Arrangementer

Spansk - niveau A1+

Har du allerede en smule kendskab til spansk, og kunne du tænke dig at blive endnu bedre? Eller har du færdiggjort vores kursus i spansk for begyndere?

Hatha yoga

I Hatha Yoga er der fokus på styrke, smidighed og indre ro. Du lærer klassiske yogastillinger og kommer til at arbejde med dit åndedræt. En typisk klasse starter med en kort meditation og måske en åndedrætsøvelse efterfulgt af opvarmning.

Kropsterapeutisk træning - nakke/skulder

Har du smerter i nakke- og skulderområdet? Forstyrrer din krop dig?. Gennem øvelser og dybe stræk vil du forstå din krops signaler. Der er tale om fysisk træning og mindfulness i ét.

Untamed Vocals

Er en mindre a cappella-gruppe på højt niveau med 12 kvalificerede sangere. Gruppen arbejder med spændende vokalarrangementer, vokal improvisation og med et stærkt scenisk udtryk, hvor der inddrages teaterelementer, visuals med mere.

Keramik og modellering

På disse kurser gælder det formgivning, dekorering og glasering af stentøj og porcelæn. Du kan arbejde med brugsgenstande, krukker, kakler eller figurer efter eget ønske.

Bevægelse og motion i vand

Vi starter med at bevæge os til rytmisk musik, og arbejder hver gang hele kroppen igennem med vekslende øvelser i et roligt tempo. Øvelserne foregår stående, siddende og liggende. Vi slutter af med afspænding.

Alexanderteknik

Alexanderteknikken er en psyko-fysisk træningsmetode. Du lærer at bevæge dig på en måde, så rygsøjlen belastes mindst muligt, og hele kroppen kommer i balance. Et motto indenfor Alexanderteknik er: "Health through teaching".

Hatha yoga

Yoga er med til at løsne op og frigøre spændinger, strække kroppen ud og sætte gang i kredsløbet. Yoga er skønt og handler ikke om æstetiske idealer, men om at det skal føles godt. HVORDAN FOREGÅR UNDERVISNINGEN.

Yoga Mix

Yoga og Pilates i skøn forening. Vi starter med yin yoga, hvor de fleste yogastillinger foregår liggende eller siddende i 3-5 minutter af gangen.

Yoga for mænd - Sdr. Felding

Her er der plads til både stive ben og dårlig balance, men vigtigst af alt - godt humør og go' humor! Der arbejdes med styrke, balance og udholdenhed, og du vil igennem timen opleve en større kropsbevidsthed og et friere åndedræt.

Yin yoga - 60+

Vil du gerne gå til yoga, men har aldrig prøvet det før, så er holdet lige her, netop til dig der vil forsøge og mærke, hvordan yoga kan være godt for din krop og dit velbefindende.

Klaver eller guitar for alle niveauer

Klaver: Rytmisk og klassisk klaver for begyndere til øvede - for alle aldersgrupper. I undervisningen indgår der blandt andet: teknik, basal nodelære, teori og rytmelære og brugsklaver. Repertoiret tilrettelægges i samråd med kursisterne.

Slagelsekoret med Jette Hallig

I korets 50-årige repertoire har både mindre og større klassiske værker haft centrale roller. Det vil fortsætte i den kommende periode med især nordiske komponister både fra moderne og ældre stilarter.

Bevægelse i varmt vand

Bevægelse og afspænding i 34 grader varmt vand.

Yoga for en bedre ryg

Yoga er for alle og på dette hold vil de formiddagsfriske møde yogaøvelser, hvor alle kan være med, og som løsner og skaber energi til resten af dagen. Din yogapraksis starter både blidt på yogamåtten og slutter med en rolig afspænding.

Træning - knogleskørhed

Træning - knogleskørhed (inkl. maskintræning)

Ved aldersbetinget afkalkning er der en moderat øget risiko for at pådrage sig brud. Men med den rette motion og bevidsthed om hensigtsmæssige og uhensigtsmæssige bevægelser og arbejdsstillinger, kan knogletabet begrænses.

Fysio-pilates (inkl. maskintræning)

Motion for kvinder

Motion. for kvinder. Et. motions hold hvor alle kan være med, og hvor hele kroppen bliver styrket og. trænet. Vi kommer hele vejen rundt i. kroppen såvel som i salen, med forskellige små sjove serier (uden hop og løb),.

Motion for senior M/K

Motion. for seniorer m/k. Et. motions hold hvor alle kan være med, og hvor hele kroppen bliver styrket og. trænet. Vi kommer hele vejen rundt i. kroppen såvel som i salen, med forskellige små sjove serier (uden hop og løb),.

Keglebillard

Vi spiller keglebillard flere gange om ugen, og alle er velkommende til at spille med, både nybegyndere og øvede spillere.

Pris: 50 kr/ år

Fugletur til Gentofte Sø og Brobæk Mose

Gå med Danmarks Naturfredningsforening Gentofte: Turen går over pontonbroen, langs søen og ind i mosen, og alle sanser er rettet mod fuglene, som synger på sidste vers. Som en del af kultur & festdage 2024.

Fri entré

Ø fest

Vi fejrer vores nye flotte udendørsområde med stort circus wonderland. Kom til hygge, mad, fællesskab og en fed sitespecific forestilling.

Entré: 0-120

Ecco Tour - Thomas Bjørn Samsø Classic by Samsø Festival

Danmarks mest vindende golfspiller, Thomas Bjørn er vært ved den professionelle del af årets Ecco Tour turnering. I turneringen deltager mange danske og udenlandske professionelle. Alle er velkomne til at følge turneringen på den smukke golfbane.

Gratis

Coster Copenhagen lagersalg

Mens vi venter på MIND

I de næste par år vil du kunne følge arbejdet med MIND i udstillingslokalerne i Algade 8. Her tager vi afsæt i historien og afprøver forskellige formidlingsformer under temaer som psykiatri, psykisk lidelse og behandling.

Entré: 30 kr

Udstilling: Riimfaxe med venner

Kunstnerfællesskabet RIIMFAXE blev grundlagt i 1969 af en. gruppe danske kunstnere fra Fyn. I dag består RIIMFAXE af. både danske og udenlandske kunstnere. Medlemmerne inspirerer. hinanden og udveksler erfaringer og skaber gennem.

Kreativ tegning - sommeruge

Brug en uge i din sommerferie på at gå på opdagelse i det at tegne. Gennem forskellige tegneøvelser både med iagttagelse, fantasi og øvelser i komposition udvider vi værktøjskassen med tegneteknikker.