Få dine kilo sat på plads på det rigtige sted på kroppen! Og tab måske nogle, hvis der er for mange! Behagelig vandfitness, hvor tempo og humør er højt. De forskellige øvelser gentages mange gange for at få optimalt udbytte af øvelserne.
Har du lyst til at udfolde dine kreative evner med ler?. Så kom med på dette hold hvor vi laver alt fra kopper, skåle, skulptur og alt hvad fantasien rækker til.
Brændkjærskolen, Motion: Andet motionstilbud 13 mødegange kl. 18-18.45
Vandtræning hensyntagende
Gener som følge af osteoporose og gigt kan ofte lindres ved regelmæssig træning i vand. Træningen fokuserer på at styrke dine knogler, muskler & led gennem fysisk aktivitet. Træning i vand er en blid måde at træne på.
Du taler spansk og du kan følge undervisning udelukkende på spansk. Vi læser autentisk spansk litteratur, f.eks. noveller eller en kort roman, og diskuterer teksten på spansk. Vi læser også aktuelle aviser og diskuterer artiklerne i klassen.
Spændende foredrag om Joakim Skovgaards monumentale udsmykning i Viborg Domkirke. Mød bl.a. Mikael Wivel, biskop Henrik Stubkjær samt forskere og forfattere fra bogen 'Kraft og Skønhed'.
Håndværkeriet, kulturhuset Bispen, Diverse: Andet kl. 19
Pynt julebordet med keramik - bordkort, servietringe og flag
Tre onsdag aftener arbejder vi med keramik, du kan bruge til at pynte julebord med: Bordkort, servietringe, blomsterholdere med mere. Keramiker Christina Friis viser forskellige teknikker og arbejdsmetoder.
Håndbygning giver rum. til kreativ udfoldelse. Kom og vær med til at lave håndbygget. brugskunst. Du kan fortsætte dit arbejde fra hold 13 eller 16, eller du kan starte på noget helt nyt.
Alle gode gange tre - vi tager en - måske - sidste omgang med "Samsk for. begyndere". Er du tilflytter og vil du gerne kende den samske kultur, historie og. dialekt lidt bedre?
Underviser Mai-Britt Amsler. 4 torsdage i november alle dage 17-21. Her er kurset for dig der: drømmer om at komme igang med at designe dine egne mønstre. vil lære den basale rapportteknik hvor et mønster gentages igen og igen.
Aftenskolernes Hus, Diverse: Andet 5 mødegange kl. 10-12
Babystrik for begyndere
Kurset er målrettet gravide, bedstemødre og. nybagte mødre. Der er noget helt fantastisk ved at strikke og endnu mere fantastisk er at strikke til sin baby. Både mens man venter sig eller efter baby er kommet til verden.
Lær at lave dine egne smykker med Charlotte Kongsted i Slagelse
Er du vild med smykker? Så har du her en fantastisk mulighed for at designe og lave dine egne smykker. Det er kun fantasien og egen kreativitet, der sætter grænser.
Motionslokalet, LOF, Torvet 21, Diverse: Andet 6 mødegange kl. 15.30-16.30
Yoga for børn 5-10 år med (bedste) forældre
Kom og lav sjov yoga med dit barn eller barnebarn. Børn elsker at bevæge sig, og du vil også mærke, hvor sjovt det er at lave fri yoga sammen. HVORDAN FOREGÅR UNDERVISNINGEN.
Yogadans er en blanding af yogaøvelser og dans, som giver krop og sind et dejligt energiboost. Yoga bygger på filosofien om kroppens syv energicentre - eller chakraer.
Dette 5 ugers drejekursus er for letøvede, der har prøvet at dreje før, og som gerne vil genopfriske og finpudse sin teknik samt blive udfordret i lidt større emner.
På Seniorhøjskolen kan du opleve foredrag og besøg fra personer fra det kulturelle og politiske miljø. En del af programmet tager udgangspunkt i deltagernes ønsker. Disse ønsker kan stadig fremkomme og blive en del af programmet.
Huset I Give, Diverse: Undervisning 8 mødegange kl. 10-12
Højskoleformiddage - Give
Onsdag 2/10. Ditte Kolbæk. Mod og mandshjerte. Foredraget besvarer spørgsmål som: Hvem var C.H. Jørgensen? Hvad drev ham med på Alabamaekspeditionen? Hvordan blev de reddet?
Herlev Gamle Skole, Diverse: Foredrag 10 mødegange kl. 10-12
Senioruniversitet i Herlev - Onsdag
Onsdag d. 18. september - Cand. phil. i kunsthistorie Michelle Garnier, Karen Blixen, en fantastisk skæbne. Karen Blixen er kendt såvel i Danmark som i udlandet som forfater, bl.a. fordi flere af hendes fortællinger er filmaseret.
(Onsdag. aften). Har du lyst til at lave mad i et. hyggeligt miljø sammen med andre mænd? Så er dette kursus i madlavning for mænd. måske noget for dig! På kurset skal vi lave mad med gode.
House dance comes from the underground clubs in Chicago and New York, back in the late 70's. The dance consists of three elements; Jacking,footwork and lofting.
Keramikkursus - få et indblik i om. ler er noget for dig. Vil du gerne udforske de mange muligheder indenfor. keramik, så kan du på dette kursus lære plade- og pølseteknik, modellere samt. prøve kræfter med at dreje.
Er der gået lidt for meget hverdag i din madlavning? Laver du de. samme retter om og om igen? Savner du inspiration til din aftensmad? Så. er kurset "Hverdagsgourmet" måske noget for dig.
På dette kursus kan du komme som hel nybegynder og lærer alt fra bunden. Hvad er en trådretning, hvad bruger man i sømrum, indstilling af symaskinen, hvordan får man presset sømmene rigtigt.
Vesterbro nye Skole, Diverse: Undervisning 11 mødegange kl. 16.30-21
Trommer
Trommesæt-undervisning for alle niveauer (begynder til meget øvet). Spil din yndlingssang, imponer med et cool drum fill/solo og groove med et steady beat.
Kurset giver dig mulighed for at træne både krop og sind med fuld opmærksomhed. Du laver øvelser hvor der er fokus på forskellige muskler i kroppen, også bækkenbund og muskelkorset. Balanceøvelser og bevidst vejrtrækning.
