Arrangementer

Hatha yoga

Med fokus på nærvær, styrke og ro. Vi arbejder med smidighed i krop og sind gennem øvelser i flow og stillinger der holdes i længere tid. Elementer af stræk, styrke og balance flettes ind i timen.

Mave, baller, lår

Effektiv træning for dig, der gerne vil styrke og træne din mave, baller og lår.

Harmonika

Dette harmonikakursus er for alle aldre og niveauer, idet underviseren tager udgangspunkt i den enkelte elevs ønsker og behov. Du kan lære at læse scoringerne eller forbedre dine nuværende færdigheder.

Yoga for seniorer

Er både for dig, som er udfordret i hverdagen ift. balance og bevægelighed, og for dig som ønsker at bevare din bevægelighed. I undervisningen bliver du styrket og strukket og vi slutter altid af med dejlige genopbyggende stillinger.

Gotved for m/k

Gotved gymnastik handler om at opnå kropslig og mental balance samt fri bevægelighed i alle led. Vi arbejder med de de fjedrende, førende og svingende bevægelser. Musikken er med til at løfte energien, motivere og sprede bevægelsesglæde i alle timer.

Qi Gong- helseøvelser

Øvelserne foregår stående i et langsomt tempo. Hermed får man automatisk en dyb vejrtrækning, som virker beroligende, afstressende og giver mere ilt til kroppens celler. Vi arbejder med to serier. Tai chi 18 Qigong og Shaolin Ba Duan Jin.

Cirkeltræning

På dette hold arbejder vi med muskeltræning, kondition og udholdenhed. Der er god tid til øvelserne og hele kroppen arbejdes igennem. Der arbejdes med 8-12 øvelser pr. runde, med god tid til skift mellem øvelserne.

Bassintræning for hele kroppen Kvinder

I bassintræning bruges vandet fuldt ud i form af dets egenskaber: 1. Opdriften, som bringer én i en vægtløs tilstand, der gør, at overvægtige, mennesker med ledproblemer og andre med tyngdekraften som fjende på land, ubesværet kan motionere i vand.

Pilates

Er et system af stræk- og styrkeøvelser. Pilates styrker din kropsbevidsthed og forbedrer din kropsholdning gennem bevægelser, som giver dig en stærk og smidig krop.

Bassintræning for XXL Kvinder

Undervisningen foregår i et privat varmtvandsbassin. Du behøver ikke at kunne svømme for at deltage, da undervisningen foregår i et bassin, hvor du kan bunde. Der er max. 6 deltagere på holdet.

Trim i varmtvandsbassin med Synje Spånager i Slagelse Svømmehal

Træning og bevægelse i varmt vand har flere fordele: Kroppen aflastes pga. vandets opdrift. Vandtrykket stimulerer muskler og kredsløb.

Motion i varmt vand med Pia Jørgensen i Korsør

Træning i varmt vand giver glæde og velvære. Vi arbejder med forskellige øvelser, hvor vi får bevæget de fleste af kroppens muskelgrupper. Vi benytter os af vandets bæreevne og modstand. Nogle af øvelserne vil være med redskaber.

Udstilling - 'Millepatte - Tusindben'

Marielle Paul maler i Paris, og Maud Paul skaber møbler i Maastricht. 'Tusindben - Millepatte' er en legende mor-datter samtale om naturens vitalitet, hvor kunst og design smelter sammen i organiske former og bløde tekstiler. Artist talk på engelsk.

Fri entré

ICE Challenge 2025

Sydvest Crossløb 2024/25 - afd. 6 - Ormen i Lustrup

Sputnik Night Owl Trail 2025

Åben Hal

Vi ønsker at skabe rammerne for nye relationer og fællesskaber, der binder Egedal kommunes borgere sammen. Åben hal er et af initiativerne, hvor du kan tage familien under armen til nogle sjove og aktive timer i vores haller.

Fri entré

Kunstnermøde med Bodil Nielsen

Billedkunstneren Bodil Nielsen fortæller om sin kunst og arbejdet med det geometriske og nonfigurative - og den rejse på vej væk derfra, som hun har påbegyndt. Illustration: Bodil Nielsen. Uden titel, 2015. Foto: Kunstneren.

Gratis for medlemmer, øvrige 50 kr Billetter i døren

Kirkehøjskole

9-12 Morgensang i Lemvig Kirke v. Kristoffer Garne Formiddagskaffe i Lemvig kirkehus To foredrag og samtale v. Stinne Asta Valentin og Kristoffer Garne: "Nadvervin og skjaldemjød - ritual og måltid i nordisk og kristen religion" Mulighed for at købe.

Havjagt på M/S Marianne - En helt unik oplevelse

Kom med på Havjagt på MS Marianne. Afgang fra Middelfart. Opsamlingstur max 10 personer.

Lille kor

Lillekoret er for dig, der er mellem 4-8 år. Vi skal lege og synge og have det sjovt hver lørdag! Du skal være med hvis du elsker musik og at have det sjovt med andre børn - hvem ved, måske får du nogle nye venner?

AA

Holder møde hver lørdag kl. 9.30 i Timotheuskirkens lokaler. Det eneste, der kræves for at blive medlem, er et ønske om at holde op med at drikke. 2. lørdag i måneden åbent møde med speaker * AA kan ikke at løse problemerne i dit liv.

Mini-musiksjov

Der bliver tilbudt tre hold opdelt efter alder. Aldersinddelingen er dog kun vejledende - så søskende kan sagtens følges ad, hvis det passer bedre ind i familiens planer. Mini-musiksjov er for børn fra ca. 1 år.