Få dine kilo sat på plads på det rigtige sted på kroppen! Og tab måske nogle, hvis der er for mange! Behagelig vandfitness, hvor tempo og humør er højt. De forskellige øvelser gentages mange gange for at få optimalt udbytte af øvelserne.
Brændkjærskolen, Motion: Andet motionstilbud 13 mødegange kl. 18-18.45
Vandtræning hensyntagende
Gener som følge af osteoporose og gigt kan ofte lindres ved regelmæssig træning i vand. Træningen fokuserer på at styrke dine knogler, muskler & led gennem fysisk aktivitet. Træning i vand er en blid måde at træne på.
Slip kreativitet og sy-glæden løs, og kom til syning med den erfarne underviser Flemming Steen Hansen. Du vil få masser af inspiration og hjælp til at sy moderne og lækkert tøj, som klæder dig.
Kolding, er du klar til at bevæge dig til 1001 nats rytmer?
Er du klar til at danse mavedans og blive en del af et varmt og støttende fællesskab? Fredericia/Syddansk Mavedanser Forening (FMF) åbner dørene til tre spændende aftenkurser i tre forskellige byer i Trekantområdet.
En stensikker succes hos børn og voksne - og dem midt imellem. Lær at lave flødeboller med luftigt fyld, marcipanbunde og chokoladeovertræk. Du vælger selv, om det skal være de traditionelle med vaniljefyld eller jordbær/lakrids.
Lær den svære teknik at lave de lækreste smørbagte croissanter, der er luftige og har de karakteristiske sprøde lag - eller Pain au chocolat (dem med chokolade), som du får dem i Frankrig.
Hver gang laver vi en hovedret, samt en forret og dessert, og noget specielt indisk brød. Der er fokus på berømte indiske retter, hvor du lærer nogle tips og tricks undervejs.
Vi vil på dette hold arbejde med forskellige typer brød, både grove og lyse. Vi leger lidt med surdej, som er med til at give brødet smag og holdbarhed.
Drømmer du om at lære at spinde dit eget garn? Eller har du spundet for mange år siden, og har brug for en genopfriskning? Så er dette kursus lige noget for dig!
Hver gang laver vi en hovedret, samt en forret og dessert, og noget specielt indisk brød. Der er fokus på berømte indiske retter, hvor du lærer nogle tips og tricks undervejs.
