Arrangementer

Yoga mod stress - workshop
14
Sep
Motionslokalet, LOF, Torvet 21, Diverse: Undervisning kl. 10-13

Yoga mod stress - workshop

En tre timers workshop hvor du kort introduceres til fysiologiske elementer af stress og hvordan yoga og mindfulness-teknikker kan være en brugbar måde at håndtere det på. HVORDAN FOREGÅR UNDERVISNINGEN. Workshoppen vil indeholde.

Mere

Mindful yoga- workshop
2
Nov
Motionslokalet, LOF, Torvet 21, Diverse: Undervisning kl. 10-13

Mindful yoga- workshop

Mindful yoga er en blid yogaform, hvor opmærksomheden rettes mod kroppens bevægelser og åndedrættets og sindets tilstand i øjeblikket for at genoprette balancen mellem krop og sind. HVORDAN FOREGÅR UNDERVISNINGEN.

Mere