Spring til indhold

Arrangementer

AOF, Motion: Andet motionstilbud 8 mødegange kl. 10.30-11.50

Pilates/effekt/callanetics

Stjernehold for hele kroppen. Hold skavankerne på afstand med effektiv call. pilates og øvelser, anbefalet af Sundhedsstyrelsen.Træning på stor og lille bold er god for balancen. Styrker bindevæv, muskler og led. Sluttes af med afspænding.

Mere

AOF, Motion: Andet motionstilbud 8 mødegange kl. 13-14.20

Pilates/effekt/callanetics

Stjernehold for hele kroppen. Hold skavankerne på afstand med effektiv call. pilates og øvelser,. anbefalet af Sundhedsstyrelsen.Træning på stor og lille bold er god for balancen. Styrker bindevæv, muskler og led.

Mere

Gribskov Svømmehal, Motion: Svømmetræning kl. 08.30-09

Babysvømning TIRSDAG / Hold 1: Øvede 2

Mere

Pris: 430 kr

Gribskov Svømmehal, Motion: Svømmetræning kl. 09.30-10

Babysvømning TIRSDAG / Hold 3: Øvede 1

Mere

Pris: 430 kr

Fabrikken - Center for sundhed, Motion: Gymnastik/aerobic 6 mødegange kl. 17-18

Dance Gold+ for plus size kvinder og mænd i Slagelse

Vi bevæger os til god musik og har det sjovt og hyggeligt sammen. Det handler at skabe et rum, hvor du har lyst til at træne, få sved på panden, grine og danse til god musik.

Mere

Vangede Stationsbygning, Motion: Andet motionstilbud 6 mødegange kl. 17-18.30

Yin yoga

På dette hold bliver du guidet igennem en lang række yin yoga øvelser og vi giver os også tid til guidede meditationer. Du vil få trænet din smidighed og mobilitet hver gang.

Mere

AOF, Motion: Andet motionstilbud 8 mødegange kl. 10.30-11.50

Pilates/effekt/callanetics

Stjernehold for hele kroppen. Hold skavankerne på afstand med effektiv call. pilates og øvelser, anbefalet af Sundhedsstyrelsen.Træning på stor og lille bold er god for balancen. Styrker bindevæv, muskler og led. Sluttes af med afspænding.

Mere

Fritids- og idrætsbygningen, Motion: Andet motionstilbud 8 mødegange kl. 14-15

Cellerciser - PLUS size

Holdet for dig med lidt ekstra kilo på sidebenene. Her er vi alle i samme båd og alle skal føle sig trygge og meget velkomne.

Mere

Fælleshuset, Motion: Andet motionstilbud 12 mødegange kl. 10-11.30

Iyengar yoga - hensyntagende

I Iyengar yoga arbejder du opmærksomt på kroppens lige linjer, og hvordan man bedst kommer ind og ud af stillingerne. Der lægges vægt på, at du undgår at skade kroppen. Derfor bruges blokke, tæpper og bånd i undervisningen.

Mere

Vangede Stationsbygning, Motion: Andet motionstilbud 6 mødegange kl. 17-18.30

Yin yoga

På dette hold bliver du guidet igennem en lang række yin yoga øvelser og vi giver os også tid til guidede meditationer. Du vil få trænet din smidighed og mobilitet hver gang.

Mere

Bernstorffsminde Efterskole, Motion: Andet motionstilbud 5 mødegange kl. 19-20

Aqua-fitness/jogging (hold 2) x5 Lige uger

Kurset er opdelt i to dele. I den første halve time er der en sjov. gymnastiktræning med knald på! Du kan dog selv bestemme hvilket tempo, der. passer bedst til dig og stadig få effektiv og skånsom træning.

Mere

Yoga ved Søerne, Motion: Gymnastik/aerobic 8 mødegange kl. 15.30-16.30

Yoga for teens and tweens

Dette hold er specielt tilrettelagt for teens og tweens, hvor der ikke skal præsteres eller konkurreres.

Mere

Gribskov Svømmehal, Motion: Svømmetræning kl. 09.30-10

Babysvømning FREDAG / Hold 3: Begyndere store fra 5 mdr

Mere

Pris: 430 kr

Gribskov Svømmehal, Motion: Svømmetræning kl. 10.30-11

Babysvømning FREDAG / Hold 4 : Øvede 1

Mere

Pris: 430 kr

Gribskov Svømmehal, Motion: Svømmetræning kl. 11-11.30

Babysvømning FREDAG / Hold 5: Begyndere fra ca. 8 uger til og med 4 mdr

Mere

Pris: 430 kr

Gribskov Svømmehal, Motion: Svømmetræning kl. 11.30-12

Babysvømning FREDAG / Hold 6: Øvede 2

Mere

Pris: 430 kr

Gribskov Svømmehal, Motion: Svømmetræning kl. 08.30-09

Babysvømning FREDAG / Hold 1: Begyndere fra ca. 8 uger til og med 4 mdr

Mere

Pris: 430 kr

Camønogaarden/stillevandringer, Motion: Vandretur/stavgang 19:00 - 10.00

Mælkestillevandring i Dark sky på Møn. Natmad, overnatning og morgenmad på Camønogaarden

Vi går i stilhed favnet af mørket og enkle guidede meditationer ud i Dark sky ved Møns klint i 3 timer. Under stjernerne, mærkevejen, og den kraftfulde natur. Overnatning på Camønogaarden Stubberup Havevej 2 4791 Borre.

Mere

Pris: 996 kr

AOF Amager, Motion: Andet motionstilbud 2 mødegange kl. 10-15

Yogaweekend med Cathrine og Jonas

Nyd en weekend fuld af meditation, yoga og åndedrætsøvelser med fokus på dig. Måske er du øvet yogi eller måske er du helt ny i yoga og vil gerne i gang med en fast praksis. Uanset hvad, er denne yogaweekend lige noget for dig.

Mere

Hammel Idrætscenter, Motion: Gymnastik/aerobic kl. 09.15-16

DGI Østjyllands Forårsopvisning 2024

Vær med når flere tusinde gymnaster indtager to fyldte haller til denne sæsons Forårsopvisning.

Mere

Pris: 35-130

Xpadel og Golf, Motion: Ketchersport kl. 07-09

Træningsforløb, Øvet for de morgenfriske

Træningsforløb er for dig der har fået træning i de basale slag og har fået trænet dem. Du har nu styr på den rolige forhånd/baghånd og kan placere bolden rolig rundt på banen.

Mere

Pris: 1500 kr

Aof Træningssal, Motion: Gymnastik/aerobic 8 mødegange kl. 16.30-18

Yoga med Connie

Klassisk Hatha yoga med både stående, siddende og liggende øvelser, der alle vil styrke og smidiggøre hele kroppen, og som vil udføres i et roligt tempo og med inddragelse af åndedrættet.

Mere

Skærbækhus, Motion: Gymnastik/aerobic 8 mødegange kl. 17-18

Mindfull Yoga - Skærbæk

På holdet "Mindfull yoga" bevæger vi os i et roligt tempo med fuld opmærksomhed på nuet. Vi laver blide yoga-stillinger og forskellige øvelser, som tilpasses dig og din krop.

Mere

DGI-Byen, Motion: Andet motionstilbud 10 mødegange kl. 08-09

Vandgymnastik for gravide

Er en sjov og yderst effektiv træningsform som samtidig er skånsom for leddene. Derudover har vandet en masserende effekt, der er godt for bl.a. bindevævet og appelsinhud.

Mere

Tårnby Hovedbibliotek, Motion: Gymnastik/aerobic

Bevægelse og afspænding

Vi starter med at bevæge os til rytmisk musik, og arbejder hver gang hele kroppen igennem, med vekslende øvelser i et roligt tempo. Øvelserne foregår stående, siddende og liggende. Vi slutter af med afspænding.

Mere

AOF Yoga Studio, Motion: Andet motionstilbud 16:30 - 18:00

Styrkende blid Yoga incl. balance

Yoga med PernilleB har 3 fokus punkter - vejrtrækning, mobilitet og balance. Vejrtrækning fordi det er afgørende for hele din livskraft, mobilitet handler om at gøre kroppen så bevægelig som mulig, og balance fordi livet handler om balance.

Mere

Pris: 1000 kr

Fælleshuset, Motion: Andet motionstilbud 12 mødegange kl. 12-13.30

Iyengar yoga - hensyntagende

I Iyengar yoga arbejder du opmærksomt på kroppens lige linjer, og hvordan man bedst kommer ind og ud af stillingerne. Der lægges vægt på, at du undgår at skade kroppen. Derfor bruges blokke, tæpper og bånd i undervisningen.

Mere

Fælleshuset, Motion: Andet motionstilbud 12 mødegange kl. 19.15-20.45

Iyengar yoga

I Iyengar yoga arbejder du opmærksomt på kroppens lige linjer, og hvordan man bedst kommer ind og ud af stillingerne. Der lægges vægt på, at du undgår at skade kroppen. Derfor bruges blokke, tæpper og bånd i undervisningen.

Mere

Hollænderhallen, Motion: Gymnastik/aerobic 23 mødegange kl. 09.30-10.40

Gymnastik og afspænding i Dragør

Let muskeltræning, balance, smidighed og afspænding. Du kommer hele kroppen og alle muskelgrupper igennem. Vi tager hensyn til dine behov og arbejder med stående, siddende og liggende øvelser, der løser op for dine spændinger i kroppen.

Mere

Nordskolen, Afdeling Baunehøj, Motion: Gymnastik/aerobic 26 mødegange kl. 18-19.15

Kropslære og træning med bolde og elastikker

Vi varmer alle kroppens muskler op, fra top til tå. Derefter fortsætter vi med specielle øvelser, for at få trimmet mave, hofter, lår og ikke mindst skuldre og nakke, som til tider kan være lidt stive.

Mere