formiddag, hvor vi danser sammen. Uanset om du er nybegynder eller erfaren danser, er du hjertelig velkommen. Birthe sørger for grundig instruktion og gode rytmer, så alle kan være med.

Pris: 20 kr

Hyggekrogen

Socialt og hyggeligt samvær for alle, hvor vi mødes om en kop kaffe og kage. Der mulighed for at få en snak henover kaffen eller et af nedergårdens mange spil.

Fri entré

Ebberød Musikfestival 2024

Den årlige musikfestival er for voksne med udviklingshæmning. Dagen byder på god stemning og fed musik.

Entré: 350 kr