Spring til indhold

Arrangementer

Pavillon (Gl. Seminarium), Motion: Gymnastik/aerobic 17 mødegange kl. 16.15-17.45

Hatha og yin Yoga - for alle

Vi arbejder overvejende med hatha yoga. Der bliver arbejdet grundigt. med vejrtrækningen og vejrtrækningsøvelser. Der er dynamiske øvelser, der. løsner spændinger og varmer kroppen op til de større stræk og stillinger. Solhilsen,.

Mere

Pavillon (Gl. Seminarium), Motion: Gymnastik/aerobic 17 mødegange kl. 18-19.30

Yin og hatha yoga - for alle

Der vil blive undervist i en blanding af yin og hatha yoga. Hatha yogaen med sine dynamiske øvelser, der løsner spændinger og varmer kroppen op til de større stræk og stillinger.

Mere

Selskabslokalerne, Flintemarken, Motion: Gymnastik/aerobic 30 mødegange kl. 09.30-11

Bevægelse og afspænding

Hold din krop i form og lær at lytte til dens signaler. Vi styrker musklerne, forbedrer kredsløbet og strækker kroppen igennem, inden vi slutter med afspænding. Hermed banes vejen for et positivt samspil mellem fysisk sundhed og mentalt velvære.

Mere

DGI-Byen, Motion: Andet motionstilbud

Træning i varmt vand

Mere

Vanløse Idræts Park, Motion: Andet motionstilbud

Afspænding/optræning

Et kursus for dig med nedsat bevægelighed, som f.eks. på grund af smerter i skuldre, ryg, hoved eller nakke, eller problemer med gigt, ischias eller balance, ikke kan følge almindelige motionshold.

Mere

Bagsværd Svømmehal, Motion: Andet motionstilbud

Aqua-jogging og vandgymnastik

Mere

Gentoftegade 52, 1, Motion: Gymnastik/aerobic 32 mødegange kl. 15.40-16.50

Styrketræning for seniorer

Mere

Gentoftegade 52, 1, Motion: Gymnastik/aerobic 32 mødegange kl. 17-18.10

Rygtræning

Mere

Wegeners Gaard, Motion: Andet motionstilbud 10 mødegange kl. 12-13.30

Medicinsk qigong efter biyun-metoden - delfinkraftens qigong

Delfinkraftens qigong er en serie af smukke meditative bevægelser indenfor biyun-metoden knyttet til elementet vand.

Mere

Huset Holstebro, Motion: Andet motionstilbud 8 mødegange kl. 10-12

SH - forår 2024 - 5 valgfrie foredrag

Seniorhøjskolen omfatter 8 debatskabende foredrag. For at imødekomme ønsker fra deltagere har vi ændret konceptet lidt, så man nu kan deltage på 3 måder: Køb af hele pakken, 5 eller 3 valgfrie foredrag.

Mere

Huset Holstebro, Motion: Andet motionstilbud 8 mødegange kl. 10-12

SH - forår 2024 - alle 8 foredrag

Seniorhøjskolen omfatter 8 debatskabende foredrag. For at imødekomme ønsker fra deltagere har vi ændret konceptet lidt, så man nu kan deltage på 3 måder: Køb af hele pakken, 5 eller 3 valgfrie foredrag.

Mere

Huset Holstebro, Motion: Andet motionstilbud 8 mødegange kl. 10-12

SH - forår 2024 - 3 valgfrie foredrag

Seniorhøjskolen omfatter 8 debatskabende foredrag. For at imødekomme ønsker fra deltagere har vi ændret konceptet lidt, så man nu kan deltage på 3 måder: Køb af hele pakken, 5 eller 3 valgfrie foredrag.

Mere

Falkoner Fitness, Motion: Gymnastik/aerobic 13 mødegange kl. 12.40-13.50

Styrketræning i maskiner - for mænd

Her er den ideelle motionsform, hvis du vil styrke din krop. Der tilbydes en varieret og effektiv træning af muskler og led. Derved kan du opnå en større styrke, øget smidighed og en forbedring af konditionen.

Mere

Yoga ved Søerne, Motion: Gymnastik/aerobic 14 mødegange kl. 08-09.30

Yoga for en bedre ryg

På dette hensyntagende hold har vi fokus på øvelser, som styrker ryggen. Vi arbejder med stående, liggende og siddende positioner samt holdningskorrigerende øvelser og bevidsthed om optimal funktion i dagligdagen.

Mere

Slotssøbadet, Motion: Andet motionstilbud

Motion i vand - Slotssøbadet - Kolding

Bevægelse/motion i vand giver fornyet energi. Så kom og vær med i et fornøjeligt socialt samvær på tværs af alle aldersgrupper, hvor vi får trænet hele kroppen igennem med fokus på styrke, kondition, balance og koordination.

Mere

Hvalsø Hallerne, Motion: Andet motionstilbud 11:15-12:45

Hensyntagende afspænding og kropsbevidsthed

Gå til Hensyntagende afspænding og kropsbevidsthed hos FOF Hvalsø!

Mere

Pris: 2300 kr

Hvalsø Hallerne, Motion: Andet motionstilbud 12:55-14:25

Hensyntagende blid motion og afspænding

Gå til Hensyntagende blid motion og afspænding hos FOF Hvalsø!

Mere

Pris: 2300 kr

Falkoner Fitness, Motion: Andet motionstilbud 32 mødegange kl. 10-11.30

Træning - knogleskørhed (inkl. maskintræning)

Mere

Bagsværd Atletik Club, Motion: Løbetræning/jogging kl. 17:00

"I gang med løb"

Bagsværd Atletik Club har et tilbud til dig, der gerne vil i gang med at løbe eller løber lidt selv. Vil du lære at løbe, løbe længere eller hurtigere, så kom til Træningsstart mandag d. 4. marts kl. 17.00.

Mere

Pris: 250 kr

Christiansminde strand, Motion: Sejlads/roning 08:00 - 16:00

IPP2 Havkajak med instruktør Frederik Laursen - 2024

Kurset er opbygget, så der, gennem de to dage, er en naturlig og kontinuerlig progression. Selv om der er mange ting vi skal igennem, vil der også være tid til at nyde naturen og ro lidt rundt i Svendborgsund.

Mere

Pris: 2475 kr

Pipstorn Skov, Motion: Vandretur/stavgang kl. 15-18

Øhop i det sydfynske øhav

Https://oefaergen.fmk.dk/sejlplan/. 17. 19. maj. Fredag: Mødes i Faaborg og overnatte i shelter ved Pipstorn Skov. Lørdag: kl 10 tager vi færgen til Lyø, hvor vi bruger hele dagen.

Mere

Pris: 180 kr

Gl. Rye Teltplads, Motion: Sejlads/roning 09:00 - 15:00

Tre naturdage i kajak og på SUP

Tre dage i kajak og på SUP med yoga og mindfulness. Du får en sikker og rolig introduktion til både SUP, kajak, yoga og mindfulness, så det kræver ingen erfaring på forhånd. Oplev pinsesolen danse over Gudenåen.

Mere

Pris: 2780 kr

Kvarnen Retreat, Motion: Danseundervisning kl. 16-12

Free Form Dance Retreat - Coming Home

English below. "coming home" er et samarbejde mellem rikke libak, cecilie hyltén-cavallius & finn nørkjær. "the dance is not where we lose ourselves. but where we find ourselves." - gabrielle roth.

Mere

Pris: 3800 kr

Gerlev Idrætshøjskole, Motion: Andet motionstilbud 16.00 - 16.00

Pinsebeach

Kom og nørd beachvolleyteknik- og taktik, og spil turneringer med os i fire hele dage. Gerlev Idrætshøjskole lægger an til et intensivt forløb, hvor beachvolley, højskolefællesskab, skøn natur og lækker sund mad bliver omdrejningspunkterne.

Mere

Pris: Fra 2.700 kr

Kalundborg Idræts Forening (KIF), Motion: Andet motionstilbud kl. 17:30

Træn til Royal Run med KIF

Kom og vær med til Royal Run løbefesten hos KIF. Vi tilbyder gang- og løbetræning i alle niveauer, så der er også et hold til dig. Vi starter nyløberhold tirsdag d. 16. januar kl. 17:30, og træner også torsdage og lørdage. Desuden er der Yoga og fitness.

Mere

Pris: 400 kr

FOF København, Motion: Andet motionstilbud 7 mødegange kl. 10.30-11.15

Familieyoga med motorik - baby 3-6 mdr

Kom og vær med på et hyggeligt hold for din baby og dig. Familieyoga baby henvender sig til små børn og forældre på barsel. Her vil vi især være optaget af babys sanser, motorik og nærværet sammen med mor/far.

Mere

Gentoftegade 52, 1, Motion: Gymnastik/aerobic 7 mødegange kl. 15.45-16.45

Yoga for teens and tweens

Dette hold er specielt tilrettelagt for teens og tweens, hvor der ikke skal præsteres eller konkurreres.

Mere

Aof Træningssal, Motion: Gymnastik/aerobic 8 mødegange kl. 16.30-18

Yoga med Connie

Klassisk Hatha yoga med både stående, siddende og liggende øvelser, der alle vil styrke og smidiggøre hele kroppen, og som vil udføres i et roligt tempo og med inddragelse af åndedrættet.

Mere

Aktivitetscenter Teglværksparken, Motion: Gymnastik/aerobic 10 mødegange kl. 09.30-11

Yoga for seniorer i Korsør med Birgith Laursen

Yoga er for alle - uanset alder, helbred og erfaring. Der findes nemlig yogaformer for enhver krop og smag - og det er let at komme i gang.

Mere

Hermeshallen, Motion: Gymnastik/aerobic 10 mødegange kl. 08.30-09.45

Senior Pilates

Pilates er sekvenser af langsomme, kontrollerede udførte bevægelser. En effektiv træningsteknik der styrker den dybe stabiliserende muskulatur, samt stimulerer muskelbalancen, styrke og udholdenhed.

Mere