Arrangementer

Varmtvandsundervisning
4
Sep
Tangshave Bo- & Aktivitetscenter, Motion: Andet motionstilbud

Varmtvandsundervisning

Træning i varmtvandsbassin er gavnligt for kroppen på mange måder. I det varme vand er træningen ikke lige så fysisk anstrengende som på land, hvorved dine led skånes.

Mere

Yoga med Anette
4
Sep
Aof Træningssal, Motion: Gymnastik/aerobic

Yoga med Anette

Undervisningen består af en kombination af klassiske yoga øvelser (Hatha yoga) mobilitets og funktionstræning. Kroppen bliver arbejdet godt igennem hver gang med styrkeøvelser, blide stræk og statiske træk (yin yoga).

Mere

Bevægelse i Vand
4
Sep
Maribo Skole, Blæsenborgafdelingen, Motion: Andet motionstilbud

Bevægelse i Vand

Træning i. vand for dig med smerter eller bevægeindskrænkning i kroppen pga. knogleskørhed, gigt eller andre led problemer, følger efter sygdom/ operation. eller det kan være gener i nerver og muskler, der hindrer dig i at bevæge dig.

Mere

Fransk for begyndere
4
Sep
Kulturkasernen, Diverse: Undervisning 13 mødegange kl. 09.30-11.20

Fransk for begyndere

Giver. Frankrig dig gode associationer, og vil du gerne forstå mere om fransk kultur. (musik, kunstnere mv.), verdensopfattelse, gastronomi mv.)?. Så er kendskab til. det franske sprog din nødvendige adgangsbillet.

Mere

Engelsk for let øvede - samtale engelsk
4
Sep
Kernehuset "Bellis", Diverse: Undervisning 13 mødegange kl. 09.45-11.15

Engelsk for let øvede - samtale engelsk

Er du lidt bedre til engelsk end en begynder, og kunne du godt tænke dig at blive mere sikker på sproget?

Mere

Udendørstræning i Dragør 65+
4
Sep
Hollænderhallen, Motion: Andet motionstilbud 13 mødegange kl. 11-12.15

Udendørstræning i Dragør 65+

Let muskeltræning, balance, smidighed og afspænding. Du kommer hele kroppen og alle muskelgrupper igennem. Vi tager hensyn til dine behov og arbejder med stående, siddende og liggende øvelser, der løser op for dine spændinger i kroppen.

Mere

Engelsk for øvede
4
Sep
Kernehuset "Bellis", Diverse: Undervisning 13 mødegange kl. 11.35-13.05

Engelsk for øvede

Kan du tale engelsk til husbehov, men vil gerne forbedre dit ordforråd, din samtale og selvsikkerhed på engelsk? Så kom med på et aktivt og sjovt kursus, hvor du får øvet dig i at snakke.

Mere

Fransk for let øvede
4
Sep
Kulturkasernen, Diverse: Undervisning 13 mødegange kl. 11.45-13.35

Fransk for let øvede

Du har. allerede basale færdigheder i fransk sprog. Måske har du gennemgået et. begynderkursus i fransk, måske har du lært fransk i gymnasiet. Men det kan også. være at du har tilegnet dig lidt af sproget igennem ferier i Frankrig.

Mere

Fransk Café for øvede
4
Sep
Kulturkasernen, Diverse: Undervisning 13 mødegange kl. 14-15.50

Fransk Café for øvede

Du taler allerede ret godt fransk (min.B2), men måske er du ikke interesseret i at terpe grammatik som i et mere traditionelt sprogkursus.

Mere

Qi Gong *
4
Sep
Tinghuset, Motion: Gymnastik/aerobic 13 mødegange kl. 17-18.30

Qi Gong *

Når du tilmelder dig dette kursus, kan du forvente at få mere energi, overskud og ro i kroppen. Du bliver mere nærværende, sover bedre, trækker vejret bedre, og du vil lære at arbejde med din krop og dit sind på en helt ny og lækker måde.

Mere

Knipling i Allerød - aften
4
Sep
Kratbjergskolen, Afdeling Engholm, Diverse: Undervisning 13 mødegange kl. 19-21.45

Knipling i Allerød - aften

Kunsthåndværk for de fingernemme - lær at kniple. Knipling er et dejligt håndarbejde - både udfordrende og afstressende. Har du aldrig kniplet før, er dette kursus også noget for dig, da du får.

Mere

Varmtvandstræning - efterår 2024
28
Aug
Holbæk Sportsby, Motion: Andet motionstilbud

Varmtvandstræning - efterår 2024

Træning i varmtvandsbassin er godt for dig, der har problemer med led, ryg og muskler - (F.eks. gigt eller andre lidelser), da træningen i vand er skånsom og vandets opdrift giver dig større bevægelsesfrihed i vand end på land.

Mere

Blid yoga og bevidst åndedræt - hensynt., Lellinge, m/ Maria Troensegaard
28
Aug
Lellinge Multihus, Motion: Gymnastik/aerobic 14 mødegange kl. 09-10.30

Blid yoga og bevidst åndedræt - hensynt., Lellinge, m/ Maria Troensegaard

På holdet her får du 90 minutters hensyntagende* blid og afspændende yoga der via bevidst åndedræt, virkningsfulde stræk og bide bevægelser løsner og frigør spændinger omkring din rygsøjle, nakken, skuldrene, hofter og hele kroppen.

Mere

Blid og nænsom yoga for alle M/K - hensynt., begyndere, Lellinge, m/ Maria Troensegaard
28
Aug
Lellinge Multihus, Motion: Gymnastik/aerobic 14 mødegange kl. 10.45-12.15

Blid og nænsom yoga for alle M/K - hensynt., begyndere, Lellinge, m/ Maria Troensegaard

Ny til yoga? Kom og prøv på 8 gange, hvad yogaen kan gøre for din krop og dit sind. Dette er et hensyntagende* hold, med max 7 deltagere på holdet. Blid og nænsom yoga for alle M/K: yoga for dig som måske er helt ny i at bevæge dig.

Mere

Spansk samtaletræning
21
Aug
AOF Vejle, Diverse: Undervisning 15 mødegange kl. 17-19

Spansk samtaletræning

Dette kursus er for dig, der har allerede haft spansk A1 og A2, men synes at der mangler lidt mere træning for at kunne snakke sproget. Måske det er noget tid siden, at du har lært om den spanske grammatik, men du har svært ved at huske det.

Mere

Kropsterapeutisk yoga
21
Aug
Mantziusgården, Diverse: Undervisning 15 mødegange kl. 17.45-19

Kropsterapeutisk yoga

På dette hold kan du starte din. egen helingsproces med rensende åndedrætsteknikker, meditation og yogaøvelser. Med tålmodighed og nærvær kan du begynde at rydde op og få renset ud; løsne og.

Mere

Ro - Afspændende yoga og meditation
21
Aug
Mantziusgården, Motion: Gymnastik/aerobic 15 mødegange kl. 19-20.15

Ro - Afspændende yoga og meditation

Dette hold er til dig, der har brug. en pause i hverdagens travlhed, brug for at finde mere ro til både krop og. hoved. Du bliver guidet ind i helt blide yogaøvelser, der langsomt løsner.

Mere

Curso de reforzamiento en español
21
Aug
AOF Vejle, Diverse: Undervisning 15 mødegange kl. 19.15-21.15

Curso de reforzamiento en español

Du har haft spansk A1, A2 og B1 og du vil gerne forsætte på B2, men du synes, at først skal du forstærke dit spansk på basic niveau. På dette kursus får du genopfrisket det glemte og får et passivt ordforråd gjort aktivt.

Mere

Varmtvandstræning (H)
14
Aug
Vildbjerg Sports- og Kulturcenter, Motion: Andet motionstilbud

Varmtvandstræning (H)

Træning i vand er rigtig gavnlig for hele kroppen på mange måder. Belastningen af leddene nedsættes væsentligt af opdriften i vandet, balancen udvikles, hjerte og kredsløb styrkes, og anspændte muskler løsnes.

Mere

Blid Yin yoga
14
Aug
Medborgerhuset Danasvej, Diverse: Undervisning 15 mødegange kl. 16.30-18

Blid Yin yoga

Er en langsom, indadvendt og meditativ yogapraksis, som skaber mærkbare forandringer i både krop og sind. I Blid Yin yoga kombinerer vi bløde bevægelser med blide bindevævsstræk.

Mere

Pilates for øvede (H) - Aulum
14
Aug
Klinik For Fysioterapi Og Træning, Aulum, Motion: Gymnastik/aerobic 16 mødegange kl. 08-09

Pilates for øvede (H) - Aulum

Pilates er for dig, der ønsker mindre stress, færre skavanker og en flot rank kropsholdning. Pilates for øvede er for dig, der har gået til pilates i en længere periode.

Mere

Yoga
14
Aug
AOF Aabenraa Gasværksvej, Motion: Gymnastik/aerobic 16 mødegange kl. 16.30-18

Yoga

Dynamisk kropstræningssystem, der tilgodeser både krop og sind med vægt på styrke og smidighed især i ben, ryg og skuldre, kropsholdning og kropsbevidsthed. Der afsluttes med total afspænding af nervesystemet.

Mere

Tegn, mal og grin 25+ år
14
Aug
AOF Aabenraa Gasværksvej, Diverse: Undervisning 16 mødegange kl. 17-18.30

Tegn, mal og grin 25+ år

Dette kursus er designet til voksne, der ønsker at. genopdage deres kreative side og finde inspiration gennem kunsten. Uanset om du. er en komplet nybegynder eller en erfaren kunstner, vil du få mulighed for at.

Mere

No Stress Open-Mic Comedy
12
Jul
No Stress Bar, Teater: Show/stand up kl. 19.50-20.50

No Stress Open-Mic Comedy

Welcome to the best international comedy night in the city!

Mere

Entré: 35 kr

Billetter
Rosenbevægelser (H)
7
Nov
Fof Yoga Studio, Motion: Andet motionstilbud 5 mødegange kl. 19-20

Rosenbevægelser (H)

Med rosenbevægelser stimulerer vi på en blid og nænsom måde kroppen til at bevæge sig, mens vi hver især mærker efter og respekterer vores begrænsninger. Vi presser ikke kroppen til noget, der er ikke noget, som er rigtigt eller forkert.

Mere

Akryl- og oliemaling for alle
31
Okt
Frennehus, Diverse: Undervisning 6 mødegange kl. 10-13

Akryl- og oliemaling for alle

Olie- og akrylmaling for alle, nybegyndere og øvede. Lad ikke det blanke lærred intimidere dig. Mal det du har lyst til! Find din stil, prøv nye metoder, uddyb dine kundskaber og ha' det sjovt.

Mere

Keramik - Ikast
31
Okt
Ikast Brande Ungdomsskole, Diverse: Undervisning 6 mødegange kl. 19-21.30

Keramik - Ikast

Har du lyst til og mod på at lære at fordybe dig i keramikkens forunderlige verden?. Så har du chancen her. Kurset er for alle - nybegyndere som øvede. Vi skal lære at arbejde med pladeteknikken og frembringe unikke værker.

Mere

Keramik - Drejekursus - Fifleriet
24
Okt
Keramik, Fifleriet, Diverse: Undervisning 6 mødegange kl. 09-12

Keramik - Drejekursus - Fifleriet

Går du med en drøm om at lære at dreje i ler, så har du nu muligheden for selv at sætte dig til drejeskiven og lære håndværket.

Mere

Torsdagshøjskolen Sæsing - Efterår 2024
26
Sep
Kulturcenter Vendsyssel, Diverse: Undervisning 10 mødegange kl. 09.30-12

Torsdagshøjskolen Sæsing - Efterår 2024

Download program Torsdagshøjskolen i Sæsing - efterår 2024.

Mere

Akrylmaleri - begynder og letøvet
26
Sep
Taastrup Kulturcenter, Diverse: Undervisning 10 mødegange kl. 09.30-12.15

Akrylmaleri - begynder og letøvet

Du lærer alt om farver, pensler, lærred og andre malegrunde, om priser og kvaliteter. Du bliver undervist i farvelære efter behov. Vi arbejder pastost (tykke lag) eller laserende (tynde lag) og med forskellige metoder og teknikker.

Mere