Sæt mindst ét hak i hver kolonne – men gerne flere.
Holdet er for dig som enten har eller har haft problemer med smerter i ryggen og som gerne vil forsøge aktivt at forbedre ryggen.
Dette nye hold starter i uge 43. Det forventes at du har kendskab til principperne for udeførelsen af Pilates.
