Arrangementer

Tysk 1. semester: Begynder (A1)

Et semester omfatter 30-40 lektioner hos AOF og gennemføres i løbet af en efterårs- eller forårssæson. Læringsmålene herunder gælder hele begynderniveauet.

Rejse Spansk 1 for nybegyndere

For begyndere eller for dig der startede på et begynderhold og stoppede tidligt. Har du planer om at rejse til et spansktalende land på ferie eller måske vandre på Caminoen? så er dette hold noget for dig!

Italiensk 4 for fortsættere

Kurset er for dig, der har gået til italiensk i mindst 3 sæsoner og har lyst til at vedligeholde sproget samt opbygge et større ordforråd.

Tysk 4 v. Hans Martin

Du har et pænt stort ordforråd, men savner sikkerhed i sproget, når du kommer ud over det helt hverdagsagtige. Her udvides dit aktive ordforråd. Fokus på samtaletræning, hverdagens udtryk og aktuelle tekster fra forskellige tyske medier.

Japansk for øvede

Du skal have deltaget på kurset japansk for begyndere eller tilsvarende til rejsebrug, så du har lidt kendskab til sproget.

Madlavning for mænd

Mad for mænd. Her får du mulighed for sjove, spændende og inspirerende madlavningsaftner sammen med andre mænd, som har lyst til at udfolde sig i køkkenet uden kommentarer fra »bedrevidende«.

Vandfitness for kvinder

Få dine kilo sat på plads på det rigtige sted på kroppen! Og tab måske nogle, hvis der er for mange! Behagelig vandfitness, hvor tempo og humør er højt. De forskellige øvelser gentages mange gange for at få optimalt udbytte af øvelserne.

Keramik og skulptur - Randers

Har du lyst til at udfolde dine kreative evner med ler?. Så kom med på dette hold hvor vi laver alt fra kopper, skåle, skulptur og alt hvad fantasien rækker til.

Vandtræning hensyntagende

Gener som følge af osteoporose og gigt kan ofte lindres ved regelmæssig træning i vand. Træningen fokuserer på at styrke dine knogler, muskler & led gennem fysisk aktivitet. Træning i vand er en blid måde at træne på.

Spansk 11

Du taler spansk og du kan følge undervisning udelukkende på spansk. Vi læser autentisk spansk litteratur, f.eks. noveller eller en kort roman, og diskuterer teksten på spansk. Vi læser også aktuelle aviser og diskuterer artiklerne i klassen.

Iyengar Yoga

Er for alle uanset alder og køn. Iyengar Yoga er en aktiv og dynamisk yoga form, hvor der trænes smidighed, styrke, balance, koncentration og nærvær.

Passion er det vigtigste

Spændende foredrag om Joakim Skovgaards monumentale udsmykning i Viborg Domkirke. Mød bl.a. Mikael Wivel, biskop Henrik Stubkjær samt forskere og forfattere fra bogen 'Kraft og Skønhed'.

Entré: 100 kr

Keramik (hold 14) Håndbygning

Håndbygning giver rum. til kreativ udfoldelse. Kom og vær med til at lave håndbygget. brugskunst. Du kan fortsætte dit arbejde fra hold 13 eller 16, eller du kan starte på noget helt nyt.

Samsk for begyndere og andet godtfolk

Alle gode gange tre - vi tager en - måske - sidste omgang med "Samsk for. begyndere". Er du tilflytter og vil du gerne kende den samske kultur, historie og. dialekt lidt bedre?

Babystrik for begyndere

Kurset er målrettet gravide, bedstemødre og. nybagte mødre. Der er noget helt fantastisk ved at strikke og endnu mere fantastisk er at strikke til sin baby. Både mens man venter sig eller efter baby er kommet til verden.

Lær at lave dine egne smykker med Charlotte Kongsted i Slagelse

Er du vild med smykker? Så har du her en fantastisk mulighed for at designe og lave dine egne smykker. Det er kun fantasien og egen kreativitet, der sætter grænser.

Yoga for børn 5-10 år med (bedste) forældre

Kom og lav sjov yoga med dit barn eller barnebarn. Børn elsker at bevæge sig, og du vil også mærke, hvor sjovt det er at lave fri yoga sammen. HVORDAN FOREGÅR UNDERVISNINGEN.

Yin yoga

På dette hold bliver du guidet igennem en lang række yin yoga øvelser, og vi giver os også tid til guidede meditationer.

Yogadans - Let Your Yoga Dance©

Yogadans er en blanding af yogaøvelser og dans, som giver krop og sind et dejligt energiboost. Yoga bygger på filosofien om kroppens syv energicentre - eller chakraer.

Julekeramik - Skab din egen personlige julepynt

Når vi tænker på jul, tænker vi på flotte julehjerter, juletræer, drillenisser, adventskranse, stjerner og engle.

Seniorhøjskolen i Rødovre

På Seniorhøjskolen kan du opleve foredrag og besøg fra personer fra det kulturelle og politiske miljø. En del af programmet tager udgangspunkt i deltagernes ønsker. Disse ønsker kan stadig fremkomme og blive en del af programmet.

Højskoleformiddage - Give

Onsdag 2/10. Ditte Kolbæk. Mod og mandshjerte. Foredraget besvarer spørgsmål som: Hvem var C.H. Jørgensen? Hvad drev ham med på Alabamaekspeditionen? Hvordan blev de reddet?

Happy for No Reason - personlig udvikling

Happy for No Reason.