Arrangementer

Aqua-fitness/jogging (hold 3) x5 ulige uger

Kurset er opdelt i to dele. I den første halve time er der en sjov. gymnastiktræning med knald på! Du kan dog selv bestemme hvilket tempo, der. passer bedst til dig og stadig få effektiv og skånsom træning.

Pilates begynder/let øvede

Pilates er sekvenser af langsomme, kontrollerede udførte bevægelser. Effektiv træningsteknik der styrker den dybe stabiliserende muskulatur, og som stimulerer muskelbalance, styrke og udholdenhed.

Motion i varmt vand

Hold dig i form med motion i det varme vand,- vi boltrer os i det 33 grader dejligt varme vand.

Intuitiv tegning/maleri

Kom og vær med til to kreative maleaftner, hvor vi arbejder med den spontane og intuitive tilgang til billeder. Aftenen starter med et temaoplæg og en introduktion til den kreative proces og ubevidste billeder, som fødes i skabende processer.

Knipling /m Stella Aagaard

Knipling er et gammelt håndværk, som er blevet populært igen. Det er en afslappende hobby med mange varianter i både mønstre, trådens tykkelse og farve. Vi knipler festremser, dækkeservietter, lommetørklæder, billeder og meget andet.

Pilates

Er et træningssystem, som gennem langsomme øvelser styrker og træner din muskulatur - specielt de dybereliggende muskler til fremme af en bedre balance og kropsholdning. I Pilates arbejdes der med træning, udstrækning og afspænding af hele kroppen.

Fredags yin og yang yoga med Gitte på Fabrikken i Slagelse

Vi starter undervisningen med lettere dynamiske øvelser fra Hatha yogaen, hvor fokus er på styrke og varme. Herefter glider vi over i Yin Yogaen. Yin er en stille yogaform, som primært udføres liggende eller siddende.

Drejekursus for let øvede/øvede

Dette kursus er for dig der har styr på de grundlæggende teknikker indenfor drejning. Hvis du er ved at have fint styr på centrering og formgivning af leret på drejeskiven, kan du være med på dette hold.

Yoga

Flying Superkids kommer til Aabenraa

Entré: Mellem 210 og 475 kr pr billet ex. billetgebyr

Pileflet for alle

Efterårs-udstillingen "Vi giver slip", invitation til en kunstoplevelse

At give slip til de ting, der ikke længere tjener os, er et af kunstnerens svære værktøjer. Processen, at skabe intuitivt, kommer med ofre. Nogle gange må vi gribe den hvide rulle, male timer eller dages arbejde over, og starte helt forfra.

Fri entré

Lysfald Løbet i Fårup Sommerland 2024

Bronzestøbning 2

4 lørdage. Oplev forløbet fra model til den patinerede bronzeskulptur.Du lærer forskellige måder at lave en bronzeskulptur på. Vi modellerer skulpturer op i voks og pap , og arbejder også med en skære tråd i flamingo.

Nordic walking (hold 5) aug/okt24 Ulige uger

Elsker du at være i naturen? - Så er Nordic Walking det rigtige for. dig! Kom med til hyggelige ture i den smukke sydfynske natur. Skovområderne. tæt på Krarup med bl.a. Nørresø, Brændegårdsø, Voldbjerg og Snarup Mose/Have,.