Arrangementer

Jens Bredholt

Fernisering fredag den 25. oktober kl. 17.00 Oceaniske dage Mit afsæt er ved det frådende hav i Klitmøller - her bliver billederne til.

Fri entré

Bogø Mølles årskalender

Årskalender for Bogø Mølle med mange arrangementer over året.

Fri entré

Fattiggårdens ansigter

I 2024 er det 50 år siden, at Fattiggården lukkede. Mange skæbner har igennem anstaltens 102-årige historie haft deres liv bag stedets mure. Det er vigtigt, at disse skæbner ikke glemmes, men huskes. Se fotoudstillingen med mænd, kvinder og børn.

Entré: Børn (0-17 år) har gratis adgang. Voksne: 95 kr Studerende: 75 kr

Fra Fattiggården til Sprogø. Fra Sprogø til Fattiggården

I mini-udstillingen får du en introduktion til ø-anstalten på Sprogø, hvor mere end 500 kvinder var interneret i perioden 1923-1961. Du følger to kvinders liv fra Fattiggården til Sprogø og hører om deres mange år under forsorgen.

Entré: Børn (0-17 år) har gratis adgang. Voksne: 95 kr Studerende: 75 kr

Anbragt - for unge/voksne

Hvordan er det at være anbragt? Hvordan opleves den første dag? I "ANBRAGT" fortæller vi historier om anbringelser på tværs af generationer, fra slutningen af 1800-tallet til i dag. Det sker med udgangspunkt i en række anbragte børns egne oplevelser.

Entré: Børn (0-17 år): Gratis, Voksne: 95 kr; Studerende: 75 kr

ANBRAGT - for børn 8-12 år

Udstillingen handler om at være anbragt før og nu. Få en snak om de fordomme, anbragte børn ofte møder og de særlige kræfter, de har. Se film med personlige fortællinger fra børn, som lige nu er anbragt i plejefamilie eller på en institution.

Entré: Børn (0-17 år) har gratis adgang. Voksne: 95 kr, Studerende: 75 kr

Walk and Talk hver søndag med HUSET40

Vi går og snakker, ca. 3 km i lokalområdet eller kører til spændende steder og går der. Se program på websiden for HUSET40 https://www.huset40.dk/357828311/450293608.

Pris: Medlemsskab af foreningen HUSET40

Intuitiv tegning/maleri

Kom og vær med til to kreative maleaftner, hvor vi arbejder med den spontane og intuitive tilgang til billeder. Aftenen starter med et temaoplæg og en introduktion til den kreative proces og ubevidste billeder som fødes i skabende processer.

Baby udviklings stimulation (2-6 mdr)

Udviklings stimulation for barn og voksen (6-12 mdr)

For tumlinge og deres forælder. Vi laver leg, bevægelse, sang, dans, gymnastik og tumleøvelser. Vi skal træne og stimulere de basale sanser som Balancesansen, muskel/led-sansen og følesansen.

Keramik - Mandage efterår 24

Her har du mulighed for, at. arbejde med ler og følge hele processen fra idé til færdigt produkt. Du er. velkommen, uanset om du er nybegynder eller allerede har erfaring med keramik.

Velkommen til akvarelmaler Faith Copeland

Faith Copeland vil være til stede ved fernisering på åbningsdagen kl. 13, her vil Faith fortælle om sine farverige billeder.

Fri entré

Linedance i Krarup (hold 5) Ulige uger okt/dec24

Line Dance er en sjov og koreograferet. danseform, hvor enkelte dansere, uanset køn, danser i rækker og linjer foran og. ved siden af hinanden. Line Dance var oprindeligt udbredt. under Country & Western stilen.

Rytmisk motion og afspænding

God opvarmning med træning af puls og udholdenhed, samt øvelser der strækker og udspænder. Kroppen arbejdes grundigt igennem. Du får øget kropsbevidsthed og velvære. Vi slutter med en kort afspænding.

Bevægelse - hensyntagende

Hensyntagende hold med max. 7 deltagere. Er du kropslig udfordret af osteoporose, ømme og stive led, gigt, KOL og/ eller andre gener, er du velkommen her. Bliv glad, styrket, udspændt og afspændt!

Bevægelse - hensyntagende

Hensyntagende hold med max. 7 deltagere. Er du kropslig udfordret af osteoporose, gigt, KOL og/ eller andre større gener, er du velkommen her. Bliv glad, styrket, udspændt og afspændt!

Afspænding for osteoporoseramte

På kurset arbejdes der med at øge kropsbevidstheden for at fremme en holdning og arbejdsbevægelser der tager højde for skøre knogler. Vi styrker muskulaturen, træner balancen og sætter pulsen/humøret op til god musik.

Spansk - begyndere A1

Ønsker du at lære dette smukke sprog helt fra bunden, er dette det rigtige hold til dig. Du kommer til at lære enkelte sætninger, at læse og udtale korrekt på spansk og at klare basale hverdags- og rejser situationer.

Spansk - Basisniveau A2

Du kan allerede lidt spansk, og du vil gerne blive bedre. Efter dette kursus vil du kunne tale og skrive basalt spansk, forstå og læse enkle tekster og udveksle simpel information. Du vil kunne udtrykke dine behov og beskrive dine omgivelser.

Møbelpolstring

På. kurset lærer du hvordan, man sætter gamle møbler i stand. Det kan f.eks. være. et arvestykke der skal bevares eller et loppefund. Vi tager det helt fra bunden.

Akustisk guitar for begyndere

På dette hold vil du lære de grundlæggende akkorder, så du kan spille til fællessang. Vi spiller og synger viser, folkesange, pop og hvad vi ellers bliver enige om. Vi starter med enkle akkorder og udbygger lidt efter lidt.

Kunstfotografi - projektværksted - ulige uger

Yin Yoga

Til yin yoga handler det om fordybelse i krop og sind gennem yogastillinger, der holdes lidt længere tid. Nøgleordene er bl.a. afspænding, grounding og om at strække bindevævet, så der løsnes op i kroppen.

Yoga for de morgenfriske

Hensyntagende specialundervisning. Start din dag med halvanden times skøn yoga fra morgenstunden af og bliv klar til dagen med morgenyoga. Vi vækker kroppen med en stille start og varmer kroppen op med smidigheds- og styrkeøvelser.

Yoga

Øg din styrke, indre ro og velvære. Der arbejdes med hele kroppen gennem forskellige dynamiske og statiske stillinger, så alle muskelgrupper trænes. Der opnås positiv effekt på kredsløb, fordøjelse m.m., og smidigheden øges.

Bevæg dig glad for gigtramte

Der arbejdes i små hold, på 5 til 7 deltagere, hvor der er tid til at tage hensyn til den enkelte deltager, der på grund af nedsat bevægelighed, F.eks smerte i nakke, skulder, ryg, gigt, ischias, eller balanceproblemer, ønsker en mere skånsom træning.

Motion for kvinder med osteoporose

Hensyntagende hold. Lettere styrketræning har en gavnlig indvirkning på dine knogler, der bliver stærkere, når de belastes. Det er også vigtigt at have et "korset" af stærke ryg- og mavemuskler til at støtte rygsøjlen.

Yoga med hensyn

Dette hold er for dig med akutopstået eller permanente skader, som har brug for lidt ekstra hensyn. Man kan stadig sagtens lave yoga, selvom kroppen ikke kan det samme som den kunne engang.

Styrketræning for seniorer

Når du går fra at være aktiv i arbejdslivet til at blive pensionist, er det et afgørende tidspunkt at sætte ind med træning, hvis du vil bevare din muskelstyrke og dit funktionsniveau. Måske får du bevæget dig på din cykel eller gået en dejlig tur.