Arrangementer

Træning for knæ, hofter og ankler
16
Jun
Tårnby Skole, Motion: Gymnastik/aerobic 5 mødegange kl. 12-13.10

Træning for knæ, hofter og ankler

Hensyntagende undervisning. For dig der mærker det slidte "bentøj" begynde at svigte. Du træner stabilitet, styrke og balance omkring de enkelte led og den funktionelle sammenhæng mellem disse.

Mere

Stolegymnastik - hensyntagende
16
Jun
Tårnby Skole, Motion: Gymnastik/aerobic 5 mødegange kl. 09.30-10.40

Stolegymnastik - hensyntagende

For dig, som gerne vil dyrke motion, men du har brug for en stol indenfor rækkevidde, i de fleste af hverdagens aktiviteter. Vi arbejder i bløde og korte intervaller, der giver ro til at mærke både bevægelsens og pausens energi i kroppen.

Mere

Have og krukke inspiration
16
Jun
Tårnby Skole, Diverse: Undervisning 5 mødegange kl. 18-20.30

Have og krukke inspiration

Mangler du inspiration til din have eller lidt nytænkning af dine krukker - så er dette kurset for dig. På disse dejlige aftenture kommer vi rundt i alle jeres haver, ser de forskellige havetyper og får nye ideer.

Mere

Syning
16
Jun
Tårnby Skole, Diverse: Undervisning 7 mødegange kl. 18.45-21.30

Syning

Du lærer at sy efter færdige snitmønstre eller egne grundmønstre. Du får vejledning i valg af materialer, farver og design. Bliv kreativt inspireret til at få gang i symaskinen. Lær om syteknikker som gør, at dit tøj ser professionelt ud.

Mere

Klaver
16
Jun
Tårnby Skole, Diverse: Undervisning 18 mødegange kl. 16-19

Klaver

Du bliver undervist i klaverspil og teori, som danner basis for videre rytmisk og klassisk klaverspil. Voksne er også velkomne til at få en klavertid hos Olga. Børn fra 7 år kan få undervisning i at spille på klaver.

Mere

Pilates for alle
16
Jun
Tårnby Skole, Motion: Gymnastik/aerobic 10 mødegange kl. 09-10

Pilates for alle

Undervisningen foregår på let forståeligt engelsk. En dynamisk Pilates trænings bevægelse med et flow!

Mere

Motion og bevægelse med hensyn
16
Jun
Tårnby Skole, Motion: Gymnastik/aerobic 5 mødegange kl. 11-12

Motion og bevægelse med hensyn

Hensyntagende specialundervisning. Savner du aktivt, hyggeligt og samvær med andre mennesker?. Motionsgymnastik - til afvekslende og skøn musik. Vi starter altid timen med at varme muskler og led op.

Mere

Balancetræning - hensyntagende - Sommerhold
16
Jun
Tårnby Skole, Motion: Gymnastik/aerobic 5 mødegange kl. 12.30-13.30

Balancetræning - hensyntagende - Sommerhold

Hensyntagende hold. Føler du dig usikker på benene og på din egen balance?. Her arbejder vi udelukkende med at forbedre din balance og vedligeholde din balanceevne.

Mere

Yin yoga - sommerhold
16
Jun
Tårnby Skole, Motion: Gymnastik/aerobic 6 mødegange kl. 14.45-16.15

Yin yoga - sommerhold

Yin yoga er en nyere yogatilgang, der foregår i roligt opmærksomt tempo på baggrund af klassisk yogatradition. Vi tager udgangspunkt i den funktionelle tilgang, der giver plads til naturlig anatomisk variation.

Mere

Zumba med Hensyn - sommerhold
16
Jun
Tårnby Skole, Motion: Fitness/styrketræning 6 mødegange kl. 16.30-17.15

Zumba med Hensyn - sommerhold

Holdet er til dig med skader og skavanker, overvægt, eller du er ældre. Du vil opleve, at tempoet er langsommere, dansene er lettere, og der er ingen hop. Der er fokus på at skåne knæ og hofter.

Mere

Zumba med Hensyn - sommerhold
16
Jun
Tårnby Skole, Motion: Fitness/styrketræning 6 mødegange kl. 17.30-18.30

Zumba med Hensyn - sommerhold

Holdet er til dig med skader og skavanker, overvægt, eller du er ældre. Du vil opleve, at tempoet er langsommere, dansene er lettere og der er ingen hop. Der er fokus på at skåne knæ og hofter.

Mere

Zumba med ryg/core - sommerhold
16
Jun
Tårnby Skole, Motion: Fitness/styrketræning 6 mødegange kl. 18.40-20.10

Zumba med ryg/core - sommerhold

Efter en skøn time (60 min.) med Zumba, hvor vi danser til en blanding af latinamerikanske rytmer og populær musik, slutter vi med 30 minutters coretræning - styrketræning af mave og rygmuskler.

Mere

Kropsaccepterende bevægelse - Intro dag
30
Aug
Tårnby Skole, Motion: Andet motionstilbud kl. 16.30-18.10

Kropsaccepterende bevægelse - Intro dag

På dette intro hold skal vi lave sjov træning og nydelsesfuld bevægelse, sætte fokus på hvordan vi accepterer og slutter fred med vores kroppe.

Mere

Motionsgymnastik M/K - sommerhold
16
Jun
Tårnby Skole, Motion: Gymnastik/aerobic 8 mødegange kl. 10-11

Motionsgymnastik M/K - sommerhold

Hold dig i form med motion og styrketræning. Få pulsen i vejret og gør noget godt for dig selv. Der er god musik til gymnastikken.

Mere

Fladstingsbroderi for let øvede - Workshop
14
Sep
Tårnby Skole, Diverse: Undervisning kl. 10-13.30

Fladstingsbroderi for let øvede - Workshop

Kender du en smule til fladstingsbroderi og ønsker du at udforske fladstingsbroderiets kunst yderligere, og få hjælp til at dygtiggøre dig i diverse sting?

Mere

Moderne blomster og naturdesign - Kreativ lørdag
14
Sep
Tårnby Skole, Diverse: Undervisning kl. 10-15

Moderne blomster og naturdesign - Kreativ lørdag

Det er både sjovt og inspirerende at arbejde med naturens materialer. Denne lørdag bruger vi på at lege med efterårets frodighed, bærgrene, skønt løv og diverse blomster når vi fremstiller kreative blomsterdekorationer.

Mere

Hækling for nybegyndere og let øvede
2
Sep
Tårnby Skole, Diverse: Undervisning 3 mødegange kl. 19-21.45

Hækling for nybegyndere og let øvede

Har du aldrig holdt en hæklenål i hånden, eller er du lige begyndt og ved at være parat til nye udfordringer?. Hvis du er helt nybegynder, så tager vi den derfra og starter med en kædemaske så du kan komme godt i gang med dit allerførste projekt.

Mere

Motiv og komposition
21
Sep
Tårnby Skole, Diverse: Undervisning kl. 09.30-15.45

Motiv og komposition

Tager du ofte de samme motiver, er billedet ikke helt vandret og er dit motiv altid i midten? På dette kursus taler vi om, hvordan vi indstiller vores kamera til forskellige motiver og hvordan vi får de bedste billeder.

Mere

Broderi og Voksfarve Workshop
21
Sep
Tårnby Skole, Diverse: Undervisning kl. 10.30-16

Broderi og Voksfarve Workshop

Lav smukke kunstværker med broderi og voksfarve - ingen forudsætninger nødvendige! Sådan gør vi: - Tegn og farvelæg stof med wax-crayons. Fikser farverne med et strygejern.

Mere

Smart training - Leg din hjerne stærkere - hensyntagende
5
Sep
Tårnby Skole, Motion: Andet motionstilbud 4 mødegange kl. 14-15.10

Smart training - Leg din hjerne stærkere - hensyntagende

Giv din hjerne et boost med SMART Training - det er et hensyntagende hold. Ligesom du kan holde dine muskler ved lige med træning, kan du holde hjernen i gang ved løbende at give den nye udfordringer, der kræver koncentration og fokus.

Mere

Lær at mestre Instagram og Facebook og fyld dine kurser
28
Sep
Tårnby Skole, Diverse: Undervisning kl. 10-15.20

Lær at mestre Instagram og Facebook og fyld dine kurser

Alle har en spændende. historie at dele. Lær at bruge eller optimere dit brug af Instagram og Facebook. for at få dine kurser fyldt op eller tiltrække et yngre publikum. På kurset vil vi dykke ned i brugen.

Mere

Broderi og Voksfarve Workshop, voksen/barn fra 8 år
28
Sep
Tårnby Skole, Diverse: Undervisning kl. 10.30-16

Broderi og Voksfarve Workshop, voksen/barn fra 8 år

Lav Unikke Kunstværker Sammen - Ingen Forudsætninger Nødvendige. Sådan gør vi: - Tegn og farvelæg stof med wax-crayons. Fiksér farverne med strygejern.

Mere

Fladstingsbroderi for let øvede - Workshop
5
Okt
Tårnby Skole, Diverse: Undervisning kl. 10-13.30

Fladstingsbroderi for let øvede - Workshop

Kender du en smule til fladstingsbroderi og ønsker du at udforske fladstingsbroderiets kunst yderligere, og få hjælp til at dygtiggøre dig i diverse sting?

Mere

Buketkursus
6
Okt
Tårnby Skole, Diverse: Undervisning kl. 10-14

Buketkursus

Vi laver 3 forskellige buketformer. En klassisk-, en rokoko- og en fantasibuket med store blade, grene og enkelte flotte blomster. Du skal selv medbringe kniv og saks. Materialeudgifter på ca. kr. 300,- afregnes med underviseren.

Mere

Akrylmaleri
2
Okt
Tårnby Skole, Diverse: Undervisning 3 mødegange kl. 14.30-17.30

Akrylmaleri

Vi slipper skaberkraften løs og undersøger mulighederne inden for. akrylmaleriet. Du får en inspirerende indføring i forskellige teknikker,. som afprøves i en række fælles opvarmningsøvelser.

Mere

Glaskunst
24
Okt
Tårnby Skole, Diverse: Undervisning kl. 13-17.30

Glaskunst

Kom og lav dit helt eget og unikke glaskunst. Vi arbejder med glasmosaik, diamantskærer, samt afprøver forskellige teknikker, for at opnå den helt rette effekt.

Mere

Digital MOR-trepenør
26
Okt
Tårnby Skole, Diverse: Undervisning kl. 10-15.20

Digital MOR-trepenør

Mestring af Markedsføring. MOR-trepenør er det ideelle kursus for kreative kvindelige iværksættere, der ønsker at mestre digitale markedsføringsredskaber.

Mere

Glaskunst for børn og voksne - 7 år+
27
Okt
Tårnby Skole, Diverse: For børn kl. 10-14.30

Glaskunst for børn og voksne - 7 år+

Kom og vær med, når vi laver fine ting med glasmosaik. Her kan du slippe fantasien løs og fremstille sjove små figurer til pynt, fine relieffer til at hænge op i vinduet, køleskabsmagneter, navneskilte og meget anden glaskunst.

Mere

Syning / Syning i genbrugstekstiler
5
Sep
Tårnby Skole, Diverse: Undervisning 8 mødegange kl. 19-21.45

Syning / Syning i genbrugstekstiler

I genbrugstekstiler! Det er ikke en forudsætning at man bruger genbrugstekstiler. Kunne du tænke dig, at blive inspireret til hvordan du kan bruge stoffet og diverse genbrugstekstiler til dine sy-projekter?

Mere

Kropsaccepterende bevægelse
20
Sep
Tårnby Skole, Motion: Andet motionstilbud 6 mødegange kl. 16.30-18.10

Kropsaccepterende bevægelse

På dette hold skal vi samtidig med at lave sjov træning og nydelsesfuld bevægelse, sætte fokus på hvordan vi accepterer og slutter fred med vores kroppe.

Mere