Arrangementer

Aqua fitness

Er en sjov og yderst effektiv træningsform som samtidig er skånsom for leddene. Derudover har vandet en masserende effekt, der er godt for bl.a. bindevævet og appelsinhud.

Spansk 9. semester (C1)

På 9. semester kan vi allerede: - Forstå mere indviklede instruktioner udtalt i et almindeligt tempo. Følge med i radio- og tv-udsendelser og forstå indholdet. Følge med i og forstå en film på originalsproget.

Hatha yoga

Yoga er godt for krop og sjæl. Yoga er fysiske og mentale øvelser, der fokuserer på at være til stede i nuet. Med yoga træner man smidighed, styrke og udholdenhed. Yoga giver en stærkere krop og har en afstressende effekt.

Hatha yoga

Yoga er godt for krop og sjæl. Yoga er fysiske og mentale øvelser, der fokuserer på at være til stede i nuet. Med yoga træner man smidighed, styrke og udholdenhed. Yoga giver en stærkere krop og har en afstressende effekt.

Blid yoga - seniorer

Blid yoga er skånsom yoga og henvender sig til personer med fysiske eller psykiske skavanker, som ikke kan deltage på et almindelige hold. Der kan f.eks. være ryg/nakkeproblemer, gigt, diabetes og KOL.

Klaverundervisning

Vil du gerne lære at spille klaver?. Vil du gerne lære nye ting til det du allerede. kan?. Er du til klassisk eller rytmisk klaver?. Du kan det hele til min klaverundervisning. Jeg.

Kursus i syning

Lær at sy dit eget smarte tøj efter mønster, som andre ikke går rundt i. Bemærk det er ikke et design kursus. Tirsdag den 12/9 mødes vi klokken 16.30 på Holmegaardskolen i Fensmark. Der vil være en kort intro, og derefter kører vi ud til Stof 2000.

Pris: 1600 kr

Fyraftens Yoga v/ Gitte Mechlenburg

Der arbejdes med alle former for yoga stillinger. Der vil både blive arbejdet dynamisk og statisk. Der vil være en del fokus på den styrkende og stabiliserende del af yogaen, men der vil også være plads til blide bevægelser og blødhed.

Vandgymnastik (H)

Dette hensyntagende hold er for dig, der har smerter eller andre udfordringer med kroppens bevægeapparat. Det varme vand (34°) gør, at der er mange bevægelser der er lettere at lave. Vandet giver både støtte og modstand.

Yoga for begyndere/let øvede

Har du længe tænkt. på at prøve yoga? Eller har du lavet yoga for mange år siden? Så er dette hold. for dig. Vi arbejder med. blide bevægelser, og du vil langsomt mærke, hvordan kroppen begynder at løsne.

Varmtvandstræning

Kunne du ikke tænke dig at træne muskler og led i det 34° varme vand?. Vi træner så bevægeligheden forbedres, med mulighed for at kompensere for. evt. pådragede skader.

Hvalsø sognekor starter ny sæson

Der er atter ledige pladser i alt- og herre-gruppen. Henvendelse til organist og korleder Linda Baarsgaard, helst telefonisk på 35 26 24 30.

Fri entré

Aqua fitness

Træning i varmt vand

Træning i varmt vand

Hatha yoga

Bevægelse i varmt vand

For dig, der ikke kan deltage på et alment hold. Bevægelse i varmt vand foregår i varmtvands bassin, hvor øvelserne er særligt tilrettelagt til den enkelte deltagers handicap, så som funktionsnedsættelse og mobilitetsproblemer.

Træning i varmt vand i Vamdrup

Vedligeholdelse og styrke til hele kroppen. Hver gang vil vi træne muskelstyrke, kondition, balance og udspænding. Vi får pulsen lidt op i det dejlige vand.

Træning i varmtvandsbassin for brystopererede - Vejle

Træning i varmt vand giver mange fordele. Smerter lindres, ødemer reduceres, man slapper godt af og velværet øges. I vandet får du en større bevægelsesfrihed som følge af den reducerede tyngdekraft, og du får støtte af vandets opdrift.

Lektiecafé på Nivå Bibliotek

Frivillige står klar til at hjælpe med lektierne mandag og onsdag klokken 14-16.

Gratis

Udstilling: Dinosaurerne kommer

Elever fra Præstemoseskolens 2.3.C har gennem 3 måneder haft et tværfagligt projekt om livets oprindelse, naturens styrke og ikke mindst fortidens kæmper, dinosaurerne.

Skyggesider

Mestringskurserne er til mennesker med psykisk sårbarhed samt deres pårørende og har til formål at udvikle og give kursisterne mestringsstrategier, der kan gøre hverdagslivet lettere.

Gratis

Roskole i Lyngby Roklub

Roskole for nye roere i Lyngby Roklub. Introaften onsdag den 17/4. Kom og hør om det kunne være noget for dig. Alle aldre. Meget fleksible tidspunkter, så du kan ro efter lyst. Kræver ikke erfaring. Se https://www.lyngbyroklub.dk/.

Pris: 400 kr

Sang og stemmetræning

Kunne du tænke dig at lære at synge eller forbedre din. sangteknik? Eller har du brug for stemmetræning, fordi din sang- eller. talestemme ikke vil, som du vil? Uanset om du har sangerfaring eller ikke tror,. du kan, er du velkommen.

Aftenhold i linoleumstryk og træsnit

Entré: 800 kr

Knitting - intermediate and advanced

Teaching will be held in English with translation of specific terms into Dutch, French or Danish whenever needed. Did you know that knitting improves hand-eye coordination and increases social connections?