Sundbyøster Idrætsanlæg, Motion: Gymnastik/aerobic 14 mødegange kl. 12.20-13.30
Træning - slidgigt
Slidgigt er i dag en af de hyppigste ledsygdomme. Mange over 60 år har slidgigt i mindst ét led. Alle grader af slidgigt kan bedres gennem fysisk træning med fokus på øget muskelstyrke og hyppigere og mere bevidst bevægelse af leddene.
Mere
