Spring til indhold

Arrangementer

KBH K, Fiolstræde, Diverse: Undervisning 15 mødegange kl. 10-11.40

Fransk - niveau B1

Kan du allerede tale og forstå fransk på et grundlæggende niveau, og kunne du tænke dig at blive endnu bedre? Eller har du færdiggjort vores kursus i fransk niveau A2 eller A2+?. Hvordan foregår undervisningen?

Mere

Bevægelseslokalerne, Motion: Gymnastik/aerobic 16 mødegange kl. 17-18.30

Pilates - Yoga

Yoga-Pilates. En dynamisk kombination med maximum effekt. I Yoga-Pilates arbejder vi med centrering og bygger styrken og stabiliteten op indefra. Processen er vigtigere end resultatet og målet er en krop i balance.

Mere

Bandhotel Nørrebro, Diverse: Undervisning 15 mødegange kl. 12.30-14.45

Senior-rock - daghold

Et orkester for dig, der har tiden og lysten til at spille rytmisk musik med andre seniorer. Du spiller trommer, guitar, piano, bas eller synger og har lyst til at dele din musikglæde med andre.

Mere

Nordkysthallen, Motion: Gymnastik/aerobic 16 mødegange kl. 09.30-11

Bevægelse og balance

Har du ondt i ryggen, ondt i nakken, eller vil du bare i gang med træning. Vi laver langsom og grundig træning med fokus på balance, reflekser, styrke, smidighed, åndedræt og afspænding. HVORDAN FOREGÅR UNDERVISNINGEN.

Mere

Broparkens Festsal, Motion: Gymnastik/aerobic 16 mødegange kl. 09.30-11

Bevægelse og afspænding

Holdet for dig, der gerne vil lave blid bevægelse for hele kroppen og afslutte med en længere udstrækning.

Mere

FOF Nord, Diverse: Undervisning 16 mødegange kl. 09.30-11.45

Spansk A1+

Jeg kan forstå små hverdagsord og udtryk. Jeg kan forstå sammenhængen i korte beskeder og meddelelser. Jeg kan læse korte tekster samt finde bestemte oplysninger i diverse hverdagsbrochurer.

Mere

FOF Nord, Diverse: Undervisning 16 mødegange kl. 12-14.15

Spansk A2

Jeg kan forstå de mest almindelige ord og udtryk, f.eks. oplysninger om mig selv, min familie og mit arbejde. Jeg kan forstå indholdet i korte og klare beskeder. Jeg kan deltage i en almindelig meningsudveksling af kortere varighed.

Mere

Sundhedshus Nørrebro, Diverse: Undervisning 20 mødegange kl. 16.30-18

Kom videre efter stress med yoga - via sundhedscenter

Undervisningen er til dig, der ønsker at lave yoga for at fastholde eller genopnå ro og balance i krop og sind.

Mere

DGI Huset Vordingborg, Motion: Andet motionstilbud 20 mødegange kl. 13-14

Varmvandstræning

Varmtvandstræning er særligt velegnet til dig, der har gigt, muskel og ledsmerter eller andre skavanker. Fordi du i vand har større bevægelsesfrihed end på land og sandsynligvis vil opleve, at træningen i det varme vand har en lindrende effekt.

Mere

Midtjysk Fysioterapi, Diverse: Undervisning 20 mødegange kl. 13.15-14.45

Kol - og andre luftvejslidelser (H)

Dette hold henvender sig til personer med kroniske lungeproblemer. Alle mennesker bør motionere, men mennesker med lungelidelser kan virkelig få det overraskende meget bedre ved hjælp af træning.

Mere

Gulkrogcentret, Motion: Andet motionstilbud 20 mødegange kl. 16.15-17.15

Træning i vand - hensyntagende

Døjer du med ledsmerter, dårlig ryg, gigt eller lignende?. Så er mit hensyntagende hold lige noget for dig. Vandet, som er dejlig varmt, og træningen har en god virkning på både sind og krop.

Mere

Kongehavecentret, Musik: Gospel/Kor/Fællessang 9 mødegange kl. 13.30-15

Sangglade Seniorer

De fleste har prøvet det selv: At synge løfter humøret, trøster og glæder - og hvordan sang kan får en til at føle en høj grad af velbefindende. Korsang er sjovt, det er personligt udviklende og det kan være rammen om et harmonisk fællesskab.

Mere

AOF Vejle, Motion: Gymnastik/aerobic 19 mødegange kl. 09.30-11

Yoga for alle

"Yoga for alle" er et hold, hvor niveauet tilpasses holdets deltagere. Vi tager udgangspunkt i hatha yoga og fokuserer på at udføre de klassiske yogastillinger, så de passer til din krops formåen.

Mere

GAIA Museum Outsider Art, Diverse: Andet 21 mødegange kl. 09.30-11

Dansk-værkstedet Gaia (H)

Mere

Karateklubben Shinryokudan, Motion: Kampsporttræning kl. 16-17

Karatetræning for børn og forældre - vinter/sommer

Mere

Pris: 350 kr

Nykøbing Sjælland Svømmehal, Motion: Andet motionstilbud 22 mødegange kl. 11.50-12.30

Hensyntagende varmtvandstræning m/ Jytte Kure

Dette hensyntagende* hold er for dig som har problemer i bevægeapparatet, f.eks. knæ, hofte, skulder, rygproblemer, eller har været i et genoptræningsforløb efter operation. Vi nyder, at vandet giver vægtløshed og bevægefrihed.

Mere

Bevægelseslokalerne, Motion: Gymnastik/aerobic 22 mødegange kl. 18.30-20.30

Yoga for øvede

Giver glæde, velvære og energi. Der undervises i meget fysiske øvelser, hvor strækkene udføres med ryggen i balance. Alle muskler bliver smidige og stærke. Leddene bevæges korrekt, så belastningen bliver minimal og blodgennemstrømning og energi maksimal.

Mere

Fysioterapien, Center for Rehabilitering og Forebyggelse, Motion: Gymnastik/aerobic

Nærgymnastik - Gentofte - via sundhedscenter

Nærgymnastik er specialhold for dig, som har deltaget i et genoptræningsforløb via Tranehaven, eller dig, der af andre grunde har brug for denne træning.

Mere

Tjørnehøjgård, Motion: Gymnastik/aerobic 33 mødegange kl. 18-19.50

Hatha yoga - let øvede

Hatha yoga er mødet mellem din styrke, din krop, dit sind og din sjæl i nuet. Dette hold er for dig, der vil prøve kræfter med Hatha yoga eller har brug for at arbejde lidt mere med de klassiske Hatha yoga stillinger, som du kender.

Mere

Brobjergskolen, Teater: Ballet 17:00-18:00 / 18:00-19:30

Danseakademiet - Klassisk Ballet

Klassisk Ballet v/Vivi Christensen. Balletklasserne tilbydes voksne og unge fra 15 år. Avancerede begyndere & Letøvede. Øvede. Se www.danseakademiet.dk for træningstider, vilkår og påklædning. Registrering v/mail til danseakademiet@danseakademiet.dk.

Mere

Entré: 380 kr / 480 pr. mdr

På Sporet - Huset for fællesskaber og udvikling, Diverse: Undervisning kl. 14-15.30

Rytmegruppe Rudersdal

Vil du være med i en eksperimenterende begynder-rytmegruppe på tværs af generationer? Har du tid og lyst til at være med i rytmegruppe for begyndere sammen med børn, unge, voksne, modne og ældre i kommunen?

Mere

A-Huset, Musik: Andet/Ukendt 21:00-23:00

Clapper Live / AAJF24'

CLAPPER: Ny dansk jazz med beat-scene kompetencer. Hjemmehørende i Aarhus, Danmark, blander kvartetten Clapper klassiske sjæl- og fusion-jazzvibes med det skæve og grooves fra moderne instrumentel hiphop.

Mere

Entré: 120 kr

Tingbjerg Bibliotek og Kulturhus, Teater: Skuespil kl. 09.15-11.05

Børneteater: "Der kommer nogen"

Kom og oplev Teater Batidas magiske og musiske univers for de helt små.

Mere

Middelfart Museum, Udstilling: Blandet/Ukendt 11:00-17:00

Mens vi venter på MIND

I de næste par år vil du kunne følge arbejdet med MIND i udstillingslokalerne i Algade 8. Her tager vi afsæt i historien og afprøver forskellige formidlingsformer under temaer som psykiatri, psykisk lidelse og behandling.

Mere

Entré: 30 kr

Kulturstedet Lindegaarden, Diverse: Undervisning 4 mødegange kl. 10-15

Sommerhøjskole: Folkesjæl

I 2024 fylder Grundloven 175 år, og der er valg til både Europa-Parlamentet og Det Hvide Hus. Vi benytter anledningen til at stille skarpt på folkesjælen.

Mere

Statens Værksteder for Kunst, Diverse: Undervisning kl. 09-15.30

4-dages vævekursus på TC2-væv

På dette kursus lærer du at bearbejde og klargøre Photoshop-filer, så de kan bruges som forlæg i vævning på TC2-væven - en digital, enkelttrådsstyret væv.

Mere

Pris: 2640 kr

Industrimuseet Frederiks Værk, Udstilling: Historisk kl. 11-16

Besøg Arsenalet og Krudtværksmuseet med frokost på Hotel Frederiksværk

Hver tirsdag-fredag i juni.

Mere

Entré: Billet inkl. frokost: 195 kr

ØrnsøCentret, Diverse: Undervisning 5 mødegange kl. 09-15

Sommerkursus i akrylmaleri

Sommerkursus. i akrylmaleri - alle kan deltage, uanset niveau. Dette. inspirerende malerikursus byder på en uge fyldt med kreativitet, temaoplæg og. fordybelse med egne kunstprojekter - alt sammen i et stemningsfyldt miljø.

Mere

FOF Huset, Diverse: Undervisning 5 mødegange kl. 09.30-12

Spansk B2++ Konversation intensivt kursus

Tag på en uges spansk kursus med vores meget erfarne underviser Isabel Cuc! På dette intensive kursus kommer du til at tale spansk sammen med andre på samme niveau. Der er fokus på samtalen om almindelige dagligdagsemner.

Mere

Byens Hus - Vi skaber sammen, Diverse: Undervisning 5 mødegange kl. 10-15.20

Sommermaling - ugekursus

Med sommeren kommer lyset og lysten til at indfange det i alle dets afskygninger. Over fem intensive og inspirerende dage får du en solid introduktion til maleriets grundlæggende teknikker.

Mere