Arrangementer

Portrættegning
23
Okt
Tårnby Skole, Diverse: Undervisning 3 mødegange kl. 17.30-20.30

Portrættegning

På kurset får du en grundig indføring i portrættegning med udgangspunkt i proportioner og iagttagelsesevnen.

Mere

Thailandsk køkken 2
7
Nov
Skottegårdsskolen, Diverse: Undervisning kl. 17.30-21.55

Thailandsk køkken 2

Har du deltaget på niveau 1, er dette holdet for dig. Vi arbejder med at forberede råvarer og indarbejde fremgangsmåder til tilberedning af autentiske thairetter.

Mere

Tag dig selv på ordet
3
Okt
Skottegårdsskolen, Diverse: Undervisning 5 mødegange kl. 18.30-21.15

Tag dig selv på ordet

Et kreativt skriveværksted til fordybelse og eksperimenter med tekst. Vi arbejder med tekst, skrivning, læsning og kreative øvelser, hvor vi har fingre i litteraturen. Det er en workshop for nye idéer.

Mere

Intuitiv tegning/maleri: Find dit kreative potentiale
1
Nov
Tårnby Skole, Diverse: Undervisning 2 mødegange kl. 17-21

Intuitiv tegning/maleri: Find dit kreative potentiale

Kom og vær med til to kreative maleaftner, hvor vi arbejder med den spontane og intuitive tilgang til billeder. Aftenen starter med et temaoplæg og en introduktion til den kreative proces og ubevidste billeder som fødes i skabende processer.

Mere

Pilates for alle
30
Aug
Tårnby Skole, Motion: Gymnastik/aerobic 10 mødegange kl. 08.50-10

Pilates for alle

Undervisningen foregår på let forståeligt engelsk. En dynamisk Pilates trænings bevægelse med et flow!

Mere

Pilates efter fødslen
30
Aug
Tårnby Skole, Diverse: Undervisning 10 mødegange kl. 10-11

Pilates efter fødslen

Undervisningen foregår på let forståeligt engelsk. En glædelig Pilates træning for mødre og deres babyer!

Mere

BabyDans (2-12 mdr.)
30
Aug
Tårnby Skole, Diverse: Andet 10 mødegange kl. 11-12

BabyDans (2-12 mdr.)

Undervisningen foregår på let forståeligt engelsk. Dans styrker tilknytningen mellem forælder og barn, og stimulere babyens sensemotoriske udvikling.

Mere

Fascial Flow - en workshop om bindevævet
9
Nov
AOF Amager, Motion: Gymnastik/aerobic kl. 10-13

Fascial Flow - en workshop om bindevævet

Stivhed i kroppen og smerter i led og muskler, stammer ofte fra et bindevæv, der er blevet belastet og usmidigt.

Mere

Digital sos
9
Nov
Tårnby Skole, Diverse: Undervisning kl. 10-15.20

Digital sos

Kurset vil give deltagerne en forståelse af digital markedsføring og ruste dem med de nødvendige færdigheder til at udnytte digitale redskaber effektivt.

Mere

Broderet Julepynt Workshop - Skab Dit Eget Julepynt
9
Nov
Tårnby Skole, Diverse: Undervisning kl. 10.30-16

Broderet Julepynt Workshop - Skab Dit Eget Julepynt

Lav Smukt Broderet Julepynt - Ingen Erfaring Nødvendig. Workshop Detaljer: - Lær at lave julepynt med enkle broderisting og teknikker. Skab unikt julepynt klar til ophængning. Materialer:.

Mere

Akrylmaling for begyndere og let øvede
9
Nov
Foreningscenter, Diverse: Undervisning 2 mødegange kl. 10-14.35

Akrylmaling for begyndere og let øvede

For begyndere og let øvede. Drømmer du om at begynde at male, men du ved ikke om det er noget for dig. Så har du mulighed for at prøve et weekend hold.

Mere

Strikketeknikker
28
Okt
Skottegårdsskolen, Diverse: Undervisning 3 mødegange kl. 18.30-21.05

Strikketeknikker

På dette kursus lærer og arbejder vi med en række forskellige strikketeknikker. På dette kursus lærer og arbejder vi med en række forskellige strikketeknikker.

Mere

Pilates med yogatwist
2
Sep
AOF Amager, Motion: Gymnastik/aerobic 10 mødegange kl. 08.30-09.40

Pilates med yogatwist

Kombinationen af yoga og pilates er en fantastisk start på dagen og ugen. På holdet arbejder vi med at styrke din krop på en skånsom, men effektiv måde, samtidig med du styrker din balance og koordination.

Mere

ChatGPT Introduktion til Kunstig Intelligens (AI)
12
Nov
Tårnby Skole, Diverse: Undervisning kl. 16-18 & 18.15-20.15

ChatGPT Introduktion til Kunstig Intelligens (AI)

Er du interesseret i at lære mere om chatbots og kunstig intelligens?

Mere

Lav din egen creme og salve
12
Nov
Skottegårdsskolen, Diverse: Undervisning kl. 17-21.30

Lav din egen creme og salve

Lær at lave dine egne cremer og salver, der passer til din hud, og som ikke indeholder fyldstoffer, unødvendige tilsætningsstoffer, kemikalier eller pesticider.

Mere

Styrketræning på gulv 50+
4
Sep
Tårnby Skole, Motion: Gymnastik/aerobic 10 mødegange kl. 12.45-13.55

Styrketræning på gulv 50+

Effektiv træning til god musik. Med små forskellige programmer og øvelser, får du styrket alle kroppens muskler med forskellige redskaber som elastikker, og egen kropsvægt.

Mere

Body-sds grundtræning-Ledmobilitet-styrke af ryg/skuldre
19
Sep
Tårnby Hovedbibliotek, Motion: Gymnastik/aerobic 8 mødegange kl. 17-18.30

Body-sds grundtræning-Ledmobilitet-styrke af ryg/skuldre

Hensynstagende undervisning - små hold. Body Self Development's " Body-sds" er et unikt dansk behandlings- og træningssystem, der afhjælper det moderne menneskes fysiske og psykiske skavanker.

Mere

Forstå dit horoskop
19
Sep
Skottegårdsskolen, Diverse: Undervisning 8 mødegange kl. 19-20.50

Forstå dit horoskop

Er du interesseret i astrologi, planeternes positioner her og nu. Hvad betyder det når Pluto går i vandbæreren, når en planet er retrograd og hvad betydning har fuldmånen og nymåne. OG hvad betydning har det for dig og dit liv.

Mere

Vilhelm Lauritzen terminalen - Københavns Lufthavn
15
Nov
AOF Amager, Diverse: Ekskursion kl. 16.30-18

Vilhelm Lauritzen terminalen - Københavns Lufthavn

Kom med på en eksklusiv rundvisning i den fredede lufthavnsterminal - Vilhelm Lauritzen Terminalen. Den gamle Lufthavnsterminal blev tegnet af arkitekt Wilhelm Lauritzen og blev opført i 1939.

Mere

Seniorpower
6
Sep
Tårnby Skole, Diverse: Undervisning 10 mødegange kl. 12-13.10

Seniorpower

Bliv sund og stærk til seniorpower. Gennem sjove og varieret træningsøvelser løfter vi både humøret og styrker kroppen. Træningen lægger vægt på at styrke hele kroppen, samtidig med vi arbejder med balance og koordination.

Mere

Træning for ryg, nakke og skuldre
6
Sep
Tårnby Skole, Motion: Gymnastik/aerobic 10 mødegange kl. 14.25-15.10

Træning for ryg, nakke og skuldre

Holdet er et hensyntagende hold og henvender sig til dig, der oplever tilbagevendende, måske diffuse, smerter i ryg, nakke og skulder.

Mere

Restorativ Yoga Workshop
16
Nov
AOF Amager, Motion: Andet motionstilbud kl. 10-13

Restorativ Yoga Workshop

Du guides blidt fra stilling til stilling og ligger i hver stilling mellem 10 og 20 minutter med tæppe over dig og øjenpude på øjnene. Der bruges enkle meditationer og åndedrætsteknikker for at berolige sindet og lade kroppen restituere.

Mere

Broderet Julepynt Workshop - Skab Dit Eget Julepynt
16
Nov
Tårnby Skole, Diverse: Undervisning kl. 10.30-16

Broderet Julepynt Workshop - Skab Dit Eget Julepynt

Lav Smukt Broderet Julepynt - Ingen Erfaring Nødvendig. Workshop Detaljer: - Lær at lave julepynt med enkle broderisting og teknikker. Skab unikt julepynt klar til ophængning. Materialer:.

Mere

Hæklet brugskunst
23
Sep
Tårnby Skole, Diverse: Andet 5 mødegange kl. 19-21.45

Hæklet brugskunst

Et hæklet slumretæppe er absolut hyggeligt, men lad os sammmen tage rejsen videre. Alt kan hækles og kan du hækle et tæppe kan du også hækle et pudebetræk.

Mere

ChatGPT Introduktion til Kunstig Intelligens (AI)
19
Nov
Tårnby Skole, Diverse: Undervisning kl. 16-18 & 18.15-20.22

ChatGPT Introduktion til Kunstig Intelligens (AI)

Er du interesseret i at lære mere om chatbots og kunstig intelligens?

Mere

Pusterumstimen for alle
22
Okt
AOF Amager, Diverse: Undervisning 5 mødegange kl. 17-18

Pusterumstimen for alle

Max. 12 deltagere. Pusterumstimen er et ugentligt afbræk i hverdagen med undervisning i vejrtrækningsøvelser, kropsscanning, afspænding, mindfulness, meditation, visualisering, udstræk og fri bevægelse.

Mere

De 5 tibetanere
22
Okt
AOF Amager, Diverse: Undervisning 5 mødegange kl. 18-19

De 5 tibetanere

Max. 12 deltagere. "Kom ud af hovedet og ned i kroppen" med de 5 kraftfulde øvelser, der har rødder i de tibetanske munkes gamle traditioner.

Mere

Fascial flow - en metode med bindevævet i fokus
24
Sep
AOF Amager, Motion: Gymnastik/aerobic 8 mødegange kl. 15.15-16.45

Fascial flow - en metode med bindevævet i fokus

Dette 8 ugers forløb giver mulighed for at undersøge på egen krop, de mange fordele der er ved et sundt og smidigt bindevæv.

Mere

Strik for begyndere og let øvede
11
Sep
Skottegårdsskolen, Diverse: Undervisning 6 mødegange kl. 19-21.35

Strik for begyndere og let øvede

Et kursus, hvor erfaring ikke er nødvendigt. Vi starter helt fra bunden. Lærer at slå op, strikke ret og vrang, hvordan man laver ind- og udtagninger, og selvfølgelig også hvordan man lukker af og afslutter arbejdet.

Mere

MediYoga - Grundlæggende
14
Aug
AOF Amager, Motion: Gymnastik/aerobic 14 mødegange kl. 12.30-14

MediYoga - Grundlæggende

MediYoga er en selvstændig "gren" indenfor Yoga. Hensyntagende specialundervisning. Det er en evidensbaseret terapeutisk yogaform, der har dokumenteret effekt, og en yogaform som er langsom, blid og mindre fysisk krævende.

Mere