Spring til indhold

Arrangementer

Gerlev Idrætshøjskole, Motion: Andet motionstilbud 16:00-16:00

Aktivt seniorliv - Træning og nysgerrighed

Få fire dage fyldt med bevægelse, træning og livsglæde på Gerlev Idrætshøjskole. Der er lagt op til en livsbekræftende og eftertænksom oplevelse. Som medlem af Ældre Sagen får du 20% rabat på højskoleopholdet.

Mere

Pris: Fra 3.500 kr

Slotssøbadet, Motion: Svømmetræning kl. 06:30

Aquafitness i SlotssøBadet

Deltag i aktiviteter, som er effektiv og skånsom træning, der udføres til god musik. Der arbejdes med at styrke ryg, mave, arme, baller og lår, samt pulstræning. Vi bruger ankelvægte, håndvægte og især vandets modstand. Se under vandaktiviteter hvornår.

Mere

Pris: 75 kr

Slotssøbadet, Motion: Svømmetræning kl. 12:00

Rutschebaneræs i SlotssøBadet i uge 42

Sjove konkurrencer i vores rutschebane - mulighed for at vinde præmier.

Mere

Pris: 50 kr

Kragerup Gods, Motion: Andet motionstilbud 15:00 - 12:00

Yoga Retreat på Kragerup Gods

Dette retreat er til dig, som gerne vil forkæle dig selv fra inderst til yderst. Den erfarne yogainstruktør Trine Winther tager dig med på en rejse gennem yogaens univers, med dig som centrum og fuld af nærvær og selvomsorg.

Mere

Pris: Fra 3.600 kr pr. person

Maribo Sø Camping, Motion: Sejlads/roning 09:00 - 18.00

Lej en Kano - SUP - Vandcykel - Kajak

Lej en Kano/SUP/Vandcykel/kajak/båd hos MariboKano.dk Vi tilbyder vandsport-udlejning til hele familien, så I kan opleve den smukke Naturpark Maribosøerne på en helt unik måde. Sejl rundt og se havørnene, byen, Domkirken Se mere & book på maribokano.dk.

Mere

Pris: 250 kr

ØrnsøCentret, Motion: Danseundervisning 7 mødegange kl. 19.30-21

Mavedans - Shaabi

Mavedans bidrager til kropsbevidsthed, følelsen af kvindelighed, livsglæde og indre power. Du vil både få styrket de centrale muskler og få sved på panden.

Mere

Aktivitetscenter Teglværksparken, Motion: Gymnastik/aerobic 7 mødegange kl. 09.30-11

Yoga for seniorer i Korsør med Birgith Laursen

Yoga er for alle - uanset alder, helbred og erfaring. Der findes nemlig yogaformer for enhver krop og smag - og det er let at komme i gang.

Mere

Prismen, Motion: Andet motionstilbud kl. 09.45-10.45

Pilates after giving birth (mums & babies 6 weeks - 12 months) - Team I

This course will be taught in English - all are welcome!Please notice the flex option between two classes each week.

Mere

Pris: 560 kr

Prismen, Motion: Andet motionstilbud kl. 11-12

Pilates after giving birth (mums & babies 6 weeks - 12 months) - Team II

This course will be taught in English - all are welcome!Please notice the flex option between two classes each week.

Mere

Pris: 560 kr

LOF Huset, Motion: Gymnastik/aerobic 10 mødegange kl. 17.30-18.30

TRX Yoga

Er en kombination af fitness og yoga. Vi arbejder med stabilitet, mobilitet og åndedræt ligesom vi fokuserer på gode og bevidste bevægelser.

Mere

Svømmecenter Nordvest, Motion: Gymnastik/aerobic 5 mødegange kl. 16.15-17.15

Vandgymnastik for gravide

Vandet aflaster kroppen og. du vil føle, at bevægelserne er mere frie og ubesværede. Træningen vil styrke. din krop uden den tunge belastning, du kan mærke på land, og du vil mere. ubesværet kunne strække de muskler, der trænger til det.

Mere

Fof Yoga Studio, Motion: Gymnastik/aerobic 4 mødegange kl. 11.30-13

Blid yin yoga (H)

Gennem blide stræk og groundende yin stillinger arbejder vi med at berolige nervesystemet, skabe selv accept og genskabe forbindelsen til vores krop.

Mere

Vangede Stationsbygning, Motion: Gymnastik/aerobic 2 mødegange kl. 10-14.25

Yoga og meditation - weekendkursus

Smidighed, ro og meditation. Denne weekend vil vi dyrke yin yoga og meditere. Vi vil både øve smidighed, mobilitet og blive afslappede i krop og sind ved hjælper af meditationerne.

Mere

Hedegårdsskolen, Motion: Gymnastik/aerobic

Hatha Yoga - Hensynstagende

Hatha yoga er en rolig og stimulerende fysisk og åndelig praksis, og er den mest udbredte og traditionelle form for yoga.

Mere

Moena Mønshallerne, Motion: Andet motionstilbud 8 mødegange kl. 11.15-12.45

Fysioterapeutisk træning

Mere

Moena Mønshallerne, Motion: Danseundervisning 8 mødegange kl. 17.30-18.45

Lær at danse flamenco!

Flamencodans for absolut begyndere. Flamencodans er en yndefuld, stolt og ekspressiv dans fra Spanien.

Mere

Branderslev gl. Skole, Motion: Andet motionstilbud 9 mødegange kl. 17-18.30

Mandags Yoga For mænd

Dette hold er for mænd, der har lyst til at prøve kræfter med yoga. Her er ingen røgelsespinde, lotusstillinger og vi skal ikke slå knude på os selv, eller smide benene over nakken. Vi skal have løsnet kroppen, finde styrke og udholdenhed.

Mere

Østre Skole, Motion: Gymnastik/aerobic 10 mødegange kl. 08.10-09.40

Hatha yoga for seniorer med Meiya i Slagelse

Vi arbejder med Hatha Yoga så alle 60+ kan være med og alligevel blive udfordret. Nogle deltagere har gået til yoga i mere end 20 år, og andre er lige startet. Det fungerer fint med en god blanding af kursister.

Mere

Yoga på gården, Motion: Gymnastik/aerobic 10 mødegange kl. 09.45-11.15

Hatha Yoga i Boeslunde med Vivi

Gennem den klassiske Hatha Yoga, kan du fordybe dig - opbygge smidighed, styrke og kropsbevidsthed, skabe balance både fysisk og mentalt, reducere stress og øge din fokusering. Vi arbejder med åndedrættet, yogastillinger og afspænding.

Mere

Østre Skole, Motion: Gymnastik/aerobic 10 mødegange kl. 11.40-13.10

Hensyntagende Yoga med Gitte i Slagelse

Yoga 60+ er for dig, der gerne vil bevare din smidighed og opnå en velvære i kroppen og en ro i sindet. Vi arbejder med blide yogaøvelser, hvor der også vil være fokus på åndedrættet. Din kropsbevidsthed vil blive trænet og din balance forbedret.

Mere

Romalt Kultur- og Forsamlingshus (v/Romalt aktivitetshal), Motion: Gymnastik/aerobic 10 mødegange kl. 12-13.10

Mor i form begyndere & let øvede

Kroppen har efter en graviditet og fødsel behov for at blive styrket igen, så den kan fungere optimalt. Mor i form motion er for dig som ønsker at komme i form igen og ligeledes få større kendskab til din krop.

Mere

Fabrikken - Center for sundhed, Motion: Gymnastik/aerobic 10 mødegange kl. 18.15-19.30

Yoga fyldt med power med Hanne Klinke i Slagelse

Kom op af sofaen og bliv smuk, smidig og stærk med en times koncentreret yoga fyldt med power. Holdet er for dig, som ønsker en yogaform, der udfordrer dig på din styrke, balance og smidighed, og som har mindre fokus på afspænding.

Mere

Https://www.frederikssundsejlklub.dk/juniorsejlcenter, Motion: Sejlads/roning kl. 17:30

Kom og lær at sejle i optimistjolle

I Juniorsejlcentret, Frederikssund kan du lære at sejle i optimistjolle. Vi har løbende optag af nye med lyst til sejlsporten. Kontakt Christian Hangel 41291075 eller Erik Bak 30954375 for en snak. Eller kom og kig på en mandag aften.

Mere

Pris: 750 kr

Https://www.frederikssundsejlklub.dk/juniorsejlcenter, Motion: Sejlads/roning kl. 17:30

Sejlads for børn og unge. Kom og vær med :)

For vandglade og friluftselskende unge på 8 - 12 år sejler vi i Optimist og Zoom hver mandag fra kl. 17:30. For +12 år sejler vi i J70érne. Eller i 606ér, Laser- og Europa-joller. Løbende optagelse henover sommeren:).

Mere

Pris: 750 pr år

BeneFiT Herning, Motion: Gymnastik/aerobic 4 mødegange kl. 09.30-10.30

Nyhed - farTræning og BabyTummel

Det vil sige, at både far og baby får sig rørt, og baby er som oftest dejlig træt efterfølgende. Babytummel består af øvelser og lege, der stimulerer og udvikler det enkelte barn.

Mere

FOF Herning, Motion: Gymnastik/aerobic 6 mødegange kl. 19-20.15

Mindfulness for kvinder (H)

Mere

Branderslev gl. Skole, Motion: Gymnastik/aerobic 9 mødegange kl. 09-10.30

Morgen Yoga i Branderslev

Yoga med brug af åndedrættet, gode stræk og masser af forskellige dynamiske øvelser, samt afslutning med en afspænding. Kombinationen indvirker på hele kroppen og skaber balance mellem krop og sind.

Mere

Branderslev gl. Skole, Motion: Gymnastik/aerobic 9 mødegange kl. 10.45-12.15

Blid formiddags Yoga i Branderslev

Blid formiddags yoga, hvor vi arbejder med henblik på at løsne og genoprette balancen i kroppen, der arbejdes med dynamiske bevægelser kombineret med stræk og let styrkende øvelser. Der vil være tid og fokus på at der kan tages individuelle hensyn.

Mere

Branderslev gl. Skole, Motion: Gymnastik/aerobic 9 mødegange kl. 15.30-17

Tirsdags Yoga i Branderslev

Yoga med brug af åndedrættet, gode stræk og masser af forskellige dynamiske øvelser, samt afslutning med en afspænding. Kombinationen indvirker på hele kroppen og skaber balance mellem krop og sind.

Mere

Branderslev gl. Skole, Motion: Andet motionstilbud 9 mødegange kl. 17.15-18.45

Tirsdags Yoga For mænd

Dette hold er for mænd, der har lyst til at prøve kræfter med yoga. Her er ingen røgelsespinde, lotusstillinger og vi skal ikke slå knude på os selv, eller smide benene over nakken. Vi skal have løsnet kroppen, finde styrke og udholdenhed.

Mere