Arrangementer

Åbne Værksteder hos Rudersdalkunstnerne

Besøg lokale kunstnere i deres værksteder, hvor du både kan se og røre kunsten; maleri, skulptur, glas, foto mm. Få en snak om proces, inspiration, materialer mm. med den enkelte udstiller.

Fri entré

Derbyhatte og fascinators

Store smukke derbyhatte og fascinators i Holte nord for København. Klassiske hatte for mænd, kvinder og børn, høje hatte og bowlerhatte. Slips, smykker og handsker og meget andet.

Fri entré

Nina Reindel - Fritidsstreger

Nina Reindel er fritidskunstner, som bruger mange timer oppe i sin tegnestue. Her er der altid forskellige tegneprojekter med pen i gang. I sine tegninger vægtes samspil og forholdsvist stilrent design, som kan pryde enhver væg i hjemmet.

Fri entré

Bella ballou lagersalg

Skriveværksted - Workshop

Vil du gerne blive bedre til at skrive kreativt? Nordsjællands Aftenskoles skriveværksted er for dig, uanset om du er nybegynder eller erfaren.

Entré: 650 kr

Jubilæumsudstilling - 125 fortællinger

I udstillingen 125 FORTÆLLINGER inviteres du med på en tidsrejse gennem de sidste 50 år, hvor du kan fordybe dig i de mange udstillingstemaer og se én enkelt genstand fra hver af de mange udstillinger. Vi udfordrer også undervejs og spørger: HVAD ER DET?

Entré: Voksen alm. entré /Børn gratis

Udstilling: Ghosts

Oplev udstillingen 'GHOSTS' af forfatter Ida Marie Hede og billedkunstner Miriam Kongstad - en totalinstallation baseret på Ebba Breda-samlingen på Gl. Holtegaard.

Entré: Alm. billet 75 kr / Senior (+65) 65 kr / Ung (-30 år) 65 kr / Barn (-18) Gratis / KLUBmedlem Gratis

Nina Beier: 'Ø'

Den internationalt anerkendte danske billedkunstner Nina Beier har skabt et omfattende nyt værk særligt til Gl. Holtegaards barokhave under titlen 'Ø'.

Fri entré

Fotoudstilling "TABU - det vi ikke taler om."

Fotoudstillingen afslører tabubelagte emner gennem stærke portrætter og rørende personlige fortællinger.

Fri entré

Åndedræt, kropsbevidsthed og velvære

På dette forløb vil vi have fokus på åndedrættet, kroppen, sindet og hvordan vi med en sund livsstil kan øge den generelle velvære og livskvalitet. Alle kan få noget ud af at rette større opmærksomhed mod åndedrættet.

Ro - Afspændende yoga og meditation

Dette hold er til dig, der har brug. en pause i hverdagens travlhed, brug for at finde mere ro til både krop og. hoved. Du bliver guidet ind i helt blide yogaøvelser, der langsomt løsner.

Stolegymnastik (H)

Det behøver heldigvis ikke være. unødvendig hårdt for led og muskler at komme i form. Med stolegymnastik får du. funktionel træning, der understøtter og forbedrer hverdagsbevægelser, balance. og koordination på en skånsom måde.

Bridge for begyndere

Med Søren Hjorth. Vil du gerne lære at spille bridge?. Så har du muligheden nu for at lære spillet helt fra bunden. Er bridge svært at lære? Nej - det. er let at lære men det kan være svært at mestre.

Cafe Kirkevej - Birkerød Sognegård

Alle er velkommen i Café Kirkevej i Birkerød Sognegård, der er åbent mandag - fredag kl. 10.00- 12:00. Her er der hyggeligt og afslappet samvær, et godt netværk i hverdagen. Café Kirkevej hviler på et frivilligt engagement. Gratis kaffe og te.

Fri entré

Yoga for seniorer (H)

Seniortræning

Pilates-yoga

Til pilates-yoga vil vi inspireret af begge, kombinere de to i træningen af kroppen, åndedrættet og opmærksomheden. I pilates er der fokus på kontrolleret at træne kernemuskulaturen, der ligger tættest på centeret og rygsøjlen.

Yin Yoga

Til yin yoga handler det om fordybelse i krop og sind gennem yogastillinger, der holdes lidt længere tid. Nøgleordene er bl.a. afspænding, grounding og om at strække bindevævet, så der løsnes op i kroppen.

Yoga

Øg din styrke, indre ro og velvære. Der arbejdes med hele kroppen gennem forskellige dynamiske og statiske stillinger, så alle muskelgrupper trænes. Der opnås positiv effekt på kredsløb, fordøjelse m.m., og smidigheden øges.

Yoga

Er verdens ældste "motionssystem" og kan dyrkes af folk i alle aldre. Øvelserne er smidigheds- og strækøvelser, åndedrætsøvelser, styrkeøvelser, koncentrationsøvelser og afslapningsøvelser. Øvelserne tilpasses den enkeltes begrænsninger, evner og ønsker.

Yoga

Er verdens ældste "motionssystem" og kan dyrkes af folk i alle aldre. Øvelserne er smidigheds- og strækøvelser, åndedrætsøvelser, styrkeøvelser, koncentrationsøvelser og afslapningsøvelser. Øvelserne tilpasses den enkeltes begrænsninger, evner og ønsker.

Yoga

Er verdens ældste "motionssystem" og kan dyrkes af folk i alle aldre. Øvelserne er smidigheds- og strækøvelser, åndedrætsøvelser, styrkeøvelser, koncentrationsøvelser og afslapningsøvelser.

Ballet og bevægelse - øvede

Har. du altid drømt om at danse ballet? Drømt om de lange, feminine og smidige. muskler og den flotte, ranke kropsholdning, som man får af denne yndefulde. dans?. Nu. har du chancen.

Fire aftener om Duke Ellington

En af det 20. århundredes største. musikpersonligheder er komponisten og pianisten Duke Ellington, som i over 50. år ledede jazzens væsentligste orkester. Gennem fire aftener vil Thomas.

Naturvandringer

Oversigt over de enkelte vandringer kommer umiddelbart efter den 12/9 2024. Alle turene udgår fra P-pladsen ved. Birkerød Bibliotek. Husk at medbringe kikkert, mad og drikke. samt passende fodtøj. Chauffører. får 3 kr. per km.

Yoga (blid) og mindfulness

Kombination af blide yogaøvelser og mindfulness. Et kursus for dig som ønsker at stresse ned og få motion samtidigt.

Pilates for let øvede

Vi arbejder ud fra Pilates principperne, at alle bevægelser. udspringer fra kroppens kraftcenter: mave, baller, hofter, lænd og de små. muskler der stabiliserer og beskytter rygsøjlen. Undervisningen er varieret.