Arrangementer

Narnia - løven, heksen og garderobeskabet

Forpremiere - Teatermagi for hele familien.

Entré: 110-435 kr

Fertilitet, sundhed og mindfulness

Jeg tilbyder et trygt rum for en gruppe kvinder som befinder sig på en fertilitetsrejse, og som gerne vil støttes i at skabe bedre betingelser for en blivende graviditet.

Individuel syning

Kom og sy hvad du har lyst til! Holdet er både for begyndere og øvede. På kurset vil du få inspiration og vejledning til netop dét, du gerne vil i gang med.

Blid yoga

Er for dig, der kan lide yoga, der er nede i tempo. Vi starter vores praksis med at "lande" på yogamåtten og skabe ro i sindet med en meditation, efterfulgt af blide yoga-øvelser i roligt tempo, der er inspireret af både Hatha og Yin.

Styrketræning på gulv 50+

Effektiv træning til god musik. Med små forskellige programmer og øvelser, får du styrket alle kroppens muskler med forskellige redskaber som elastikker, og egen kropsvægt.

Yin yoga med Liselotte

Yin yoga fokuserer på langsomme stræk og stillinger, der typisk holdes i længere tid. Du er i stillingerne 2-5 minutter, og derfor skal det være acceptabelt fra start, så kroppen finder roen. Det gør den, når du lytter til kroppens dagsform.

Guitar, let øvede 2, Ringsted m/ Henrik F Larsen

Holdundervisning.Du har modtaget guitar-undervisning før. Cirka 1-1,5 år. Eller du har et niveau, der svarer til dette. Der spilles både melodi og akkorder. Og det foregår stille og roligt i jeres tempo. Barré skal man ikke kunne på dette her hold.

Syning - Aabenraa

Er du interesseret i at sy, men har brug for hjælp og inspiration til at komme godt i gang?. Så er muligheden der nu, for at få en masse fif og inspiration til netop dét, du gerne vil i gang med.

Blokfløjte

Måske har du spillet blokfløjte tidligere og har lyst til at komme igang igen - eller måske drømmer du om at lære at spille et blæseinstrument?. Undervisningen vil blive tilrettelagt efter den enkelte elevs ønsker og behov.

Sang og stemmetræning

Alle kan synge! Det skal være sjovt at synge! Og så får man det så godt af at synge! Det er mit udgangspunkt når jeg underviser i sang. Du behøver ikke at have sunget før.

Keramik

På kurset gennemgår vi i fællesskab alle keramikkens stadier; fra vådt ler, forarbejdning, tørring, forglødning, glasering og endelig brænding.

Keramik for alle

På dette hold er der plads til alle. fra nybegyndere til øvede. Hovedsagen er at du har lyst til at fordybe dig i. lerets verden. Keramik er et fascinerende håndværk. med flere spændende, men også tidskrævende processer.

Keramik - Onsdage efterår 2024

Her har du mulighed for, at arbejde med ler og følge hele processen fra idé til færdigt produkt. Du er velkommen, uanset om du er nybegynder eller allerede har erfaring med keramik.

Iyengar yoga for begyndere og let øvede

Med stor fokus på at placere kroppens enkelte dele præcist i forhold til hinanden opbygges udholdenhed og balance mellem styrke og smidighed. Gennem præcision og fastholdt opmærksomhed udvikles de finere aspekter af stillingerne.

Iyengar yoga

Med stor fokus på at placere kroppens enkelte dele præcist i forhold til hinanden opbygges udholdenhed og balance mellem styrke og smidighed. Gennem præcision og fastholdt opmærksomhed udvikles de finere aspekter af stillingerne.

Novemberhøjskolen med historie, kunst og musik

OBS! Du kan endnu ikke tilmelde dig, da vi lige skal have programmet på plads, hvilket først vil ske i august/september. Men du kan skrive til os på oest-kontor@lof.dk og reservere en plads.

Keramikkursus (weekend) - Aabenraa

På dette kursus kommer du omkring hele processen, fra lerklump til færdigbrændt produkt. Kurset foregår i weekenden, hvor vi beskæftiger os med grundlæggende teknikker i arbejdet med ler.

Baby-Syning-Træf

Drømmer du om at sy dit eget tøj eller tøj til din baby?. Går du på barsel eller har blot muligheden for at deltage, så kom og vær kreativ sammen med andre mødre og deres babyer. BABY-SYNING-HYGGE forløber over 4 torsdag formiddage.

Fotografi 1 - Fra Auto til dit valg

Vil du gerne bestemme lidt mere over dit udtryk eller vil du bare gerne vide hvilke muligheder du har med dit kamera ?. Hvis du brænder for at lave dine egne billeder så er tiden kommet til at få styr på teknikken i dit kamera.

2 aftener med spisning, foredrag og debat i "Det skæve folkekøkken"

To aftener med spisning, foredrag og debat i "Det skæve folkekøkken" i Høng. Kom med til to hyggelige aftener i selskab med andre og de to foredragsholdere Peter Hermann og Annie Brydegaard Danielsen.

Livshistorier og erindringer

Har du lyst til at skrive. dine erindringer, men er aldrig kommet i gang?. Opgaven virker simpelthen alt. for stor og uoverskuelig. På dette kursus bryder vi.

Ansigtsyoga

For et friskere og yngre udseende ved hjælp af bl.a. akupressur, massage og ansigtsyoga. Dette gør huden mere spændstig med stærkere muskler som øges i volumen og derved udglatter rynker og ujævnheder.

Body-sds grundtræning-Ledmobilitet-styrke af ryg/skuldre

Hensynstagende undervisning - små hold. Body Self Development's " Body-sds" er et unikt dansk behandlings- og træningssystem, der afhjælper det moderne menneskes fysiske og psykiske skavanker.

Forstå dit horoskop

Er du interesseret i astrologi, planeternes positioner her og nu. Hvad betyder det når Pluto går i vandbæreren, når en planet er retrograd og hvad betydning har fuldmånen og nymåne. OG hvad betydning har det for dig og dit liv.

Yoga m/ Grethe Bundgaard

På dette hold vil der være fokus på blide og glidende bevægelser og stræk som stimulere bindevævet. Åndedrættet, balance og meditation er en integreret del at den blide yoga. Du ønsker at din krop er i balance og at du kan få en god nattesøvn.