Arrangementer

Vegetarisk mad - hveranden uge

Kammermusik

Har du lyst til at spille kammermusik? Måske du mangler nogle at spille sammen med, eller har du allerede et ensemble, der kunne ønske sig instruktion?

Kreacafé

Den 2. mandag i hver måned fra kl. 10.30 til 12.30 i annekset. Kom med dit hobbyarbejde og vær kreativ med andre. Vi ser hinandens arbejder, udveksler idéer og opskrifter, og kommer hjem med ny inspiration.

Yin Yoga

Til yin yoga handler det om fordybelse i krop og sind gennem yogastillinger, der holdes lidt længere tid. Nøgleordene er bl.a. afspænding, grounding og om at strække bindevævet, så der løsnes op i kroppen.

Yoga

Øg din styrke, indre ro og velvære. Der arbejdes med hele kroppen gennem forskellige dynamiske og statiske stillinger, så alle muskelgrupper trænes. Der opnås positiv effekt på kredsløb, fordøjelse m.m., og smidigheden øges.

FilmCafé -

MR-møde

FilmCafé -

Yoga (blid) og mindfulness

Kombination af blide yogaøvelser og mindfulness. Et kursus for dig som ønsker at stresse ned og få motion samtidigt.

Pilates for let øvede

Vi arbejder ud fra Pilates principperne, at alle bevægelser. udspringer fra kroppens kraftcenter: mave, baller, hofter, lænd og de små. muskler der stabiliserer og beskytter rygsøjlen. Undervisningen er varieret.

Yoga for seniorer

Bliver tilrettelagt i et roligt tempo, så alle kan følge med. Undervisningen er en blanding af udspænding, stræk, balance og styrkelse af muskelapparatet. Der vil være fokus på at øvelserne udføres korrekt med udgangspunkt i den enkeltes behov.

Pilates - blid for seniorer

Vi træner styrke, smidighed og balance og arbejder på at opnå større kropsbevidsthed. Her kræves ingen forudsætninger.

Yin Yoga, Fascia (Bindevæv) og velvære

"Yin Yoga, Fascia. (Bindevæv)og velvære". En perfekt balance til. fleksibilitet og smidighed. En stor. del af din krop består af bindevæv, fascia. Bindevævet er et sammenhængende og.

MR-møde

Møderne er offentligt tilgængelige.

FilmCafé -

En duft af bøger

2023. Oktober: De bedste familier af Kim Blæsbjerg, 2023. 1950`ernes Danmarkshistorie fortalt i roman om Cheminova. Vi følger en.