Arrangementer

Vandgymnastik for gravide

Vandet aflaster kroppen og. du vil føle, at bevægelserne er mere frie og ubesværede. Træningen vil styrke. din krop uden den tunge belastning, du kan mærke på land, og du vil mere. ubesværet kunne strække de muskler, der trænger til det.

Billedskolen udstiller

Elever fra Dragør Musik- og Kulturskole udstiller deres flotte værker fra undervisningen i billedkunst. Eleverne har arbejdet med både muntre og alvorlige emner som cirkus, krig og fred.

Fri entré

Udstilling Fotocon og keramikerne fra KunstSmedjen

8 fotografer fra Fotocon og 6 keramikere, der alle holder til på KunstSmedjen på Musicon, udstiller fotografi og unikke keramiske værker. Kik ind og se en spændende udstilling.

Fri entré

Ny sommermenu i Restaurant Blixen

Vi er stolte af at præsentere vores nye menukort, som kan nydes mandag til lørdag fra kl. 18.00. Vores kokke har sammensat en lækker og udsøgt menu, der hylder sæsonens bedste råvarer og kulinariske traditioner.

Entré: Fra 435 kr

Barre-yoga - sommerhold

Historie på stedet: Flittige hænder

I slutningen af 1800-tallet blev husflid enormt populært, og det er stadig in at skabe noget med sine hænder. Hos STOF2000 kan du se pop-up-udstilling med ting skabt af lokale, flittige hænder, når Svendborg Museum gør butiksrum til museumsrum.

Fri entré

Historie på Stedet: Sømand, håndværket og den vide verden

Hos Mini-Bazar kan du se pop-up-udstilling med sære, sjove og imponerende genstande fra hele verden. De er kommet til Svendborg med byens sømænd. Se sømandssouvenirs, husflid og gaver til "dem derhjemme", når Svendborg Museum gør butiksrum til museumsrum.

Fri entré

Bålmad for mænd - LIGE uger

Bålmad. for mænd - fællesskab med råhygge, natur, ild og mad. Kom med ud - og lær at lave lækker. mad over ild. Vi mødes hver anden uge omkring et bål. Find nye venner i nye fællesskaber. Elsker.

Qi Gong hensynt., Havdrup (5X) m/ Vibeke K. Søndergaard

Vil du forbedre dit generelle helbred og finde indre balance?. Gennem en kombination af bevægelse, åndedræt og fokuseret opmærksomhed hjælper Qi-gong deltagerne med at finde indre ro og reducere stressniveau.

Lær selvhealing og løft din energi med Mandy Zhu

Her får du hjælp til: Stressafslapning, afgiftning og sygdomsforebyggelse, beroliger sindet, fjerner irritation, løser følelsesmæssige spændinger og beroliger sjælen.

Lær selvhealing og løft din energi med Mandy Zhu

At lærer selvhealing vil hjælpe dig til at give dig: Stressafslapning, afgiftning og sygdomsforebyggelse, beroliger sindet, fjerner irritation, løser følelsesmæssige spændinger og beroliger sjælen.

Yoga med Meiya i Slagelse

I yogaundervisningen med Meiya arbejdes der med alle former for yogastillinger, både dynamiske og statiske. Vi arbejder med aktiv udstrækning og styrketræning med fokus på en sund ryg for at skabe en stærk, balanceret og fleksibel krop.

Litteraturen i bevægelse - oplev litteraturen under åben himmel og i godt selskab

Vi bruger fem torsdage i foråret på at gå ud i verden og nyde litteraturen sammen.

Entré: 100 kr

Blid Hatha yoga, hensynt. (x6) m/ Lea Dalsgaard

Et hold med plads til individuel tilpasning af yogaen. Med fokus på at styrke og smidiggøre muskler og bindevæv samt løsne op i spændinger. Stemningen er en blanding af uhøjtidelig og fokuseret/meditativ.

Hensyntagende træning (H)

Holdet er for dig der muligvis oplever at skader, skavanker eller andre udfordringer afholder dig fra at deltage på de mest almindelige træningshold.

Let motion for de Sommer aktive

Vi træner, griner og sveder med udgangspunkt i hvad du formår. Vi træner koordination, balance, styrke, kondition og smidighed. Vi kommer hele kroppen igennem med øvelser der støtter kroppens bevægelser i hverdagen.

Træning - slidgigt (inkl. maskintræning) - sommerhold

Tegneserietegning - børn 7-10 år - 6 mødegange

Er du vild med at tegne, og kunne du tænke dig at lave din egen tegneserie?. På dette hold får du masser afinspiration og møder andre børn, som også er interesserede i at tegne tegneserier. På kurset vil vi blandt andet:.

Hatha yoga for alle

Vi laver klassiske yogaøvelser og øvelser variationer med guidning ind/ud af stillingerne. Øvelserne udføres i et roligt mindfull tempo med aktivt brug af åndedrættet.

Styrke og kondition med HIIT

HIIT (Høj Intensiv Interval Træning) er mere end en. træningstrend. Det er en veldokumenteret og effektiv træningsmetode, der har. hjulpet utallige mennesker med at nå deres træningsmål.

Pilates med Meiya i Slagelse

Pilates styrker din kropsbevidsthed og forbedrer din. kropsholdning gennem bevægelser, som giver dig en stærk og smidig krop. Når man. træner pilates, arbejder man med de små stabiliserende muskler omkring leddene.

Bevægelse/afspænding

Lær at løse op for spændinger i bl.a. skuldre, nakke og ryg. Undervisningen veksler mellem afspændings- og udstrækningsøvelser samt en snak om, hvordan vi bruger kroppen. Du bliver mere kropsbevidst og lærer at slappe af.

Hatha yoga for seniorer med Meiya i Slagelse

Vi arbejder med Hatha Yoga så alle 60+ kan være med og alligevel blive udfordret. Nogle deltagere har gået til yoga i mere end 20 år, og andre er lige startet. Det fungerer fint med en god blanding af kursister.

Kunstnerisk værksted: Cyanotypi - Brug solen som kamera

Slip skaberkraften fri i de kunstneriske værksteder, hvor en kunstner guider dig i brugen af materialer og metoder. I denne workshop skal vi eksperimentere med den smukkeste blå farve og solens stråler.

Entré: 150 pr. gang + entré til museet

Sang-teknik

Let motion og styrke 65+

Vi træner, griner og sveder med udgangspunkt i hvad du formår. Vi træner koordination, balance, styrke, kondition og smidighed. Vi kommer hele kroppen igennem med øvelser der støtter kroppens bevægelser i hverdagen.

Italiensk - niveau A2

Har du allerede et grundlæggende kendskab til italiensk, og kunne du tænke dig at blive endnu bedre? Eller har du færdiggjort vores kursus i italiensk niveau A1+?. Hvordan foregår undervisningen?

Coding Kids I - 9-12 år

Vil du lære at lave dit helt eget computerspil eller din helt egen tegnefilm?. Vi bruger sjove programmer, som f.eks. Scratch. Undervisningen har en meget legende og eksperimenterende tilgang til at kode.

Naturtræning og guidet fælleslæsning Hold 2 - øvede

Forskningsresultater viser, at den fysiske og psykiske velvære øges, når vi opholder os i naturen.

Pris: 20 (+ 5 kr i gebyr). Billetten gælder for hele forløbet