Arrangementer

Badminton
6
Maj
Badmintonhallen, Motion: Ketchersport kl. 09-12.30

Badminton

Alle kan deltage og du behøver ikke at medbringe nogen "makker". Ketsjer og bolde stilles gratis til rådighed. Der er drop-in i tidsrummet fra 9:00-12:30. Se mere her: https://www.youtube.com/watch?v=hCVe08x7O7s.

Mere

Gratis

Billetter
Motionsspin v/Freddy
6
Maj
Skalbjerg BK spinning, Motion: Andet motionstilbud kl. 09.30-10.30

Motionsspin v/Freddy

Spinninglokalet finder du via skolegården ved Børnenes Hus - ind via lågen i hegnet, gå til venstre - og anden dør i bygningen på venstre hånd fører op til spinninglokalet. Ankom omklædt - med indendørs sko eller cykelsko, du kan skifte til.

Mere

Gratis

Billetter
Krolf for alle - formiddag
6
Maj
Ødis Skole, Motion: Andet motionstilbud kl. 09.30-11.30

Krolf for alle - formiddag

Man træner 2-3 runder. Man får gode fællesskaber, hyggeligt socialt samvær, venskaber for alle aldre. Varmt tøj til tider. Mandag klokken 9:30 og onsdag klokken 18:30. Kontingent 250 kr. Sæsonen starter 1 maj og slutter 30 september.

Mere

Gratis

Billetter
Krolfspil for senior
6
Maj
Pulzion (KFUM Hallerne), Motion: Andet motionstilbud kl. 09.30-11.30

Krolfspil for senior

Krolf er et rigtig hyggelig spil, hvor alle kan deltage. Det er en blanding af golf og kroket. Praktisk påklædning efter vejret, gerne kraftige sko eller i regnvejr gummistøvler.

Mere

Gratis

Billetter
Mountainbike for alle
6
Maj
Dartklubben Royal, Motion: Andet motionstilbud kl. 09.30-12

Mountainbike for alle

Idræt i dagtimerne er blevet grebet af den gule Tour de France-cykelfeber- derfor er der 'Mountainbike for alle' hver mandag kl. 9:30. Vi starter op igen den 1. april og cykler fra Dartklubben Royal på Sjællandsgade 48. Vi sætter tempoet så alle kan følge.

Mere

Gratis

Billetter
Træning i digitale maskiner m/fysioterapeut
6
Maj
FysioDanmark Hellerup, Motion: Andet motionstilbud kl. 10-10.30

Træning i digitale maskiner m/fysioterapeut

Biocircuit er digital træning i maskiner, hvor alle bevægelser er styret af robotteknologi.

Mere

Gratis

Billetter
Cirkeltræning - Styrke og stræk Mandag kl.10-11
6
Maj
BevægDig60+, Motion: Fitness/styrketræning kl. 10-11

Cirkeltræning - Styrke og stræk Mandag kl.10-11

På dette hold arbejder vi både med muskeltræning og smidighed. Der er god tid til øvelserne og afsat mere tid til udstræk, smidighed og afspænding. Træningssalen er delt op så hver deltager har sin egen station med måtte og redskaber.

Mere

Gratis

Billetter
Stavgang/ gåture
6
Maj
Parkhallen, Motion: Vandretur/stavgang kl. 10-11.30

Stavgang/ gåture

Der kan som udgangspunkt lånes stave i IFA de første par gange. Der vil hver gang være mulighed for instruktion i stavgangsteknik, ligesom der som regel er mulighed fora t vælge hold med forskellige tempi.

Mere

Gratis

Billetter
Idræt om dagen
6
Maj
Egelund Idrætscenter og Svømmebad, Motion: Andet motionstilbud kl. 10-11.30

Idræt om dagen

Start ugen med dette nye formiddagstilbud for voksne og seniorer.

Mere

Gratis

Billetter
Dansesalen Fr.berg Sorø: Fitness & Grundtræning
6
Maj
Dansesalen Frederiksberg, Motion: Andet motionstilbud kl. 10-11.30

Dansesalen Fr.berg Sorø: Fitness & Grundtræning

Velkommen til FITNESS & Grundtræning med. > Stående pilates. > Elastiktræning. > Dansefitness. > Udstrækning & nedvarmning.

Mere

Gratis

Billetter
Brug bolden - Udendørs fodbold
6
Maj
Vestre Stadion, Motion: Fodboldtræning kl. 10-11.30

Brug bolden - Udendørs fodbold

Brug bolden er et fodboldhold, for dig med neurologiske udfordringer. Det er et fodboldfællesskab, hvor der er stort fokus på det sociale og at man passer på hinanden.

Mere

Gratis

Billetter
Bevægelse og afspænding
6
Maj
Mariendalshallen, Motion: Gymnastik/aerobic kl. 10-11.30 & 11.30-13

Bevægelse og afspænding

Her får du trænet både krop og sind. Der veksles mellem styrkende, smidiggørende og afspændende øvelser. Du vil opleve din krop blive blødere og smidigere og dine tanker rolige.

Mere

Gratis

Billetter
Hold 60+: Seniorer
6
Maj
HGI Hillerød Bordtennis, Motion: Bordtennis kl. 10-12

Hold 60+: Seniorer

Husk indedørssko, shorts og T-shirt (ikke hvid).

Mere

Gratis

Billetter
Motion for ældre. Sommer petanque
6
Maj
Petanquebanen, Motion: Andet motionstilbud kl. 10-12

Motion for ældre. Sommer petanque

Aktiv Mandag - hvad laver vi om sommeren. Når Aktiv Mandag, Motion for ældre, holder sommerpause, så kan de, der har lyst, sommeren igennem mødes til et hyggeligt spil Petanque.

Mere

Gratis

Billetter
Senior+ træning hver mandag/onsdag
6
Maj
Curlinghallen, Motion: Andet motionstilbud kl. 10-12

Senior+ træning hver mandag/onsdag

Er du en aktiv senior, der mangler en hyggelig aktivitet, hvor du kan møde nye mennesker? Så kom og prøv curling ! Kontakt os på hcc@hcc.dk for at høre mere.

Mere

Gratis

Billetter
Bordtennis for kvinder og mænd, Parkinson
6
Maj
Mariendalshallen, Motion: Bordtennis kl. 10-12

Bordtennis for kvinder og mænd, Parkinson

Oplev glæden ved bordtennis i et godt fællesskab. selvom du har Parkinsons sygdom. Du bliver aldrig for gammel til at spille bordtennis. Spillet styrker din balanceevne, hånd-øje-koordination og forbedrer din kondition.

Mere

Gratis

Billetter
Badminton 60+ Valby
6
Maj
Valby Badminton Clubs Hal, Motion: Andet motionstilbud kl. 10-12

Badminton 60+ Valby

Nu slår Valby Badminton Club dørene op for 60+ Badminton. Vi tilbyder nu 60+ Badminton for dem der ikke længere er aktive på arbejdsmarkedet, eller måske trapper ned for arbejdslivet. Det foregår i vores skønne hal.

Mere

Gratis

Billetter
Styrke/ryg træning
6
Maj
Parkhallen, Motion: Fitness/styrketræning kl. 10.45-11.45

Styrke/ryg træning

Her styrkes alle kroppens muskler, så ryggen kan klare hverdagen. Husk vandflaske og en måtte til gulvøvelserne.

Mere

Gratis

Billetter
Gåtur i fællesskab (kom og vær' med hold)
6
Maj
SIND-huset Tønder, Motion: Vandretur/stavgang kl. 11-12

Gåtur i fællesskab (kom og vær' med hold)

Vi går sammen og nyder samværet og den friske luft. Gåturen varieres fra uge til uge, men vi vil altid komme ud i Tønders dejlige natur. Inden og efter er der mulighed for en gratis kop kaffe og the i cafeen på Østergade 40.

Mere

Gratis

Billetter
Yoga - mandag kl 11-12
6
Maj
ManuVision Huset, Motion: Andet motionstilbud kl. 11-12

Yoga - mandag kl 11-12

På dette hold er der fokus på åndedræt, krop og sind gennem rolige øvelser og blide bevægelser. Alle kan deltage og følge med her. Vi laver enkle og gentagne bevægelser, der kan give ro i krop og sind.

Mere

Gratis

Billetter
Cirkeltræning
6
Maj
DGI-huset, Vejle, Motion: Fitness/styrketræning kl. 11.15-12

Cirkeltræning

Kom og få god gang i puls og styrke til cirkeltræning. Kort og godt. Se mere her: https://www.youtube.com/watch?v=7aVTyr3hP50. OBS: hold dig opdateret på aflysninger her: https://www.iidvejle.dk/idraet-for-alle/aflysninger/.

Mere

Gratis

Billetter
Svømning
6
Maj
Svømmehallen ved DGI-huset Vejle, Motion: Svømmetræning kl. 11.30-12.30

Svømning

Mulighed for fri svømning samt brug af varmtvandsbassiner og sauna i omklædningsrummet. OBS: Adgang til svømmehallen skal ske mellem kl. 11.10 og 11.40. OBS: hold dig opdateret på aflysninger her: https://www.iidvejle.dk/idraet-for-alle/aflysninger/.

Mere

Gratis

Billetter
Stram op
6
Maj
Parkhallen, Motion: Andet motionstilbud kl. 12-13

Stram op

Efter ca. 35 min. "opvarmning", hvor pulsen stiger, strammer vi maven, ballerne, lårene og ryggen op med forskellige øvelser. Med og uden elastikker. Husk vandflaske og måtte til gulvøvelserne.

Mere

Gratis

Billetter
Mandehørm (styrke for mænd)
6
Maj
Parkhallen, Motion: Andet motionstilbud kl. 12-13

Mandehørm (styrke for mænd)

Som navnet siger - styrke kun for mænd. Der arbejdes med vægte så "bøfferne" holdes ved lige. Endvidere styrke af ryg og mave. Bækkenbunds træning er ikke kun for kvinder. Kom og lær din bækkenbund at kende.

Mere

Gratis

Billetter
Deltag i turneringer. Få åbningskendskab
6
Maj
Kolding Skakklub, Motion: Andet motionstilbud kl. 12-15

Deltag i turneringer. Få åbningskendskab

Deltagelse i klubturneringen. Deltagelse i holdturneringen mod spillere fra andre klubber. Teori og åbningskendskab.

Mere

Gratis

Billetter
Traveholdet
6
Maj
Himmelev Sognegård, Motion: Vandretur/stavgang kl. 13

Traveholdet

Alle er velkomne til at komme og gå en tur med os! Vi er en flok glade seniorer, som går en tur sammen hver torsdag fra kl. 13-14. Vi mødes i sognegården inden gåturen og bagefter drikker vi kaffe i sognegården.

Mere

Motion for ældre. Gymnastik, billard, badminton mm
6
Maj
Gundsølillehallen, Motion: Andet motionstilbud kl. 13.30-15.30

Motion for ældre. Gymnastik, billard, badminton mm

Aktiv Mandag - hvad laver vi i vintersæsonen. BEMÆRK: Vintersæsonen starter 4. september 2023. FØRSTE gang, den 4. september, mødes vi klokken 12.00 og spiser frokost sammen; vi medbringer selv mad og drikke, kaffen giver AKTIV MANDAG.

Mere

Gratis

Billetter
Gåklubben
6
Maj
Østerhåb Kirke, Motion: Vandretur/stavgang kl. 14-15

Gåklubben

Mandage i ulige uger på P-pladsen ved Østerhåb Kirke kl. 14. Dér mødes gåklubben, og går en tur. Nogle gange kører de et sted hen, og går en tur. Det er egentlig ret uformelt, og man møder bare op.

Mere

Vandgymnastik
6
Maj
Slotssøbadet, Motion: Gymnastik/aerobic kl. 14.15-15.15

Vandgymnastik

Træning i vand til god musik. Vi træner kroppens center, med fokus på ryg og mave, og bruger vandets modstand til at styrke alle kroppens muskler.

Mere

Gratis

Billetter
Formiddagsfloorball for seniorer og voksne (+65)
6
Maj
Avedøre Idrætscenter, Motion: Andet boldspil kl. 15-16

Formiddagsfloorball for seniorer og voksne (+65)

Floorballhold for ældre motionister (65+), hvor fokus er på at få rørt sig, få pulsen lidt op og hygge sig sammen.

Mere

Gratis

Billetter