Kunne ikke hente 'https://idraet.rudersdal.dk/shell/kultunaut?layout=events_list_page' indenfor 15 sek.

Arrangementer

Energicenter Voldparken, Motion: Andet motionstilbud kl. 16-17

Yoga for voksne og ældre - Kun for kvinder

Kom og deltag i Yoga for kvinder. Det er hver mandag kl 16-17 i Bevægelsessalen på 2.sal i EnergiCenter Voldparken. Der er elevator. Husk at medbringe tøj du kan svede i.

Mere

Gratis

KU.BE, Motion: Andet motionstilbud kl. 16-17

Åben træning i sport stacking

Til træningen er det godt at have "løst tøj" på og minimum en sportstrøje/t-shirt, da vi bevæger os en del til træningen.

Mere

Gratis

Holluf Pile Hallen, Motion: Andet boldspil kl. 16-17

Holluf Pile Pythons Mix (8-12 år)

Både vores spillere og vores trænere er klar til at tage godt imod dig, og vi gør vores bedste for at hjælpe hinanden igang med den fedeste sport: Basketball.

Mere

Gratis

Den gamle hal, Motion: Andet boldspil kl. 16-17

Basketball træning

Kom og prøv basketball! Alle er velkomne.

Mere

Gratis

Bellahøj Hallerne | Grøndal MultiCenter, Motion: Andet boldspil kl. 16-17

U13 Boys (U13 Drenge)

Baskettræning for drenge under 13 år. Holdet er for nybegyndere.

Mere

Gratis

Blæsenborghallen, Motion: Gymnastik/aerobic kl. 16-17

Springfiduserne 4 - 5 år

På holdet skal børnene løbe, hoppe, springe klatre, danse, slå kolbøtter, øve os på vejrmøller og at stå på hovedet. Børnene vil stifte bekendtskab med airtrack, trampolin og diverse redskaber.

Mere

Gratis

Sindalhallen, Motion: Andet boldspil kl. 16-17

Kids-Volleyball for 0. 2. klasse

Kidsvolley er opdelt i 5 niveauer og er tilpasset børns motoriske udvikling fra 0. 5. klasse, Så der er altid et niveau der er passende.

Mere

Gratis

Sindalhallen, Motion: Andet boldspil kl. 16-17

Kidsvolley for 3. 5. klasse

Kidsvolley er en hurtig og sjov sport. Kidsvolley er delt op i 5 niveauer, så der altid er et niveau der passer til spilleren. Vi træner alle teknikkerne - serv, baggerslag, smash og fingerslag.

Mere

Gratis

Damsøbadet, Motion: Andet motionstilbud kl. 16-17.15

Prøvetræning ungdomsatletik 14-15+ årige

På 14-15 + holdet tilbyder vi 3-4 træningspas om ugeb og her forventer vi at du deltager ved stævner foruden der naturligvis også er et socialt aspekt. Træningen er tilrettelagt ift stævnesæsonen, og der er mere individuel teknisk fokus.

Mere

Gratis

Damsøbadet, Motion: Andet motionstilbud kl. 16-17.15

Prøvetræning ungdomsatletik 16-19 årige

På 16-19 års holdet har vi udviklet os fra at dyrke børneatletik med de fleste grund tekniske elementer på plads, hvor man prøver samtlige øvelser, til at fokusere på den individuelle favorit disciplin med fokus på forbedring af tekniske kompetencer,.

Mere

Gratis

Damsøbadet, Motion: Andet motionstilbud kl. 16-17.15

Prøvetræning børneatletik 12-13 årige

Holdet træner mandag og torsdag 16.00-17.15. Kom i tøj der passer til vejret og kondisko, når vi er indendørs skal der medbringes rene sko. Når det er varmt kan de anbefales at medbringe en drikkedunk, og der er mulighed for omklædning.

Mere

Gratis

Damsøbadet, Motion: Andet motionstilbud kl. 16-17.15

Prøvetræning ungdomsatletik 14-15 årige

På 14-15 års holdet dyrker vi stadig alle atletikkens discipliner, ligesom på 12-13 års holdet, og du får dermed stadig prøvet lidt af hvert men med en primært legende tilgang.

Mere

Gratis

Skårup Kultur og Idrætscenter, Motion: Andet motionstilbud kl. 16-17.25

Håndbold U11 Drenge (årgang 2011, 2012 og 2013)

Velkommen til håndbold i Skårup IF. Her har vi det sjovt, og der er plads til alle. Medbring indendørs sko, drikkedunk og godt humør.

Mere

Gratis

Djursland Bank Arena, Motion: Andet motionstilbud kl. 16-17.30

12-13 år (årgang 2007-2008) - MANDAGE

Kom og prøv en gratis atletiktræning - medbring sportstøj og sportssko.

Mere

Gratis

Café klubånd, Motion: Andet motionstilbud kl. 16-17.30

Swipe UD- kun for piger

'Swipe Ud' i BMI. Har du lyst til at 'Swipe Ud' for en stund i et fællesskab med andre unge?. I BMI har du nu mulighed for at gå til en idrætsgren, som er blevet opfundet i Beder-Malling.

Mere

Gratis

Gl. Valbyhal, Motion: Andet boldspil kl. 16-17.30

Floorball for drenge U11

U11 træner både mandage og onsdage. De er med i turneringen og der spilles på mellembane. Medbring tøj du kan bevæge dig/svede i, indendørssko og drikkedunk. vi træner ikke i københavns kommunes skoleferier.

Mere

Gratis

Birkerød Idrætscenter, Motion: Andet motionstilbud kl. 16-17.30

Drengehåndbold (10-12 år)

Vi tilbyder vores medlemmer - både børn, unge og voksne - et sted, hvor de kan komme og have det sjovt med hinanden ved at spille håndbold. så de får brugt og styrket deres krop,.

Mere

Gratis

Emdrupparken (KFUM-Parken), Motion: Fodboldtræning kl. 16-17.30

Fodboldtræning U12-U13 piger

Fodboldtræning.

Mere

Gratis

Rudegård Stadion, Motion: Fodboldtræning kl. 16-17.30

Fodboldtræning for drenge (årgang 2013)

Kom til hyggelig fodboldtræning for drenge fra årgang 2013, hvor der er fokus på fællesskab og fodboldudvikling.

Mere

Gratis

Eskilstrup Idrætscenter, Motion: Andet motionstilbud kl. 16-17.30

Ungdomstræning

Der laves forskellige øvelser til ungdomstræningen, og disse tilpasses spillernes individuelle niveau. der er fokus på både teknik og motion til træningen.

Mere

Gratis

Rudegård Stadion, Motion: Fodboldtræning kl. 16-17.30

Fodboldtræning for drenge (årgang 2012)

Kom til hyggelig fodboldtræning for drenge fra årgang 2012, hvor der er fokus på fællesskab og fodboldudvikling.

Mere

Gratis

Brønshøj Bordtennis, Motion: Bordtennis kl. 16-17.30

Bordtennis for nye (under 11 år)

Børn mellem 6-10 år: I denne aldersgruppe må træningen ikke være for struktureret.

Mere

Gratis

Brønshøj Bordtennis, Motion: Bordtennis kl. 16-17.30

Bordtennis nye (over 11 år)

Børn mellem 11-15 år: Før man kan komme på et rent bordtennis teknisk træningshold, er det vigtigt at børnene lære at:.

Mere

Gratis

Remisen, Motion: Bordtennis kl. 16-17.30

Bordtennis for nye (under 11 år)

Børn mellem 6-10 år: I denne aldersgruppe må træningen ikke være for struktureret.

Mere

Gratis

Gl. Valbyhal, Motion: Andet boldspil kl. 16-17.30

Floorball for piger - CFC Power

Power træner om mandagen og om torsdagen i Gl. Valbyhal. Om torsdagen er det dog med u13 holdet. Vi anbefaler derfor, at du starter med at komme om mandagen. Medbring tøj du kan bevæge dig/svede i, indendørssko og drikkedunk.

Mere

Gratis

Frederiksberg Sundhedscenter, Motion: Fitness/styrketræning kl. 16-17.30

Bold-fitness

Er nyt og skabt i samarbejde med Frederiksberg Sundhedshus. Baseret på den nyeste forskning om fysisk aktivitet og motivation, er dette hold udviklet til dig, der elsker at træne med en bold eller gerne vil prøve en anden form for træning.

Mere

Gratis

Jægersborg Boldklub, Motion: Fodboldtræning kl. 16-17.30

Pigefodbold årgang 2009-2010 (U14/U15)

Alle er velkomne og kan nemt være med i træningen - også hvis man aldrig har spillet fodbold på et hold før. Holdet spiller udendørs hele året og træner 2 gange om ugen og spiller kampe.

Mere

Gratis

Djursland Bank Arena, Motion: Andet motionstilbud kl. 16-17.30

14-15 år (årgang 2005-2006) - MANDAGE

Kom og prøv en gratis atletiktræning - medbring sportstøj og sportssko.

Mere

Gratis

Flintholmhallen, Motion: Gymnastik/aerobic kl. 16-17.30

Idrætgymnastik - Mig Start (501) - Drenge 6-10 år

Idrætsgymnastik for drenge er udfoldelse af kraft, styrke, balance og smidighed i disciplinerne bensving, ringe, barre, reck, øvelser på gulv, trampolin og spring på hest. Idrætsgymnastik er også kendt som redskabsgymnastik.

Mere

Gratis

Hellerup Fægte-Klub, Motion: Andet motionstilbud kl. 16-17.30

Fægtning fra 8 til 13 år - Børnehold

Fedt, at du har valgt at prøve fægtning. Fægtning er en sjov sportsgren med masser action, spænding og godt kammeratskab. Du kan fægte kampe, så snart du har lyst - også allerede første gang.

Mere

Gratis


Kunne ikke hente 'https://idraet.rudersdal.dk/shell/kultunaut?layout=events_list_page' indenfor 15 sek.