Arrangementer

Mal på livet løs m/ Solvejg Kristensen
17
Sep
Skolen på Herredsåsen, Diverse: Undervisning 10 mødegange kl. 19-21.30

Mal på livet løs m/ Solvejg Kristensen

Både begyndere og mere øvede kan starte her. Vi arbejder med maleriets opbygning, farvelære, kompositioner og forskellige teknikker, både akryl og akvarelmaling.

Mere

Træning fra inderst til yderst m/k
21
Aug
AOF Skanderborg-Odder, Motion: Gymnastik/aerobic 14 mødegange kl. 16-17.30

Træning fra inderst til yderst m/k

Fysiopilates, fysioflow og yoga, let øvede Trænger du til at træne kroppen stille og roligt fra inderst til yderst, kan dette hold være et godt valg. Med rolige bevægelser opvarmes kroppen og nærværet aktiveres.

Mere

Italiensk for begyndere m/ Lizzi T Waagstein
12
Sep
Kildegården, Oplysningens Hus, Diverse: Undervisning 10 mødegange kl. 16.15-17.45

Italiensk for begyndere m/ Lizzi T Waagstein

Kære Kursister. Jeg glæder mig til at undervise jer i italiensk, det smukkeste sprog i verden, hvis I spørger mig. Hvis I er begyndere, tager vi det langsomt og sammenligner de sprog I allerede kender med italiensk.

Mere

Julefrokost m- The POWLS
30
Nov
Idrætscenter Jammerbugt, Musik: Andet/Ukendt

Julefrokost m- The POWLS

Kæmpe Julefrokost inkl. julebuffet. The POWLS og show DJ, sørger for non-stop underholdning hele aftenen.

Mere

Entré: 415 kr

Billetter
Pilates træning m/ Lene Svendsby
12
Aug
Idrættens Hus, Motion: Gymnastik/aerobic

Pilates træning m/ Lene Svendsby

Pilates er styrke- og smidighedstræning af hele kroppen, hvor du træner både de små og store muskler med udgangspunkt i et kontrolleret åndedræt og fokus på kroppens kerne (dvs. de dybe mave- og rygmuskler).

Mere

Spansk - Øvet m/ Fernando Jaime
10
Sep
Rynkevangskolen, Diverse: Undervisning 12 mødegange kl. 16.30-18

Spansk - Øvet m/ Fernando Jaime

Til dig, der føler dig hjemme i det spanske basissprog og derfor har lyst til at blive udfordret på et mere avanceret niveau. Holdet er baseret på et vist kendskab til spansk.

Mere

Spansk let øvede m/ Fernando Jaime
10
Sep
Rynkevangskolen, Diverse: Undervisning 12 mødegange kl. 18.15-19.45

Spansk let øvede m/ Fernando Jaime

Til dig som kun kort har haft berøring med det spanske sprog og vil lære basisspansk.

Mere

Yoga for mænd m/ Dorthe A. Nylander
3
Sep
Greve Stadion & Idrætscenter, Motion: Gymnastik/aerobic 13 mødegange kl. 15.30-16.45

Yoga for mænd m/ Dorthe A. Nylander

Du behøver hverken at kende yoga udtryk eller have dyrket yoga før - bare kom som du er. Måske kroppen føles stiv og brugt? Er ønskescenariet en større bevægelighed, måske en mindre øm krop eller at få ro i hovedet?

Mere

Salsa (med eller uden partner) m/ Fernando Jaime
11
Sep
Hallerne i Asnæs, Diverse: Undervisning 12 mødegange kl. 18.30-19.30

Salsa (med eller uden partner) m/ Fernando Jaime

Kunne du tænke dig at danse til latinamerikanske rytmer og samtidig have det sjovt, så er mit hold måske noget for netop dig!?!

Mere

Lær at spille ukulele m/ Lisbeth
5
Sep
Kildegården, Musikkens Hus, Diverse: Undervisning 13 mødegange kl. 18-22

Lær at spille ukulele m/ Lisbeth

Dette instrument er blevet meget populært de senere år, og det er ikke uden grund. Du kan nemlig hurtigt lære de første akkorder, så du kan akkompagnere dig selv eller andre til diverse sange.

Mere

Pilates træning m/ Lene Svendsby
16
Aug
Idrættens Hus, Motion: Gymnastik/aerobic 16 mødegange kl. 17.20-18.20

Pilates træning m/ Lene Svendsby

Pilates er styrke- og smidighedstræning af hele kroppen, hvor du træner både de små og store muskler med udgangspunkt i et kontrolleret åndedræt og fokus på kroppens kerne (dvs. de dybe mave- og rygmuskler).

Mere

Pilates træning m/ Lene Svendsby
31
Aug
Idrættens Hus, Motion: Gymnastik/aerobic 13 mødegange kl. 08-08.55

Pilates træning m/ Lene Svendsby

Pilates er styrke- og smidighedstræning af hele kroppen, hvor du træner både de små og store muskler med udgangspunkt i et kontrolleret åndedræt og fokus på kroppens kerne (dvs. de dybe mave- og rygmuskler).

Mere

Dans og bevæg dig glad og afspænding m/ Henriette Vedsegaard
9
Sep
LOF Nordvestsjælland, Motion: Gymnastik/aerobic 13 mødegange kl. 09.55-11.25

Dans og bevæg dig glad og afspænding m/ Henriette Vedsegaard

Bevæg dig glad. Kroppen skal holdes i form hele livet. På dette hold arbejder vi med styrke, smidighed, balance, koordination, bækkenbund, holdning, udholdenhed og korte danseserier med flamenco som krydderi.

Mere

Qi Gong hensynt., Jyllinge m/ Vibeke K. Søndergaard
2
Sep
Jyllingehallen, Motion: Gymnastik/aerobic 14 mødegange kl. 10-11.15

Qi Gong hensynt., Jyllinge m/ Vibeke K. Søndergaard

Vil du forbedre dit generelle helbred og finde indre balance?. Gennem en kombination af bevægelse, åndedræt og fokuseret opmærksomhed hjælper Qi-gong deltagerne med at finde indre ro og reducere stressniveau.

Mere

Hatha yoga for alle m/ Line H. Nielsen
2
Sep
Idrættens Hus, Motion: Gymnastik/aerobic 14 mødegange kl. 11.40-13.10

Hatha yoga for alle m/ Line H. Nielsen

Den klassiske yoga har en gavnlig virkning på krop og sind og formålet er at øge kroppens vitalitet og sundhed samt skabe balance fysisk og mentalt.

Mere

Puls og Pilates, Roskilde m/ Lene Svendsby
2
Sep
Klostermarksskolen, Motion: Gymnastik/aerobic 14 mødegange kl. 17-18.30

Puls og Pilates, Roskilde m/ Lene Svendsby

Puls Pilates er for dig, der ønsker en stærk og smidig krop, en flot kropsholdning og en øget kropsbevidsthed.

Mere

Hensyntagende varmtvandstræning m/ Jytte Kure
26
Aug
Nykøbing Sjælland Svømmehal, Motion: Andet motionstilbud

Hensyntagende varmtvandstræning m/ Jytte Kure

Dette hensyntagende hold er for dig som har problemer i bevægeapparatet, f.eks. knæ, hofte, skulder, rygproblemer, eller har været i et genoptræningsforløb efter operation. Vi nyder, at vandet giver vægtløshed og bevægefrihed.

Mere

Hatha Yoga - bliv fastere i kødet m/ Lea Dalsgaard
26
Aug
Ringsted Firma Sport, Motion: Gymnastik/aerobic 14 mødegange kl. 16.30-17.45

Hatha Yoga - bliv fastere i kødet m/ Lea Dalsgaard

Vi arbejder med at aktivere alle musklerne og bindevævet, fra huden af, ind i musklerne og helt ind til knoglerne. Vi åbner op og smidiggør bindevæv, muskler og led.

Mere

Hensyntagende varmtvandstræning m/ Jytte Kure
26
Aug
Nykøbing Sjælland Svømmehal, Motion: Andet motionstilbud 15 mødegange kl. 11.10-11.50

Hensyntagende varmtvandstræning m/ Jytte Kure

For deltagere med nedsat bevægelighed fx pga. knæ, hofte og rygproblemer,. Overvægt, muskel - eller knoglelidelser, problemer med balance m.m.

Mere

Hensyntagende varmtvandstræning m/ Malene Botved
26
Aug
Nykøbing Sjælland Svømmehal, Motion: Andet motionstilbud 15 mødegange kl. 11.50-12.30

Hensyntagende varmtvandstræning m/ Malene Botved

Bassintræning er yderst velegnet, hvis du har problemer med dine led, skal genoptrænes efter operation, har brug for kredsløbstræning for hjerte- lungefunktion eller har behov for skånsom træning.

Mere

Hensyntagende Bassintræning m/ Malene Botved
26
Aug
Nykøbing Sjælland Svømmehal, Motion: Andet motionstilbud 15 mødegange kl. 12.30-13.15

Hensyntagende Bassintræning m/ Malene Botved

Bassintræning er yderst velegnet, hvis du har problemer med dine led, skal genoptrænes efter operation, har brug for kredsløbstræning for hjerte- lungefunktion eller har behov for skånsom træning.

Mere

Senior yoga - hensyntagende, Skensved m/ Ina C. Harle
19
Aug
Skensved Hallen, Motion: Gymnastik/aerobic

Senior yoga - hensyntagende, Skensved m/ Ina C. Harle

Blid og nænsom Hatha yoga, hvor vi tager os god tid til at finde os til rette i stillingerne, og ligeledes god tid til at tage hensyn til den enkeltes behov. Vi vil især have fokus på mobilitet og balance, men også løbende opbygge styrke.

Mere

Qi Gong for alle hensynst. m/ Isabel Lohmann
12
Aug
Idrættens Hus, Motion: Gymnastik/aerobic 17 mødegange kl. 09-10.25

Qi Gong for alle hensynst. m/ Isabel Lohmann

Qi-gong, mindfulness, bevægelse og åndedræt - en rolig rejse til sundhed og harmoni. Mit Qi-gong forløb er til dig der ønsker at: · blive fri for smerter i led og muskler. · Øge din mobilitet og bevægelsesfrihed.

Mere

Hensyntagende hatha yoga m/ Birthe Frølich
3
Sep
LOF Nordvestsjælland, Motion: Gymnastik/aerobic

Hensyntagende hatha yoga m/ Birthe Frølich

Få ny energi og bliv fri for stress gennem yoga. Yogaen er kendt for sin forebyggende og helbredende virkning. Undervisningen er en hjælp til selvhjælp og virker ved regelmæssig træning.

Mere

Hensyntagende træning i varmt vand m/ Lene Bobsin
3
Sep
Baeshøjgård, Motion: Andet motionstilbud

Hensyntagende træning i varmt vand m/ Lene Bobsin

For deltagere med nedsat bevægelighed fx pga. knæ, hofte og rygproblemer,. Overvægt, muskel - eller knoglelidelser, problemer med balance m.m.

Mere

Hensyntagende vandmotion m/ Lene Bobsin
3
Sep
Baeshøjgård, Motion: Gymnastik/aerobic

Hensyntagende vandmotion m/ Lene Bobsin

For deltagere med nedsat bevægelighed fx pga. knæ, hofte og rygproblemer,. Overvægt, muskel -eller knoglelidelser, problemer med balance m.m. Det varme vand kan smertelindre og afhjælpe og styrke svage led og muskler.

Mere

Qi Gong for alle, hensynt. m/ Vibeke K. Søndergaard
3
Sep
Stenløse Bibliotek og Kulturhus, Motion: Gymnastik/aerobic

Qi Gong for alle, hensynt. m/ Vibeke K. Søndergaard

Vil du forbedre dit generelle helbred og finde indre balance?. Gennem en kombination af bevægelse, åndedræt og fokuseret opmærksomhed hjælper Qi-gong deltagerne med at finde indre ro og reducere stressniveau.

Mere

Hensyntagende varmtvandstræning m/ Malene Botved
27
Aug
Nykøbing Sjælland Svømmehal, Motion: Andet motionstilbud

Hensyntagende varmtvandstræning m/ Malene Botved

Bassintræning er yderst velegnet, hvis du har problemer med dine led, skal genoptrænes efter operation, har brug for kredsløbstræning for hjerte- lungefunktion eller har behov for skånsom træning.

Mere

Svøm og træn m/ Jytte Kure
27
Aug
Nykøbing Sjælland Svømmehal, Motion: Andet motionstilbud 15 mødegange kl. 11-11.45

Svøm og træn m/ Jytte Kure

Kombi hold, svøm og træn. Dette hold er for dig der gerne vil kombinere svømning med vandgymnastik. Vi starter med svømning ca. 15 minutter, derefter er der vandgymnastik i ca. 30 minutter. BEMÆRK:.

Mere

Hensyntagende varmtvandstræning m/Jytte Kure
27
Aug
Nykøbing Sjælland Svømmehal, Motion: Andet motionstilbud 15 mødegange kl. 11.45-12.30

Hensyntagende varmtvandstræning m/Jytte Kure

Bassintræning er yderst velegnet, hvis du har problemer med dine led, skal genoptrænes efter operation, har brug for kredsløbstræning for hjerte- lungefunktion eller har behov for skånsom træning.

Mere