Spring til indhold

Arrangementer

Lindvig Ferie, Motion: Andet motionstilbud kl. 15

Lønne // 3i1 vågen, vital og forår

I samarbejde med Lindvig ferie inviterer Yin yoga specialisten Kristine Marie Rost dig på et weekend Yinpower treat med fokus på at gøre dig vågen, vital og værdig for dig selv, fordi du er vigtig.

Mere

Pris: Ophold delt dob værelse 3.700 kr, ophold i Enkeltværelse 4.500 kr

Holstebro Svømmecenter, Motion: Andet motionstilbud 6 mødegange kl. 10-10.45

Aquamotion/vandgymnastik

Nyhed i efteråret 2023 - velkommen til Lene Uldum som ny underviser hos FOF. Har du svært ved at finde gejsten til at motionere?. Så skal du prøve aquamotion. Her er stor risiko for, at du bliver afhængig af den ugentlige time i vand.

Mere

Arena Aabenraa, Motion: Gymnastik/aerobic 6 mødegange kl. 10.15-11.45

Blid yoga for seniorer

På dette hold laver vi yoga i stille og roligt tempo. Det er til dig, der ønsker at få dig rørt på en blid måde og gøre noget godt for dig selv og din krop.

Mere

Sydpolen, Motion: Andet motionstilbud 13:00 - 14:30

Stimula - MoBeLe & babymassage (6 mdr.+)

MoBeLe er motorik, bevægelse og leg. Gennem leg med bevægelse og sanser opbygges barnets motorik. I 0-2 års alderen lægges fundamentet oppe i hjernen for børns udvikling. Via motorikken og sanseindtryk udvikles hjernen, så den bliver klar til læring.

Mere

Pris: 880 kr

Kvarterhuset, Motion: Gymnastik/aerobic 7 mødegange kl. 17-18.30

Hensyntagende yoga for kvinder - I Kvarterhuset Motalavej i Korsør

Gennem blide styrkende bevægelser træner vi både krop og. åndedræt. Du guides til at trække vejret dybt og roligt og du vil opleve en. øget styrke og fleksibilitet i din krop. Der tages individuelle hensyn. Målet.

Mere

AOF Yoga Studio, Motion: Andet motionstilbud 17:00 - 18:30

Yoga - Hormoner i Balance

Hvis du har brug for at give dig selv og din krop en masse kærlighed og selvomsorg, er dette kursus, måske noget for dig. På kurset vil vi arbejde med øvelser, der hjælper på hormonelle ubalancer. Særligt pms og overgangsalderen.

Mere

Pris: 1000 kr

Nordskolen, Afdeling Baunehøj, Motion: Gymnastik/aerobic 25 mødegange kl. 18-18.45

Bevægelse/træning med store bolde og elastikker

Vi varmer alle kroppens muskler op. og fortsætter med specielle øvelser, for at få trimmet mave, hofter, lår og. ikke mindst skuldre og nakke, som til tider kan være lidt stive. Med boldtræning.

Mere

Nordskolen, Afdeling Baunehøj, Motion: Gymnastik/aerobic 25 mødegange kl. 18.55-20.10

Bevæg dig glad - få en god holdning

Stærk, fast, rank og smidig krop! Efter grundig opvarmning træner vi hele kroppen igennem. Det er små præcise bevægelser, der arbejder i dybden med kroppens muskler. Undervejs vil der være ud- og afspænding.

Mere

AOF, Motion: Andet motionstilbud 8 mødegange kl. 10.30-11.50

Pilates/effekt/callanetics

Stjernehold for hele kroppen. Hold skavankerne på afstand med effektiv call. pilates og øvelser, anbefalet af Sundhedsstyrelsen.Træning på stor og lille bold er god for balancen. Styrker bindevæv, muskler og led. Sluttes af med afspænding.

Mere

AOF, Motion: Andet motionstilbud 8 mødegange kl. 13-14.20

Pilates/effekt/callanetics

Stjernehold for hele kroppen. Hold skavankerne på afstand med effektiv call. pilates og øvelser,. anbefalet af Sundhedsstyrelsen.Træning på stor og lille bold er god for balancen. Styrker bindevæv, muskler og led.

Mere

Gribskov Svømmehal, Motion: Svømmetræning kl. 08.30-09

Babysvømning TIRSDAG / Hold 1: Øvede 2

Mere

Pris: 430 kr

Gribskov Svømmehal, Motion: Svømmetræning kl. 09.30-10

Babysvømning TIRSDAG / Hold 3: Øvede 1

Mere

Pris: 430 kr

Fabrikken - Center for sundhed, Motion: Gymnastik/aerobic 6 mødegange kl. 17-18

Dance Gold+ for plus size kvinder og mænd i Slagelse

Vi bevæger os til god musik og har det sjovt og hyggeligt sammen. Det handler at skabe et rum, hvor du har lyst til at træne, få sved på panden, grine og danse til god musik.

Mere

Vangede Stationsbygning, Motion: Andet motionstilbud 6 mødegange kl. 17-18.30

Yin yoga

På dette hold bliver du guidet igennem en lang række yin yoga øvelser og vi giver os også tid til guidede meditationer. Du vil få trænet din smidighed og mobilitet hver gang.

Mere

AOF, Motion: Andet motionstilbud 8 mødegange kl. 10.30-11.50

Pilates/effekt/callanetics

Stjernehold for hele kroppen. Hold skavankerne på afstand med effektiv call. pilates og øvelser, anbefalet af Sundhedsstyrelsen.Træning på stor og lille bold er god for balancen. Styrker bindevæv, muskler og led. Sluttes af med afspænding.

Mere

Fritids- og idrætsbygningen, Motion: Andet motionstilbud 8 mødegange kl. 14-15

Cellerciser - PLUS size

Holdet for dig med lidt ekstra kilo på sidebenene. Her er vi alle i samme båd og alle skal føle sig trygge og meget velkomne.

Mere

Fælleshuset, Motion: Andet motionstilbud 12 mødegange kl. 10-11.30

Iyengar yoga - hensyntagende

I Iyengar yoga arbejder du opmærksomt på kroppens lige linjer, og hvordan man bedst kommer ind og ud af stillingerne. Der lægges vægt på, at du undgår at skade kroppen. Derfor bruges blokke, tæpper og bånd i undervisningen.

Mere

Vangede Stationsbygning, Motion: Andet motionstilbud 6 mødegange kl. 17-18.30

Yin yoga

På dette hold bliver du guidet igennem en lang række yin yoga øvelser og vi giver os også tid til guidede meditationer. Du vil få trænet din smidighed og mobilitet hver gang.

Mere

Bernstorffsminde Efterskole, Motion: Andet motionstilbud 5 mødegange kl. 19-20

Aqua-fitness/jogging (hold 2) x5 Lige uger

Kurset er opdelt i to dele. I den første halve time er der en sjov. gymnastiktræning med knald på! Du kan dog selv bestemme hvilket tempo, der. passer bedst til dig og stadig få effektiv og skånsom træning.

Mere

Yoga ved Søerne, Motion: Gymnastik/aerobic 8 mødegange kl. 15.30-16.30

Yoga for teens and tweens

Dette hold er specielt tilrettelagt for teens og tweens, hvor der ikke skal præsteres eller konkurreres.

Mere

Gribskov Svømmehal, Motion: Svømmetræning kl. 09.30-10

Babysvømning FREDAG / Hold 3: Begyndere store fra 5 mdr

Mere

Pris: 430 kr

Gribskov Svømmehal, Motion: Svømmetræning kl. 10.30-11

Babysvømning FREDAG / Hold 4 : Øvede 1

Mere

Pris: 430 kr

Gribskov Svømmehal, Motion: Svømmetræning kl. 11-11.30

Babysvømning FREDAG / Hold 5: Begyndere fra ca. 8 uger til og med 4 mdr

Mere

Pris: 430 kr

Gribskov Svømmehal, Motion: Svømmetræning kl. 11.30-12

Babysvømning FREDAG / Hold 6: Øvede 2

Mere

Pris: 430 kr

Gribskov Svømmehal, Motion: Svømmetræning kl. 08.30-09

Babysvømning FREDAG / Hold 1: Begyndere fra ca. 8 uger til og med 4 mdr

Mere

Pris: 430 kr

Camønogaarden/stillevandringer, Motion: Vandretur/stavgang 19:00 - 10.00

Mælkestillevandring i Dark sky på Møn. Natmad, overnatning og morgenmad på Camønogaarden

Vi går i stilhed favnet af mørket og enkle guidede meditationer ud i Dark sky ved Møns klint i 3 timer. Under stjernerne, mærkevejen, og den kraftfulde natur. Overnatning på Camønogaarden Stubberup Havevej 2 4791 Borre.

Mere

Pris: 996 kr

AOF Amager, Motion: Andet motionstilbud 2 mødegange kl. 10-15

Yogaweekend med Cathrine og Jonas

Nyd en weekend fuld af meditation, yoga og åndedrætsøvelser med fokus på dig. Måske er du øvet yogi eller måske er du helt ny i yoga og vil gerne i gang med en fast praksis. Uanset hvad, er denne yogaweekend lige noget for dig.

Mere

Hammel Idrætscenter, Motion: Gymnastik/aerobic kl. 09.15-16

DGI Østjyllands Forårsopvisning 2024

Vær med når flere tusinde gymnaster indtager to fyldte haller til denne sæsons Forårsopvisning.

Mere

Pris: 35-130

Xpadel og Golf, Motion: Ketchersport kl. 07-09

Træningsforløb, Øvet for de morgenfriske

Træningsforløb er for dig der har fået træning i de basale slag og har fået trænet dem. Du har nu styr på den rolige forhånd/baghånd og kan placere bolden rolig rundt på banen.

Mere

Pris: 1500 kr

Aof Træningssal, Motion: Gymnastik/aerobic 8 mødegange kl. 16.30-18

Yoga med Connie

Klassisk Hatha yoga med både stående, siddende og liggende øvelser, der alle vil styrke og smidiggøre hele kroppen, og som vil udføres i et roligt tempo og med inddragelse af åndedrættet.

Mere