Arrangementer

Baby SanseTummel & Førstehjælp (baby 1-5 mdr) Hold 2
5
Nov
Prismen, Diverse: Baby/barsel kl. 10.40-11.30

Baby SanseTummel & Førstehjælp (baby 1-5 mdr) Hold 2

English-speakers are welcome. The teacher will be happy to translate whenever needed. Scroll down for an English version of the most important parts of the info-text. Notice the flex option between two classes each week!

Mere

Entré: 420 kr

Billetter
Billedkunst olie/akryl øvede og let øvede
1
Okt
Søndermarksskolen, Diverse: Undervisning 10 mødegange kl. 19-22

Billedkunst olie/akryl øvede og let øvede

Olie/akryl/collage/overmaling/genbrug/ blandformer og kunsthistorie. Det nye maleri og det gamle maleri. Vi fortolker landskabet, tingene og tiden. Vi gennemgår farvelære (fra Goethe til kaos).

Mere

Tegning for alle - begyndere og øvede
17
Sep
Christianshavns Beboerhus, Diverse: Undervisning 12 mødegange kl. 16-18.30

Tegning for alle - begyndere og øvede

Kunstskolen Larsson & Larsson. Populært hold for både begyndere og viderekomne.

Mere

Engelsk 3. semester (A2)
17
Sep
Vestegnens Sprog- og Kompetencecenter, Diverse: Undervisning 12 mødegange kl. 17-19

Engelsk 3. semester (A2)

Et semester omfatter ca. 60 lektioner hos AOF og gennemføres i løbet af to semestre. Læringsmålene herunder gælder hele mellemniveauet.

Mere

Croquis for alle - begyndere og øvede
17
Sep
Christianshavns Beboerhus, Diverse: Undervisning 12 mødegange kl. 19-21

Croquis for alle - begyndere og øvede

Kunstskolen Larsson & Larsson. Vi tegner croquis så alle kan være med! For øvede er materiale og redskab frit, mens der fokuseres på blyant/kul for begyndere.

Mere

Engelsk Brush up og Talk (A2/B1)
17
Sep
Vestegnens Sprog- og Kompetencecenter, Diverse: Undervisning 12 mødegange kl. 19.15-21.15

Engelsk Brush up og Talk (A2/B1)

Arbejde eller rejser? Skal du genopfriske dit engelsk og vænne dig til at tale det igen? Et godt forløb for alle dem, der har glemt for meget og talt for lidt siden sidst.

Mere

Danse Mix
27
Aug
Park Vendia, Motion: Danseundervisning 13 mødegange kl. 10-11

Danse Mix

Velkommen til vores livlige dansehold, hvor vi bevæger os gennem tidens bedste musik fra din farmors ungdom og frem til i dag!

Mere

Pilates for begyndere/let øvede (H)
13
Aug
Yogahuset i Centrum, Motion: Gymnastik/aerobic 17 mødegange kl. 09.15-10.30

Pilates for begyndere/let øvede (H)

Pilates er den bedste træning til at styrke. korsettet, få en bedre kropsholdning og en stærk og smidig krop, hvor du især. træner de små stabiliserende muskler omkring rygsøjlen. Dette gør at man kan.

Mere

Krybe-Kravle
6
Nov
Kolding Uddannelses Center (KUC), Diverse: Andet 6 mødegange kl. 13.15-14

Krybe-Kravle

Om din baby kryber eller kravler, er helt lige meget. I er meget velkomne her på krybe/kravleholdet. Her udvikles babys grovmotorik på forskellige baner og underlag.

Mere

Far & Baby Fit - nyfødt til 12 mdr
2
Okt
Telefonfabrikken - Gladsaxe Kulturhus, Diverse: Undervisning 10 mødegange kl. 09.30-10.35

Far & Baby Fit - nyfødt til 12 mdr

Far & Baby Fit er det perfekte træningshold designet til fædre, der ønsker at komme i form under barsel. Vi forstår, at tiden som ny far kan være udfordrende, men vi har skabt et træningsmiljø, der er både effektivt og inkluderende for både far og baby.

Mere

Tegning og maling for alle - begyndere og øvede
18
Sep
Christianshavns Beboerhus, Diverse: Undervisning 12 mødegange kl. 16-18.30

Tegning og maling for alle - begyndere og øvede

Kunstskolen Larsson & Larsson. Tegne og malekursus, hvor alle kan være med! Vi øver formbeskrivelser, lys/ skygge, farvelære, perspektiv, komposition, drapering, opstillinger, landskab, portræt, croquis- alt efter ønske.

Mere

Zumba 50+ og begyndere
18
Sep
Glostrup Idrætspark, Diverse: Undervisning 12 mødegange kl. 16.40-17.25

Zumba 50+ og begyndere

Zumba er en blanding af dans og aerobic og udøves til latinamerikansk musik. Zumba er god konditionstræning, hvis du giver den gas. Zumba er sjovt og effektiv træning, der giver meget livsglæde.

Mere

Italiensk 1. semester (A1)
18
Sep
Vestegnens Sprog- og Kompetencecenter, Diverse: Undervisning 12 mødegange kl. 16.45-18.45

Italiensk 1. semester (A1)

Begynder (A1). Læringsmål til 1. og 2. semester. Et niveau varer cirka 60 lektioner hos AOF og gennemføres i løbet af to semestre. Læringsmålene herunder gælder hele begynderniveauet.

Mere

Italiensk 6 (A2)
18
Sep
Lindevangskolen, Diverse: Undervisning 12 mødegange kl. 17-18.40

Italiensk 6 (A2)

Italiensk 6 er for dig, der har et nogenlunde godt kendskab til italiensk. Vi fortsætter med at træne ordforråd og talefærdigheder via øvelser, samtale og rollespil.

Mere

Engelsk 5. semester (B1)
18
Sep
Vestegnens Sprog- og Kompetencecenter, Diverse: Undervisning 12 mødegange kl. 17-19

Engelsk 5. semester (B1)

Et semester omfatter ca. 60 lektioner hos AOF og gennemføres i løbet af to semestre. Læringsmålene herunder gælder hele niveauet "øvede".

Mere

Zumba
18
Sep
Glostrup Idrætspark, Motion: Andet motionstilbud 12 mødegange kl. 17.30-18.15

Zumba

Er en blanding af dans og aerobic og udøves til latinamerikansk musik. Zumba er god konditionstræning, hvis du giver den gas. Zumba er sjovt og effektiv træning, der giver meget livsglæde.

Mere

Italiensk 3. semester (A2)
18
Sep
Vestegnens Sprog- og Kompetencecenter, Diverse: Undervisning 12 mødegange kl. 19-21

Italiensk 3. semester (A2)

Mellemniveau (A2). Læringsmål til 3. og 4. semester. Et niveau varer cirka 60 lektioner hos AOF og gennemføres i løbet af to semestre. Læringsmålene herunder gælder hele mellemniveauet.

Mere

Engelsk - Back to Basics (A1)
18
Sep
Vestegnens Sprog- og Kompetencecenter, Diverse: Undervisning 12 mødegange kl. 19.15-21.15

Engelsk - Back to Basics (A1)

Du kan lidt engelsk i forvejen, men har svært ved at tale eller forstå. Måske er du dansker, har haft engelsk i skolen, men har aldrig talt det siden. Måske er dit modersmål et andet og du skulle først lære dansk som fremmedsprog.

Mere

Yoga - hensyntagende - Vejle
28
Aug
AOF Vejle, Motion: Gymnastik/aerobic 15 mødegange kl. 14.15-15.45

Yoga - hensyntagende - Vejle

Hensyntagende yoga er for dig, der ikke længere er så smidig, og som måske har fået nogle skavanker. Det tager vi hensyn til på dette hold, så du kan roligt melde dig til. Vi arbejder med styrke-stræk-åndedræt og afslutter med dybdeafspænding.

Mere

Mild Yoga
21
Aug
Allerød Karateklub, Motion: Gymnastik/aerobic 16 mødegange kl. 09-10.30

Mild Yoga

Kom og nyd mild Hatha-inspireret yoga i hyggelig bygning lige. ved udkanten af skoven. I undervisningen arbejder vi med styrke, smidighed, balance,. kropsbevidsthed, bevægelsesterapi og åndedræt, i en lang række stillinger og.

Mere

Lær at spille klaver med Rogelio Aquirre
19
Aug
Musisk Skole Kalundborg, Diverse: Undervisning 16 mødegange kl. 13-19

Lær at spille klaver med Rogelio Aquirre

Klaverundervisning hos LOF er for både begyndere og. øvede. Undervisningen vil altid passe til dit niveau og dine ønsker. Du vil lære at. spille efter både noder og akkorder, men naturligvis vil undervisningen primært.

Mere

Maleri for alle - akvarel og akryl begyndere og øvede
19
Sep
Christianshavns Beboerhus, Diverse: Undervisning 12 mødegange kl. 13-15.30

Maleri for alle - akvarel og akryl begyndere og øvede

Kunstskolen Larsson & Larsson. Indførelse i maleriets spændende verden. Begyndere vælger at starte med enten akvarel og akryl, (man kan godt skifte senere) og øver tekniker i sort/ hvidt.

Mere

Maleri for alle - akvarel og akryl begyndere og øvede
19
Sep
Christianshavns Beboerhus, Diverse: Undervisning 12 mødegange kl. 16-18.30

Maleri for alle - akvarel og akryl begyndere og øvede

Kunstskolen Larsson & Larsson. Maleri for alle - akvarel og akryl for begyndere og øvede. Indførelse i maleriets spændende verden.

Mere

Hatha Yoga for øvede
19
Sep
Metal Bornholm, Motion: Gymnastik/aerobic 12 mødegange kl. 16.30-18

Hatha Yoga for øvede

Efter en hektisk dag er YOGA en rigtig god måde at stresse af på, så lad AOFs dygtige og erfarne yogainstruktør, Joan Lewin ED.M,. guide dig ind i en verden langt væk fra alt det daglige ræs.

Mere

Italiensk 3. semester (A2)
19
Sep
Taastrup Kulturcenter, Diverse: Undervisning 12 mødegange kl. 19-21

Italiensk 3. semester (A2)

Mellemniveau (A2). Læringsmål til 3. og 4. semester. Et niveau varer cirka 60 lektioner hos AOF og gennemføres i løbet af to semestre. Læringsmålene herunder gælder hele mellemniveauet.

Mere

Ballet 4-6 år - begyndere
5
Sep
KU.BE, Diverse: Undervisning 14 mødegange kl. 16.15-17

Ballet 4-6 år - begyndere

Ballet er en kreativ, virkningsfuld og sjov form for motion. Den udvikler rytmesansen, øger smidighed og muskelstyrke, giver en rank holdning og graciøse bevægelser.

Mere

Danse Mix
29
Aug
Park Vendia, Motion: Danseundervisning

Danse Mix

Velkommen til vores livlige dansehold, hvor vi bevæger os gennem tidens bedste musik fra din farmors ungdom og frem til i dag!

Mere

Yoga i Tversted - formiddage
29
Aug
Klitgården, Motion: Andet motionstilbud 15 mødegange kl. 09-10

Yoga i Tversted - formiddage

Få en dejlig start på din dag med yoga! Yoga marinerer kroppen med bevægelse i dit åndedræts rytme. Musklerne styrkes og udfordres. Vi forlænger lemmer på kryds og tværs med nemme stræk.

Mere

Blid Yin Yoga
15
Aug
Medborgerhuset Danasvej, Diverse: Undervisning 16 mødegange kl. 17-18.30

Blid Yin Yoga

IBlid Yin yoga er en langsom, indadvendt og meditativ yogapraksis, som skaber mærkbare forandringer i både krop og sind. I Blid Yin yoga kombinerer vi bløde bevægelser med blide bindevævsstræk.

Mere

Hatha Yoga m/ Grethe Bundgaard
6
Sep
Pakhus 2, Motion: Gymnastik/aerobic 12 mødegange kl. 09.30-11

Hatha Yoga m/ Grethe Bundgaard

Dette kursus er for dig, der gerne vil give dig selv den bedste. egenomsorg. Yoga kan give dig en pause fra krav og de mange forventninger til,. hvad du skal præstere på en dag. I yoga kan du bare være, finde ind til dig.

Mere