Spring til indhold

Arrangementer

Albertslund Svøm & Fitness, Motion: Svømmetræning kl. 08:00

Happy hour i Vinterferien (uge 8)

Svømmehallen er åben i vinterferien med priser på kun 15 kr. for børn og 20 kr. for voksne.

Mere

Pris: 15-20

ACT Bodywork og Karise Balletskole, Motion: Danseundervisning kl. 10.30-11.30

FRI dans ~ søndag formiddag

Vil du have mere energi & glæde ?Kan du lide at danse ?Vil du gerne bevæge dig på en let,sjov og kreativ måde ?Vil du gerne opleve mere frihed i dinkrop og dit sind ?. Fri dans er en sjov motion, der giver god energi.

Mere

Pris: 400 kr

AOF Amager, Motion: Andet motionstilbud 4 mødegange kl. 18-19.30

Yoga mod stress

Yoga mod stress- blanding af blid vinyasa, restorativ, yin yoga og Reiki healing for dig der mærker tegn på stress.

Mere

Hermeshallen, Motion: Gymnastik/aerobic 14 mødegange kl. 17-18.15

Pilates let øvede

Pilates begynder/let øvede. Pilates er sekvenser af langsomme, kontrollerede udførte bevægelser. Effektiv træningsteknik der styrker den dybe stabiliserende muskulatur, og som stimulerer muskelbalance, styrke og udholdenhed.

Mere

Hermeshallen, Motion: Andet motionstilbud 15 mødegange kl. 18.30-19.45

Pilates begynder/let øvede

Pilates er sekvenser af langsomme, kontrollerede udførte bevægelser. Effektiv træningsteknik der styrker den dybe stabiliserende muskulatur, og som stimulerer muskelbalance, styrke og udholdenhed.

Mere

Skovmoseskolen, Motion: Andet motionstilbud 17 mødegange kl. 17-18.30

Træning for overvægtige kvinder

Træning og afspænding for dig, der gerne vil have en stærkere krop uden, at det skal gøre ondt. Der vil blive trænet med både krop og redskaber. Så kom frisk!

Mere

ACT Bodywork og Karise Balletskole, Motion: Danseundervisning kl. 19-20

Slip vintermørket med fridans

Vil du have mere energi & glæde ?Kan du lide at danse ?Vil du gerne bevæge dig på en let,sjov og kreativ måde ?Vil du gerne opleve mere frihed i dinkrop og dit sind ?. Fri dans er en sjov motion, der giver god energi. Du behøver ikke.

Mere

Pris: 400 kr

Aktivitetscenter Teglværksparken, Motion: Andet motionstilbud 7 mødegange kl. 09.30-11

Nyt - yoga for seniorer i Korsør - er det noget for mig?

Yoga er for alle - uanset alder, helbred og erfaring. Der findes nemlig yogaformer for enhver krop og smag - og det er let at komme i gang.

Mere

Sundhed &Træning Rosenkildevej, Motion: Andet motionstilbud 12 mødegange kl. 17-17.45

Træning og bevægelse med fysioterapeut Sara Eriksen

Holdet henvender sig til dig, som ønsker at træne og forbedre din fysiske formåen trods forskellige gener i bevægeapparatet.

Mere

Sundhed &Træning Rosenkildevej, Motion: Andet motionstilbud 12 mødegange kl. 17.45-18.30

Hensyntagende træning efter kommunalt genoptræningsforløb

Holdet henvender sig til dig, som er i gang eller har været i gang med et genoptræningsforløb i kommunalt regi efter en operation - og som fortsat har brug for funktionel, guidende og hensyntagende træning.

Mere

Parkskolen, Motion: Andet motionstilbud 18 mødegange kl. 17.45-19.25

Yoga for alle

Holdet er for alle. Du kan både deltage, hvis du ingen erfaring har og også, hvis du har dyrket yoga før. Det er ikke kun en yogaretning, vi dyrker, men flere forskellig.

Mere

Parkskolen, Motion: Andet motionstilbud 18 mødegange kl. 19.30-21.10

Yin yoga

Er en stille og meditativ form for yoga. Du vil blive instrueret ind i en stilling, som du holder i op til fem minutter.

Mere

Gigantium, Motion: Andet boldspil kl. 19.30-22.10

Curling Kick-off course - January 2024

Now you can sign up for our newest kick-off beginner course tough in English, where you join a team with lots of fun with other beginners and learn all the elements of the game from scratch.

Mere

Pris: 550 kr

Fabrikken - Center for sundhed, Motion: Gymnastik/aerobic 10 mødegange kl. 14-15.30

Rygtræning - med store bolde med Kristina Frost på Fabrikken i Slagelse

Kurset henvender sig til personer, der har rygproblemer eller andre lidelser. i bevægeapperatet. Vi forsøger at bedre deltagernes kropsbevidsthed for derved. bl.a. at forebygge belastningssygdomme.

Mere

Skolen på Duevej, Motion: Andet motionstilbud 16 mødegange kl. 17-18.12

Pilates begynder/let øvede

Pilates begynder / let øvede. Pilates er sekvenser af langsomme, kontrollerede udførte bevægelser. Effektiv træningsteknik der styrker den dybe stabiliserende muskulatur, og som stimulerer muskelbalance, styrke og udholdenhed.

Mere

Markedspladsen, Motion: Andet motionstilbud 7 mødegange kl. 11.15-12

Qi Gong i det fri

Qi Gong er "Øvelserne til et langt liv", det siger. de i Kina. Vil du være med til blide og glade øvelser som styrker dig?. Så er det på med tøj, der passer til vejret og en drikkedunk. Mere behøver du.

Mere

Charlottenlund Station, Motion: Danseundervisning 16 mødegange kl. 16.30-18

Dans dig til motion og godt humør

Kom og vær med hver torsdag, når vi danser, vrikker med numsen og har det sjovt til forskellige musikgenrer - individuelt og så alligevel sammen.

Mere

Roskilde Boldklub af 1906, Motion: Andet motionstilbud kl. 15-14

RB X

RB1906 lancerer ekstra træningstilbud. Fra 2024 lanceres RB X som et ekstra ugentlig træningspas. Træningen er målrettet U7, U8 og U9 drenge samt U8-U12 piger i klubben.

Mere

Pris: 999 kr

Fritids- og idrætsbygningen, Motion: Danseundervisning 10 mødegange kl. 09.30-10.30

Pre-balletskole med en voksen (3-6 år)

På pre-balletskolen fokuserer vi på, at alle børn får opmærksomhed på deres udviklinger. Det er derfor vi altid har små hold, hvor de får både udfordringer og sjov med lege.

Mere

Lundehaven Plejecenter, Motion: Svømmetræning

Bevægelse i varmt vand

Afspænding og bevægelse i varmt vand (ca. 34 grader) er en rigtig god form for træning for mennesker med problemer i muskler og led (altså gigt - ryg og bevægelseshæmmede).

Mere

Lindvig Ferie, Motion: Andet motionstilbud kl. 15

Lønne // 3i1 vågen, vital og forår

I samarbejde med Lindvig ferie inviterer Yin yoga specialisten Kristine Marie Rost dig på et weekend Yinpower treat med fokus på at gøre dig vågen, vital og værdig for dig selv, fordi du er vigtig.

Mere

Pris: Ophold delt dob værelse 3.700 kr, ophold i Enkeltværelse 4.500 kr

Holstebro Svømmecenter, Motion: Andet motionstilbud 6 mødegange kl. 10-10.45

Aquamotion/vandgymnastik

Nyhed i efteråret 2023 - velkommen til Lene Uldum som ny underviser hos FOF. Har du svært ved at finde gejsten til at motionere?. Så skal du prøve aquamotion. Her er stor risiko for, at du bliver afhængig af den ugentlige time i vand.

Mere

Arena Aabenraa, Motion: Gymnastik/aerobic 6 mødegange kl. 10.15-11.45

Blid yoga for seniorer

På dette hold laver vi yoga i stille og roligt tempo. Det er til dig, der ønsker at få dig rørt på en blid måde og gøre noget godt for dig selv og din krop.

Mere

Sydpolen, Motion: Andet motionstilbud 13:00 - 14:30

Stimula - MoBeLe & babymassage (6 mdr.+)

MoBeLe er motorik, bevægelse og leg. Gennem leg med bevægelse og sanser opbygges barnets motorik. I 0-2 års alderen lægges fundamentet oppe i hjernen for børns udvikling. Via motorikken og sanseindtryk udvikles hjernen, så den bliver klar til læring.

Mere

Pris: 880 kr

Kvarterhuset, Motion: Gymnastik/aerobic 7 mødegange kl. 17-18.30

Hensyntagende yoga for kvinder - I Kvarterhuset Motalavej i Korsør

Gennem blide styrkende bevægelser træner vi både krop og. åndedræt. Du guides til at trække vejret dybt og roligt og du vil opleve en. øget styrke og fleksibilitet i din krop. Der tages individuelle hensyn. Målet.

Mere

AOF Yoga Studio, Motion: Andet motionstilbud 17:00 - 18:30

Yoga - Hormoner i Balance

Hvis du har brug for at give dig selv og din krop en masse kærlighed og selvomsorg, er dette kursus, måske noget for dig. På kurset vil vi arbejde med øvelser, der hjælper på hormonelle ubalancer. Særligt pms og overgangsalderen.

Mere

Pris: 1000 kr

Nordskolen, Afdeling Baunehøj, Motion: Gymnastik/aerobic 25 mødegange kl. 18-18.45

Bevægelse/træning med store bolde og elastikker

Vi varmer alle kroppens muskler op. og fortsætter med specielle øvelser, for at få trimmet mave, hofter, lår og. ikke mindst skuldre og nakke, som til tider kan være lidt stive. Med boldtræning.

Mere

Nordskolen, Afdeling Baunehøj, Motion: Gymnastik/aerobic 25 mødegange kl. 18.55-20.10

Bevæg dig glad - få en god holdning

Stærk, fast, rank og smidig krop! Efter grundig opvarmning træner vi hele kroppen igennem. Det er små præcise bevægelser, der arbejder i dybden med kroppens muskler. Undervejs vil der være ud- og afspænding.

Mere

AOF, Motion: Andet motionstilbud 8 mødegange kl. 10.30-11.50

Pilates/effekt/callanetics

Stjernehold for hele kroppen. Hold skavankerne på afstand med effektiv call. pilates og øvelser, anbefalet af Sundhedsstyrelsen.Træning på stor og lille bold er god for balancen. Styrker bindevæv, muskler og led. Sluttes af med afspænding.

Mere

AOF, Motion: Andet motionstilbud 8 mødegange kl. 13-14.20

Pilates/effekt/callanetics

Stjernehold for hele kroppen. Hold skavankerne på afstand med effektiv call. pilates og øvelser,. anbefalet af Sundhedsstyrelsen.Træning på stor og lille bold er god for balancen. Styrker bindevæv, muskler og led.

Mere