Arrangementer

Naturtræning - Slagelse Lystskov

Har du gigt, holder af at være i naturen, og har du lyst til at blive en del af et inspirerende fælleskab? Så kom med til Naturtræning, som er Gigtforeningens bevægelsestilbud til dig med gigt.

Pris: Fra 295 kr

Træning og bevægelse med fysioterapeut Jacob Nordholt Hansen

Holdet henvender sig til dig, som ønsker at træne og forbedre din fysiske formåen trods forskellige gener i bevægeapparatet.

Hensyntagende træning efter kommunalt genoptræningsforløb

Holdet henvender sig til dig, som er i gang eller har været i gang med et genoptræningsforløb i kommunalt regi efter en operation - og som fortsat har brug for funktionel, guidende og hensyntagende træning.

Yoga for Sunde Former v/ Kirsten W Modvig

Yoga. for dig med en fyldig krop. Måske er du også stiv i kroppen og har lidt. skavanker. Det er der plads til på dette hensyntagende hold. Her er yogaen. tilpasset, så der skabes plads til fx mave, barm og lår.

Aqua - fitness for XXL

Det kan både være svært at finde en motionsform, som passer én, når man er overvægtig eller svært overvægtig. Bevægelse i vand er oplagt, idet vandet bærer kroppen oppe.

Italiensk - niveau C1

Le lezioni si svolgeranno in italiano eccetto durante le spiegazioni riguardanti la grammatica. La conversazione sarà basata su testi di vario genere (per esempio una novella, un romanzo, articoli di giornali e di riviste) e su argomenti di attualità.

Italiensk - niveau B2

Kan du allerede tale og forstå italiensk på et grundlæggende niveau, og kunne du tænke dig at blive endnu bedre? Eller har du færdiggjort vores kursus i italiensk niveau B1?. Hvordan foregår undervisningen?

Koreansk - niveau A2

For deltagere der kan læse og skrive det koreanske alfabet, og samtidig kender almindelige høflighedsfraser og standardvendinger i dagligdagen. Vi udbygger ordforrådet og øver videre i små dialoger og samtale til hverdagsbehov.

Fransk - niveau B1

Kan du allerede tale og forstå fransk på et grundlæggende niveau, og kunne du tænke dig at blive endnu bedre? Eller har du færdiggjort vores kursus i fransk niveau A2 eller A2+?. Hvordan foregår undervisningen?

Pilates - Yoga

Yoga-Pilates. En dynamisk kombination med maximum effekt. I Yoga-Pilates arbejder vi med centrering og bygger styrken og stabiliteten op indefra. Processen er vigtigere end resultatet og målet er en krop i balance.

Bevægelse og balance

Har du ondt i ryggen, ondt i nakken, eller vil du bare i gang med træning. Vi laver langsom og grundig træning med fokus på balance, reflekser, styrke, smidighed, åndedræt og afspænding. HVORDAN FOREGÅR UNDERVISNINGEN.

Bevægelse og afspænding

Holdet for dig, der gerne vil lave blid bevægelse for hele kroppen og afslutte med en længere udstrækning.

Spansk - niveau A1

Har du allerede en smule kendskab til spansk, og kunne du tænke dig at blive endnu bedre? Eller har du færdiggjort vores kursus i spansk for begyndere?

Spansk A2

Jeg kan forstå de mest almindelige ord og udtryk, f.eks. oplysninger om mig selv, min familie og mit arbejde. Jeg kan forstå indholdet i korte og klare beskeder. Jeg kan deltage i en almindelig meningsudveksling af kortere varighed.

Kom videre efter stress med yoga - via sundhedscenter

Undervisningen er til dig, der ønsker at lave yoga for at fastholde eller genopnå ro og balance i krop og sind.

Varmvandstræning

Varmtvandstræning er særligt velegnet til dig, der har gigt, muskel og ledsmerter eller andre skavanker. Fordi du i vand har større bevægelsesfrihed end på land og sandsynligvis vil opleve, at træningen i det varme vand har en lindrende effekt.

Kol - og andre luftvejslidelser (H)

Dette hold henvender sig til personer med kroniske lungeproblemer. Alle mennesker bør motionere, men mennesker med lungelidelser kan virkelig få det overraskende meget bedre ved hjælp af træning.

Træning i vand - hensyntagende

Døjer du med ledsmerter, dårlig ryg, gigt eller lignende?. Så er mit hensyntagende hold lige noget for dig. Vandet, som er dejlig varmt, og træningen har en god virkning på både sind og krop.

Sangglade Seniorer

De fleste har prøvet det selv: At synge løfter humøret, trøster og glæder - og hvordan sang kan får en til at føle en høj grad af velbefindende. Korsang er sjovt, det er personligt udviklende og det kan være rammen om et harmonisk fællesskab.

Yoga for alle

"Yoga for alle" er et hold, hvor niveauet tilpasses holdets deltagere. Vi tager udgangspunkt i hatha yoga og fokuserer på at udføre de klassiske yogastillinger, så de passer til din krops formåen.

Sang og sangteknik

Oplev glæden ved at bruge din stemme frit! Gennem øvelser og sange arbejder vi med at få en sund sangteknik, som giver dig mulighed for at finde din egen stemme og udnytte dit potentiale fuldt ud.

Hensyntagende varmtvandstræning m/ Jytte Kure

Dette hensyntagende* hold er for dig som har problemer i bevægeapparatet, f.eks. knæ, hofte, skulder, rygproblemer, eller har været i et genoptræningsforløb efter operation. Vi nyder, at vandet giver vægtløshed og bevægefrihed.

Yoga for øvede

Giver glæde, velvære og energi. Der undervises i meget fysiske øvelser, hvor strækkene udføres med ryggen i balance. Alle muskler bliver smidige og stærke. Leddene bevæges korrekt, så belastningen bliver minimal og blodgennemstrømning og energi maksimal.

Bevægelse i varmt vand

Bevægelse og afspænding i 34 grader varmt vand.

Hatha yoga - let øvede

Hatha yoga er mødet mellem din styrke, din krop, dit sind og din sjæl i nuet. Dette hold er for dig, der vil prøve kræfter med Hatha yoga eller har brug for at arbejde lidt mere med de klassiske Hatha yoga stillinger, som du kender.

Danseakademiet - Klassisk Ballet

Klassisk Ballet v/Vivi Christensen. Balletklasserne tilbydes voksne og unge fra 15 år. Avancerede begyndere & Letøvede. Øvede. Se www.danseakademiet.dk for træningstider, vilkår og påklædning. Registrering v/mail til danseakademiet@danseakademiet.dk.

Entré: 380 kr / 480 pr. mdr

Clapper Live / AAJF24'

CLAPPER: Ny dansk jazz med beat-scene kompetencer. Hjemmehørende i Aarhus, Danmark, blander kvartetten Clapper klassiske sjæl- og fusion-jazzvibes med det skæve og grooves fra moderne instrumentel hiphop.

Entré: 120 kr

Sommerhøjskole: Folkesjæl

I 2024 fylder Grundloven 175 år, og der er valg til både Europa-Parlamentet og Det Hvide Hus. Vi benytter anledningen til at stille skarpt på folkesjælen.