Arrangementer

Qi Gong- helseøvelser
27
Apr
FVU Høje Gladsaxe, Motion: Gymnastik/aerobic 15 mødegange kl. 17-18.30

Qi Gong- helseøvelser

Qigong er ældgamle kinesiske helseøvelser som anvendes forebyggende, styrkende og helbredende. Denne serie indeholder 18 øvelser der kommer hele kroppen igennem. Bevægelserne øger mobiliteten og styrker balancen.

Mere

Japansk - niveau A1+
27
Apr
KBH K, Nørregade, Diverse: Undervisning 15 mødegange kl. 17-18.40

Japansk - niveau A1+

For English see below. Har du allerede en smule kendskab til japansk, og kunne du tænke dig at blive endnu bedre? Eller har du færdiggjort vores kursus i japansk for begyndere og niveau A1?

Mere

Japansk - niveau A1
27
Apr
KBH K, Nørregade, Diverse: Undervisning 15 mødegange kl. 19-20.40

Japansk - niveau A1

Har du allerede en smule kendskab til japansk, og kunne du tænke dig at blive endnu bedre? Eller har du færdiggjort vores kursus i japansk for begyndere?

Mere

Spansk B1+
27
Apr
FOF Nord, Diverse: Undervisning 16 mødegange kl. 09-10.40

Spansk B1+

Jeg kan forstå indholdet i samtaler om almindelige dagligdags emner samt forstå indholdet af f.eks. nyhedsudsendelser i radio og tv.

Mere

Spansk B2+ Conversación
27
Apr
FOF Nord, Diverse: Undervisning 16 mødegange kl. 10.50-12.30

Spansk B2+ Conversación

Spansk på højt niveau, som har fokus på konversation. Du kan overordnet forstå længere mundtlige oplæg eller foredrag, der er bygget op i et rimeligt standardsprog, og er i stand til at forstå tv-udsendelser og film uden større besvær.

Mere

Rytmisk motionsgymnastik med hensyn
27
Apr
Skelgårdsskolen, Motion: Gymnastik/aerobic 14 mødegange kl. 18-19

Rytmisk motionsgymnastik med hensyn

Hensyntagende undervisning. Du træner samtlige led og muskler gennem kondition, styrke, bevægelighed og balance - og får masser af ny energi. Hele din krop arbejdes effektivt igennem til god musik. Vi slutter med strækøvelser. Medbring: Måtte.

Mere

Spansk - begyndere
27
Apr
KBH K, Nørregade, Diverse: Undervisning 15 mødegange kl. 15-16.40

Spansk - begyndere

Elsker du Spanien og Sydamerika, og drømmer du om at lære spansk? Du kommer langt med at kunne de allermest basale gloser, når du rejser rundt i Spanien og andre spansktalende lande. Hvordan foregår undervisningen?

Mere

Fransk B1
27
Apr
Furesø Rådhus, Diverse: Undervisning 15 mødegange kl. 19-20.40

Fransk B1

Du har god forståelse af hovedindholdet i dagligdags emner samt af udsendelser i radio & tv, hvor der tales klart og tydeligt. Du kan forstå tekster i hverdagssprog, eller i relation til dit arbejde.

Mere

Blid Yoga for alle, Borup m/ Marlene Lisa Eriksen
27
Apr
Borup Skole, Motion: Gymnastik/aerobic 16 mødegange kl. 18-19.30

Blid Yoga for alle, Borup m/ Marlene Lisa Eriksen

Kom helt ned i tempo med blide yogaøvelser og genfind din indre ro. Vi arbejder langsomt og nærværende med yogastillingerne, så vi blødgør kroppen og opløser blokeringer.

Mere

Bevægelse, åndedræt og meditation, Borup m/ Marlene Lisa Eriksen
27
Apr
Borup Skole, Motion: Gymnastik/aerobic 16 mødegange kl. 19.45-21.15

Bevægelse, åndedræt og meditation, Borup m/ Marlene Lisa Eriksen

Få ro på sindet og kom ned i kroppen. Her laver vi en kombination af meditation, bevægelse, blid yoga og åndedrætsøvelser. Alt sammen med fokus på, at komme ned i kroppen, blive nærværende i nuet og få ro på sindet.

Mere

Pilates
27
Apr
Vangedevej 156 A, Motion: Gymnastik/aerobic 18 mødegange kl. 17-18.10

Pilates

Er et unikt holdningskorrigerende træningssystem med sekvenser af langsomme, kontrollerede bevægelser. De involverede muskler strækkes og styrkes, og spændinger nedsættes.

Mere

Pilates - letøvede
27
Apr
Vangedevej 156 A, Motion: Gymnastik/aerobic 18 mødegange kl. 18.30-19.40

Pilates - letøvede

Pilates er et unikt holdningskorrigerende træningssystem med sekvenser af langsomme, kontrollerede bevægelser. De involverede muskler strækkes og styrkes, og spændinger nedsættes.

Mere

Sang for alle - lige uger
27
Apr
Glostrup medborgerhus, Diverse: Undervisning

Sang for alle - lige uger

Bliv bedre til synge. Man bliver glad af at synge, og man går altid fra sangtimen med et smil på læben! En typisk sangtime vil indeholde udstræk, sangøvelser, samt fokus på en sang, som man godt kan lide.

Mere

Akryl og farveforståelse
27
Apr
Kulturcenter Mariehøj, Diverse: Undervisning

Akryl og farveforståelse

Lær at skabe dit indre billede og omsæt det til et udtryksfuldt maleri.

Mere

Yoga (H)
27
Apr
Yogahuset i Centrum, Motion: Gymnastik/aerobic 17 mødegange kl. 09-10.30

Yoga (H)

Har du problemer med hofter, knæ, skuldre eller andre fysiske skavanker? Så er dette yogaholdet for dig.

Mere

Varmtvandstræning m/k
27
Apr
Sorø Helse- og Svømmebad, Motion: Andet motionstilbud

Varmtvandstræning m/k

På dette hold vil der være fokus på styrke, kondition og bevægelighed. Øvelserne er kraftfulde og der vil ikke blive taget hensyn til skavanker.

Mere

Blid yoga for seniorer
27
Apr
AOF Amager, Motion: Gymnastik/aerobic 17 mødegange kl. 08.15-09.45

Blid yoga for seniorer

Blid hensyntagende yoga er yoga der henvender sig til seniorer der som ikke kan deltage på.

Mere

Evergreen Koret med Henning Vilén i Sønderup Kirke i Slagelse
27
Apr
Sønderup Kirke, Diverse: Undervisning 20 mødegange kl. 19-21

Evergreen Koret med Henning Vilén i Sønderup Kirke i Slagelse

Du får en god proffesionel opvarmning og et bredt grundlag for din stemme. Vi lægger vægt på fællesskab og harmoni med hinanden. Kontakt Henning Vilén på 23 43 90 42 for mere information omkring koret. Det er gratis at deltage i koret.

Mere

Pilates for øvede (H) - Aulum
27
Apr
Klinik For Fysioterapi Og Træning, Aulum, Motion: Gymnastik/aerobic 21 mødegange kl. 08-09

Pilates for øvede (H) - Aulum

Pilates er for dig, der ønsker mindre stress, færre skavanker og en flot rank kropsholdning. Pilates for øvede er for dig, der har gået til pilates i en længere periode.

Mere

Fordybelses yoga - onsdage
27
Apr
Kulturkasernen, Motion: Gymnastik/aerobic 21 mødegange kl. 08.30-10.30

Fordybelses yoga - onsdage

Dette er et kursus for såvel nye elever som for elever, der allerede kender til yoga. Vi starter med fysiske øvelser, der frigør grovere spændinger i kroppen, giver kropsbevidsthed og harmoniserer. Der kan være stor variation i øvelserne.

Mere

Hens. Fordybelses yoga - onsdage
27
Apr
Kulturkasernen, Motion: Gymnastik/aerobic 21 mødegange kl. 10.45-12.45

Hens. Fordybelses yoga - onsdage

Hensyntagende. Dette er et kursus for såvel nye elever som for elever, der allerede kender til yoga. Vi starter med fysiske øvelser, der frigør grovere spændinger i kroppen, giver kropsbevidsthed og harmoniserer.

Mere

Hensyntagende varmtvandstræning m/ Malene Botved
27
Apr
Nykøbing Sjælland Svømmehal, Motion: Andet motionstilbud 21 mødegange kl. 12.30-13.15

Hensyntagende varmtvandstræning m/ Malene Botved

Bassintræning er yderst velegnet, hvis du har problemer med dine led, skal genoptrænes efter operation, har brug for kredsløbstræning for hjerte- lungefunktion eller har behov for skånsom træning.

Mere

Hens. Fordybelses yoga - onsdage
27
Apr
Kulturkasernen, Motion: Gymnastik/aerobic 21 mødegange kl. 15.45-17.45

Hens. Fordybelses yoga - onsdage

Hensyntagende. Dette er et kursus for såvel nye elever som for elever, der allerede kender til yoga. Vi starter med fysiske øvelser, der frigør grovere spændinger i kroppen, giver kropsbevidsthed og harmoniserer.

Mere

Hensyntagende varmtvandstræning m/ Malene Botved
27
Apr
Nykøbing Sjælland Svømmehal, Motion: Andet motionstilbud

Hensyntagende varmtvandstræning m/ Malene Botved

Dette hensyntagende hold er for dig som har problemer i bevægeapparatet, f.eks. knæ, hofte, skulder, rygproblemer, eller har været i et genoptræningsforløb efter operation. Vi nyder, at vandet giver vægtløshed og bevægefrihed.

Mere

Vandgymnastik
27
Apr
Svømmecenter Nordvest, Motion: Gymnastik/aerobic

Vandgymnastik

Undervisningen. foregår i varmtvandsbassin. Det varme vand virker muskelafslappende og giver. velvære for krop og sjæl. Vandet giver også mulighed for at få arbejdet hele.

Mere

Aquamindful helkropstræning
27
Apr
Ans Idræts- og Kulturcenter (AIKC), Motion: Andet motionstilbud 33 mødegange kl. 19-20.15

Aquamindful helkropstræning

Dette hold er meget nede i tempo. Vi. starter timen i stilhed, hvor vi laver nogle Pulsar Qi gong øvelser, og lige. finder ind til os selv. Derefter går vi over til mere balance og blide øvelser. Herefter bliver holdet udfordret efter.

Mere

Morbus Bechterew
27
Apr
KongeåBadet, Motion: Gymnastik/aerobic 36 mødegange kl. 18.50-19.35

Morbus Bechterew

Her er øvelserne særligt tilrettelagt i forhold til det handicap, som Morbus Bechterew gigten har forvoldt din krop, så bevægeligheden bevares i kroppen og forebygger at ryggen bliver krum.

Mere

AppsCafé
12
Jun
DokkX, Diverse: Andet

AppsCafé

AppsCaféen er et gratis tilbud til dig, der godt kunne bruge lidt hjælp til at komme ordentligt i gang med at bruge din smartphone eller tablet.

Mere

Ørnereservatet
12
Jun
Ørnereservatet - Eagleworld, Diverse: For børn kl. 10

Ørnereservatet

I Ørnereservatets enestående forevisninger får du ikke kun muligheden for at opleve og lære om de tidligste tider i menneskets forhold til rovfugle; vi sørger for at tage dig på en rejse fra Vikingetiden og op gennem historien med klassisk falkonerrytteri.

Mere

Entré: 155 kr

Billetter
Menighedsrådsmøde - juni
12
Jun
Sankt Jørgensbjerg Sognegård, Diverse: Møder kl. 19-21.15

Menighedsrådsmøde - juni

Menighedsrådets møder er offentlige, og alle er derfor velkomne til at komme og overvære rådets møder. Du har ikke har taleret ved møderne, men det har du til gengæld mulighed for ved det årlige menighedsmøde.

Mere