Arrangementer

Yoga for alle
9
Maj
Parkskolen, Motion: Gymnastik/aerobic 11 mødegange kl. 17.45-19.25

Yoga for alle

Holdet er for alle. Du kan både deltage, hvis du ingen erfaring har og også, hvis du har dyrket yoga før. Det er ikke kun en yogaretning, vi dyrker, men flere forskellig.

Mere

YIN Yoga
9
Maj
Parkskolen, Motion: Gymnastik/aerobic 11 mødegange kl. 19.30-21.10

YIN Yoga

Er en stille og meditativ form for yoga. Du vil blive instrueret ind i en stilling, som du holder i op til fem minutter.

Mere

Yoga, åndedræt, afspænding og meditation
9
Maj
Parkskolen, Motion: Gymnastik/aerobic 16 mødegange kl. 18.15-20.30

Yoga, åndedræt, afspænding og meditation

Vi laver Hatha Yoga, åndedrætsøvelser og Yoga Nidra, som er en dybere afspænding. Vi fordyber os i 2 meditations former, som hedder Indre stilhed og Energiens Kilde. Gennem fysiske øvelser arbejder vi med kroppens led og muskler på en blid måde.

Mere